Потенциал важности и вдохновение

Медитации для пробуждения Вишуддхи-чакры

Символичное изображение горлового центра - это 16-лепестковый лотос синего цвета с вписанным внутрь перевернутым треугольником.

Биджа-мантра этой чакры - ХАМ.

Для медитативных практик рекомендуется использовать одну из йоговских сидячих асан (Сиддхасана, Ваджрасана, Падмасана).

Как и с другими чакрами (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Аджна), для пробуждения Вишуддхи можно использовать визуализацию янтры – изображения чакры.

Картинка помещается перед глазами и некоторое время выделяется на то, чтобы рассматривать янтру с открытыми глазами. Сначала нужно смотреть на все изображение в целом, а затем можно позволить глазам легко скользить по различным

треугольником. Видим этот цветок, слушаем пульсацию и повторяем биджа-мантру в течение всей практики.

Рекомендуемая продолжительность медитации – от 10 до 30 минут, в зависимости от наличия свободного времени и опыта медитативных практик. Для получения значительного эффекта, эту технику следует выполнять ежедневно в течение одной-трёх недель. Лучшее время для медитации – это раннее утро, сразу после пробуждения, или вечер, непосредственно перед сном.

Дело в том, что вдохновение не появляется, оно просто освобождается, когда падает потенциал важности. В чем состоит эта важность? Во-первых, в страстном желании достичь цели, а во-вторых, в настоятельном стремлении получить вдохновение.

Желая достичь цели, вы ее не достигнете, об этом я уже говорил много раз. Томительное желание добиться цели поднимает, вместо ветра внешнего намерения, вихрь равновесных сил, которые быстро распугают всех ваших добрых фей и муз. Желание вызвать вдохновение имеет ту же самую природу. Любая подготовка и последующее ожидание вдохновения создает избыточный потенциал важности.

Таким образом, вдохновение не появится до тех пор, пока вы не отпустите свою мертвую хватку его ожидания. Вдохновение не приходит, оно лишь освобождается в тот момент, когда уходит потенциал важности. И наоборот, вдохновение зажимается, когда нетерпеливый разум загоняет душу в футляр ожидания. Вредная привычка разума все подчинять своему волевому контролю портит всю вечеринку.

Итак, допустим, вы выполнили все эти три условия. Что осталось в итоге от вашего внутреннего намерения? Только решимость переставлять ноги, то есть действовать. Просто начните делать свое дело. Причем, без вдохновения. Вот тут оно и появится. Вдохновение освободится в процессе работы. Вы не сможете до конца рассеять потенциал желания и ожидания до тех пор, пока не начнете действовать, неважно как, хорошо или плохо. Как вы знаете, намерение в действии рассеивает избыточный потенциал.

В итоге получается следующая картина. Вы накрываете на стол для себя, зажигаете свечи для себя, устраиваетесь поудобней, и начинаете пить чай в свое удовольствие, никого не ожидая. Можете быть уверены, капризная муза будет задета таким равнодушием. Как это вы забыли про нее? Она тут же объявится и пристроится к вам. Вот и весь секрет.

Однако, возвращаясь к теме…

Вишудха - 16-лепестковая чакра. Расположена у основания шеи и связана со щитовидной и паращитовидной железами. Она предназначена для общения, как физического, так и сверхчувственного. В мире, где высказываться рискованно, горловые центры большинства людей требуют лечения. На этом уровне выражаются эмоции и здесь расположенны творческие способности. К вопросам лечения относится все, связанное с горлом - ангина, страх выступлений, проблемы со щитовидкой.

Слегка надавите точку на стопе или кисти руки и массируйте ее круговыми движениями по часовой стрелке в течение 20-30 секунд. При возникновении сильной боли массируйте точку, пока боль не утихнет.

Затем, не убирая пальца с точки, наблюдайте, как луч голубого света, иходящий из безоблачного летнего неба, проникая через макушку, проходит сердечную чакру, спускается по руке в палец. Обратите внимание как голубой свет из пальца перетекает в точку. Удержите этот образ несколько секунд, затем повторите тоже самое с другой стопой или кистью.

Пойте мантру "ХАМ", нота "соль". Сконцентрируйте внимание на мандале, плавно прермещая взгляд от краев к центру.

Найдите небольшую выемку в центре лобной кости. Массируйте ее, двигаясь снизу вверх и кнаружи. Круговые движения должны быть радиусом примерно в полтора сантиметра. Массаж проводят в течение тридцати секунд.

Дата добавления: 2015-05-26