Лабораторная работа

Год.

Центральный филиал.

ИСПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВО

Мамыкин А.С., Колесник И.В.

Учебно-методический комплекс

для студентов очной и заочной формы обучения

специальность 030501 (65) Юриспруденция

Корректура и верстка В.В. Паламарчук

[1] См.: Морозов И.Б., Треушников А.М. Исполнительное производство. М.: ОАО «Издательский дом «Городец», 2004. С. 518 – 524.

* Литература, имеющаяся в библиотеке РФ РАП.

Квалификационная работа на тему: Целлюлит. Антицеллюлитные программы.

Работы выполнил:

Слушатель группы У-3

Рагель Вера

Работу проверил:

Преподаватель косметологии

и визажа, член международного

комитета по косметологии и эстетике

CIDESCO Ботин-Маевски Романис Сергеевич

Санкт-Петербург

Содержание

I.Введение

II.Основная часть

1.Что такое целлюлит

2.Факторы развития

3.Стадии развития

4.Питание и здоровый образ жизни

5.Стрессы

6.Гиподинамия

7.Экспериментальные данные

8.Антицеллюлитные программы для лечения целлюлита.

III.Заключение

IV.Список литературы

Введение

Тему курсовой работы - «Целлюлит» я выбрала не случайно.

В настоящее время эта тема волнует примерно 90% молодых девушек и женщин. Когда то во времена длинных платьев в пол этой проблемы не существовало, а излишне округлые формы женской фигуры считались эталоном красоты.

Но времена изменились и вместе с ними мода, а мода диктует мини, бикини и плоские животики.

Понятие целлюлита впервые появилось в США 1973 г., когда одна владелица салона красоты опубликовала статью в журнале Vogue под названием «Целлюлит». С тех пор этой проблемой начали заниматься всерьёз.

В данной работе сделана попытка оценить все, что связано целлюлитом. В первую очередь, для лечения целлюлита необходимо осознать все те причины, которые способствуют развитию целлюлита от начальной стадии до ее развитого состояния и самых тяжелых случаев. Если вы уже обнаружили «неполадки» - то вы уже находитесь на пути к устранению проблемы.

Очень важно понимать, что целлюлит является синдромом, совокупностью симптомов, результатом сочетания нескольких факторов воздействия, которые в конечном итоге приводят к образованию бугров и ямочек в области бедер и ягодиц. А потому для устранения этих отклонений необходим системный подход и оценка функционирования всего организма в целом.

Целлюлит очень часто определяют как не что иное, как жир. В этой связи следует отметить, что несмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе не является главной причиной болезни. худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабого пола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит даже более остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можно потерять при коррекции фигуры.

Основная часть

1. Что такое целлюлит?

В медицинском словаре дано определение: «Целлюлит - это фиброзное воспаление подкожной клетчатки»

Целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Специалисты медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называть это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием.

С медицинской точки зрения, неправильно называть целлюлитом обыкновенное отложение подкожной жировой клетчатки в эстетически значимых местах: животе, бёдрах, ягодицах. Это понятие более весомо.

Целлюлит – это патологическое изменение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Заболевание приводит к возникновению синюшного оттенка кожи в области поражения, сдавливанию артерий и вен, застою крови и лимфы, появлению капиллярных сеточек и др.

В тяжёлых случаях может вызывать характерную боль при защипывании проблемных участков.

Целлюлит - это болезнь женская, у мужчин бывает крайне редко.

Дело в том, что у женской кожи эпидермис и дерма тоньше, а структура соединительной ткани рыхлее, потому что природа позаботилась о том, чтобы женская кожа при беременности хорошо растягивалась.

Да, целлюлит - это изменение жировой ткани, однако ненужно путать его с ожирением. Страдать целлюлитом могут и стройные женщины.

Итак, целлюлит – это:

-Состояние, при котором жир заперт в клетках кожи.

-Ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые толкают кожу наружу.

-Огромное количество накопленных токсинов.

2. Факторы развития.

Эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожно-жировой клетчатке. В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах нарушается поступление кислорода к жировым тканям.

Образуются мертвые и полумертвые клетки, учитывая, что жировая ткань находится в ячейках, образуются твёрдые комочки жира. В результате образуется мелкобугристая поверхность кожи.

Механизм возникновения целлюлита пока изучен не до конца, есть предположение, что возникает он под влиянием половых гормонов и эта болезнь с годами ухудшает состояние кожи, кожа становится толще, а соединительная ткань слабеет, эти явления усиливаются.

Основные причины возникновения целлюлита:

- Неправильное питание (организм подвергается перегрузкам, когда в нём накапливаются шлаки и токсины)

- Стрессы и недостаток физических нагрузок (приводят к вялости организма и замедляют кровообращение)

- Наследственность (мать передаёт эту болезнь дочери)

- Гормоны (при приёме гормональных лекарств)

- Пониженная функция щитовидной железы

- Нарушенная деятельность поджелудочной железы

Курение (никотин разрушает витамин С, который в свою очередь должен положительно влиять на соединительные ткани поддерживающие мышцы и кожу)

3. Стадии развития

На сегодняшний день медицинская косметология подразделяет целлюлит на несколько стадий развития, рассмотрим четыре стадии:

1.- предцеллюлитная (появление синяков от незначительных ударов).

Для первой стадии (отёчной) характерно повышение проницаемости стенок капилляров, плазмофрагия, накопление интерстициальной жидкости между адипоцитами, нарушение микроциркуляции.

2.- начальная (бугристость, эффект апельсиновой корки).

На второй стадии длительное гипоксическое состояние приводит к гипертрофии и гиперплазии соединительной ткани вокруг адипоцитов и капилляров, что ведёт к негативным изменениям в дольчатой структуре жировой ткани.

3.- микроциркулярная (апельсиновая корка без сжатия, явный эффект).

Третья микроциркулярная стадия характеризуется прогрессирующими нарушениями микроциркуляции, бледностью кожи, снижением её температуры, множественными микроневризмами, склерозом фиброзных перегородок в гиподерме, усиливающим неровности кожи.

4.- макромодулярная (крупные узелки, выраженный отёк, болезненность при пальпации).

Четвёртая стадия характеризуется слиянием микроузлов с формированием макроузлов, подвижных и болезненных при пальпации.

4. Питание и здоровый образ жизни

Современная косметология в настоящее время владеет множеством методов лечения, некоторые из них нам предстоит рассмотреть, но сначала поговорим о питании и здоровом образе жизни.

Как мы уже поняли, самые распространенные факторы появления целлюлита - это не правильное питание, малоподвижный образ жизни (гипертрофия), неправильно составленная диета, приводящая к резкому похудению, а затем снова к прибавлению веса, курение, а также употребление алкоголя.

Почему я объединила все эти факторы в один пункт?

Потому что это всё напрямую зависит от нас самих. Мы всегда делаем выбор сами, что есть, что пить, курить или нет, лениться или вести активный образ жизни.

Итак, Начнём с питания:

Учёные всего мира уже давно пришли к выводу, что целлюлит имеет этнографический характер, это целиком и полностью зависит от продуктов питания, которые преобладают в рационе разных стран.

Например, целлюлит у женщин стран Латинской Америки наблюдается на ягодицах, а представительницы Азиатских стран почти не страдают таким недугом, т.к. употребляют полунасыщенные жиры и низкокалорийную пищу.

Поэтому первым и главным методом при лечении целлюлита является питание.

Для достижения эффекта в борьбе с целлюлитом питание должно быть разнообразным, сбалансированным и базироваться на овощах и фруктах.

Продукты содержащие много жира способствуют отложению жировых клеток.

Также вредны продукты с содержанием большого количества солей, которые способствуют поставляя организму больше натрия чем необходимо накапливать в тканях лишнюю воду.

Для того чтобы укрепить ткань и вывести излишки воды необходимо получать калий.

Калий - естественный оппонент натрия, содержится прежде всего в хлебе

Из муки грубого помола, зелёных листовых, овощах, бобах, молоке, бананах и апельсинах.

Не забываем о белке, который содержится в мясе и рыбе. Но при этом они должны быть постными, желательно в отварном виде, а кура должна быть очищена от кожи.

Копчёности, солёности и т.д. не должны быть в рационе вообще. Организм скажет за это «спасибо».

К диете нужно относиться с крайней осторожностью. Нужно избегать жестких диет по советам подруг.

Нельзя допускать резкого похудения или наоборот. От таких нагрузок организм может быть надломлен, кожа растягивается, и могут возникнуть любые заболевания.

Диета должна быть составлена таким образом, чтобы организм получал все необходимые элементы, но при этом уменьшался вес. Правильное сбалансированное меню может составить врач-диетолог с учетом всех особенностей и индивидуальности организма.

Но, что должен знать каждый о питании:

1) «враги» целлюлита №1- это продукты богатые пектином, клетчаткой и целлюлозой: овощи, фрукты, зелень, зерновые.

2) За счет уменьшения жиров и плохих углеводов нужно увеличить количество белков: рыба, бобовые, орехи, нежирные сорта мяса, яйца, молоко и творог.

Жирные и калорийные блюда, полуфабрикаты, фастфуды, консервы, соусы, копчёности, сладости и соления нужно вовсе исключить из рациона.

Отдельно хочу отметить такую тему как алкоголь и газированные напитки, которые сильно способствуют отложению жира и шлаков. Исключением может быть красное вино в небольших количествах, оно укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение.

Ну и завершим этот раздел темой табакокурение. Никотин наполняет организм шлаками, токсинами и мешает при любом лечении. Так что первое, что нужно сделать - это бросить курить.

5. Стрессы

Многие специалисты считают, что стресс является одной из первопричин появления целлюлита.

Пути преодоления стрессовых ситуаций и волнений оказывают грандиозное влияние на физическое и психологическое состояние здоровья, а в результате- и на фигуру.

Правильная жизнедеятельность организма, обладающего хорошим здоровьем, основывается на результативности главных функций физиологии: кровообращения, пищеварения, выделения и дыхания. Стресс оказывает грандиозное влияние на весь организм в целом, то есть отрицательно влияет на физиологические процессы.

Имеется ещё один малоприятный момент. Стрессы нередко становится причиной употребления большой доли алкогольных напитков и переедания. А самые губительные итоги этого - целлюлит или липодистрофия, и, как следствие – старение тела.

Приводя в негодность всё тело, стресс вызывает ещё больше напряжённое состояние. Адреналин, который выделяет надпочечники в стрессовом состоянии, может стать главной причиной появления целлюлита, при этом провоцируя скопление жира. Самые главные помощники в борьбе со стрессом – это водные процедуры (бани, ванны, бассейны) и спортивные занятия.

6. Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни не обеспечивает мышцам достаточной нагрузки, в результате чего давление мышц на венозные сосуды уменьшается так же. Как и возврат крови к сердцу; кровоток замедляется, кровь застаивается в сосудах, и жидкая часть её просачивается в окружающие ткани. Это и есть один из механизмов образования отёков.

По мере нарастания отёков давление мышц на венозные сосуды стремительно ослабевает, кровоток замедляется; возникает порочный круг, когда уже возникший отёк приводит к дальнейшему усугублению венозного кровотока.

Кто-то, когда-то сказал: «Движение-это жизнь!!!!»

Поэтому не нужно ждать чуда, что кто-то прилетит и даст нам здоровье. Надо заниматься физическим трудом, посещать бассейны, тренажёрные залы, совершать пешие прогулки.

7. Экспериментальные данные

Учёные провели эксперимент в котором использовались разные методики борьбы с целлюлитом: упражнения в тренажёрном зале, план рационального питания, физиопроцедуры: электростимуляция, вакуумный лимфомассаж.

- Первая группа занималась физическими упражнениями 4 раза в неделю

- Вторая – 4 раза в неделю проходила комплекс физиопроцедур – электростимуляция, вакуумный и лимфомассаж. Так же группа придерживалась правил рационального питания.

- третья группа тренировалась по специальной методике, после этого ходила на физиопроцедуры. Но не придерживалась принципов рационального питания.

- четвертая группа тренировалась,после чего ходила на физиопроцедуры. Вдобавок группа придерживалась принципов рационального питания.

Эксперимент проходил с февраля 2008 по февраль 2010 гг.

После оценки результатов были замечены изменения антропометрических показателей во всех четырёх группах.

В трёх первых группах значительно были снижены вес, содержание жира, уменьшился объёмы талии и бёдер. Состояние целлюлита не было изменено. В четвертой группе все показатели оказались на много лучше, и значительно улучшилось состояние целлюлита.

Такие результаты позволяют сделать вывод, что только комплексное сочетание тренировок, с использованием аэробных и анаэробных нагрузок, физиопроцедур и рационального питания значительно и положительно влияют на состояние целлюлита.

8. Антицеллюлитные программы для лечения целлюлита. Современные терапевтические методы лечения целлюлита основаны на следующем:

1. Активация бетарецепторов

2. Подавление альфа-рецепторов и угнетение липогенеза

3. Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости

4. Стимуляция периферического кровообращения и улучшение тонуса сосудов дермы и гиподермы

5. Разбивание жировых капсул «разрыхление» жира и фиброзных волокон в гиподерме

6. Стимуляция работы мышц

7. Повышение эластичности кожи, улучшение состояния эпидермиса и дермы. Расщепление жира

Средства, способные стимулировать расщепление жира в адипоцитах являются обязательным компонентом всех антицеллюлитных препаратов. Свойствами усиливать расщепление жира обладают растительные алкалоиды (кофеин, теофилин, теобромин, аминофилин), йохимбин, эстракт бурых морских водорослей. Во многих антицеллюлитных препаратах используются растения, содержащие кофеин и другие алкалоиды со сходным действием. Например, экстракт чая, богатый теофилином и теобромином, или экстракт кофе (кофеин), какао (теобромин), гуараны (кофеин).

Сжигание жира

После того, как жир расщеплен, его компоненты нужно куда-то деть, иначе они снова окажутся в жировых клетках. Поэтому во многие средства для коррекции целлюлита вводят вещества, усиливающие эффективность сжигания жиров в клетках. Это, например, L-карнтитин и коэнзим А (CoA). Помимо этого для повышения расхода энергии нужно обязательно делать физические упражнения.

Защита коллагена

Для замедления разрушения коллагена и эластина в анти-целлюлитные косметические средства иногда включают производные кремния – силанолы (родственники силиконов). Молекулы силанолов могут присоединяться к колагеновым волокнам, защищая их от повреждения. Силанолы также улучшают дренаж соединительной ткани, уменьшают воспаление и усиливают расщепленеи жира.

Борьба с отеками и лимфодренаж

Для борьбы с отеками и нарушением кровобращения применяют широкий спектр растительных экстрактов, таких как конский каштан, плющ, гингко, арника, манжетка, морские водоросли и др. Эти вещества действуют нормализуя проницаемость сосудов, укрепляя их стенки и повышая тонус. Они также могут улучшать состояние кожи, повышая ее тонус и эластичность.

Важным компонентом антицеллюлитной терапии является массаж и лимфодренаж. Эти методы также дают самый выраженный (хотя чаще кратковременный результат), так как они позволяют удалить жидкость, накопившуюся в жировой ткани, и дают немедленное уменьшение объемов (этот эффект часто используют в рекламных целях). Однако тот факт, что эффект кратковременный не означает, что от него нет толку. Так как нарушение циркуляции и застой жидкости играют важную патогенетическую роль в развитии целлюлита, регулярный массаж и лимфодренаж позволяют не допустить перехода целлюлита в более тяжелые степени и повышает эффект всех других анти-целюлитных процедур.

Массаж способен реально улучшать состояние кожи с признаками целлюлиа, как за счет удаления лишней жидкости и стимуляции крово и лимфообращения, так и благодаря стимуляции коллагена.

Косметические препараты наружного действия

Косметические средства анти-целюлитного воздействия могут быть в виде скрабов, пилингов, мыла, кремов, бальзамов, лосьонов и грязей.

Наружные препараты наносятся непосредственно на проблемные участки кожи (бедра, ягодицы, живот).

Антицеллюлитные мыла, скрабы и пилинги удаляют отмершие клетки кожи, стимулируют ее обновление, а также улучшают проникновение других препаратов.

В наружные косметические средства против целлюлита вводят экстракты бурых морских водорослей, плюща, гинкго, конского каштана, гамамелиса, арники, лимона и других цитрусовых, ананаса, лотоса.

Широко используются в составе кремов растительные масла (жожоба, зародыши пшеницы, энотера) и эфирные масла (лимон, горький апельсин, душица, лаванда, мирт, майоран, кориандр, ромашка, шалфей, бергамот, деревья хвойных пород, сандаловое дерево).

В антицеллюлитные кремы также вводят комплексы витаминов-антиоксидантов А, С и Е и пантенол (В5), необходимые для защиты и регенерации клеток кожи. В качестве питательной основы вводят экстракты зародышей пшеницы или спирулины.

Таблица. Активаторы расщепления жира

Активный компонент	Где содержится	Действие
кофеин	Листья и зерна кофе, листья чая, орехи кола, гуарана.	Наиболее безопасный из всех активаторов липолиза, хорошо проникает через кожу, стимулирует липолиз, уменьшает отеки, стимулирует кровообращение.
теобромин	Зерна какао, листья чая, орехи кола	Стимулирует липолиз
теофилин	Листья чая	Стимулирует липолиз
аминофилин	Лекарственное вещество для лечения астмы	Стимулирует липолиз, уменьшает отечность, сужая сосуды кожи.
эпинефрин	Гормон, производимый надпочечниками, лекарственное вещество синтетического происхождения	Стимулирует липолиз
йохимбин	Алкалоид содержащийся в некоторых тропических растениях – Corynanth johimbe, Rauwolfia serpentine	Стимулирует липолиз

Рассмотрим подробнее методы лечения, которые предлагает современная косметология.

1. Антицеллюлитные крема - кратковременный эффект и психологический комфорт, но глобально данную проблему не решает.

2. По мнению многих авторов самыми опасными методами борьбы с целлюлитом являются инструментальная и медикаментозная:

а) пищевые добавки и мочегонные средства не противостоят целлюлиту, а изменяют биохимические структуры

б) липосакция - радикальный метод, но избавляет не от целлюлита, а от лишних жировых отложений, к тому же несёт ряд осложнений.

Среди других методов лечения существует:

- электролиполиз, электролечение, которое проводится под кожей.

Позволяет избавиться от целлюлита и ликвидирует небольшую жировую прослойку на некоторых участках кожи (аппараты)

- липопленинг – такая методика позволяет при помощи ультразвука разрушить жировые клетки и после чего удалить из тканей.

Диета и физическая активность - это два обязательных компонента лечения целлюлита. На фоне переедания и гиподинамии ни одна самая дорогая и сбалансированная антицеллюлитная программа в Санкт-Петербурге работать не будет! И еще мы должны уяснить, что улучшать фигуру с помощью одного, даже самого чудодейственного метода, вряд ли возможно. На это могут рассчитывать разве что молоденькие особы, не обремененные весом лишних килограммов.

Любая такая комплексная антицеллюлитная программа должна включать препараты местного воздействия, курс аппаратной косметологии, массаж, диету, БАДы и фитнес, в конечном счете обеспечивая:

Липолиз;

Улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц;

Выведение из жировой ткани токсинов и излишков жидкости;

Утилизацию организмом продуктов липолиза.

Пункт 1 антицеллюлитной программы - крема и обертывание

Лечение целлюлита. Обертывание

Обертывание

Попробуем проанализировать вклад различных процедур в эффективность антицеллюлитной программы. И начнем, пожалуй, с самого доступного, а именно с использования антицеллюлитных кремов.

Такие крема пользуются особой популярностью у женщин. На них возлагается много надежд, однако разочарование наступает достаточно быстро. Обычно в состав таких препаратов включают производные ксантина: экстракты кофе, какао, гуараны, колы, чая, матэ. В качестве стимуляторов бетта-рецепторов жировой клетки используют бурые морские водоросли (фукус пузырчатый), а для улучшения микроциркуляции добавляют экстракты конского каштана, гинкио, плюща, центеллы азиатской. Но даже самые дорогие крема антицеллюлитной программы, содержащие в высокой концентрации активаторы липолиза, не в состоянии самостоятельно разрешить такую проблему как целлюлит. Применение антицеллюлитных средств обеспечивает нам в лучшем случае лишь две из четырех составляющих антицеллюлитной программы, а именно липолиз и улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц. Впрочем, использование этих средств в обертываниях, в сочетании с массажем и аппаратными процедурами делает их весьма эффективными и полезными вспомогательными средствами.

Лечение целлюлита: 1. Горячее обертывание

Так обертывания, которые являются одним из методов талассотерапии, включают в себя множество средств на основе бурых морских водорослей с добавлением других компонентов в виде скрабов, пилингов, кремов, лосьонов. Скрабы и пилинги очищают поверхность кожи от роговых чешуек, раскрывают поры, что естественно улучшает ее проницаемость. Затем на проблемные зоны наносятся антицеллюлитные средства, и тело обворачивается специальной пленкой. Такие обертывания могут быть как изотермическими (соответствовать температуре тела), термоактивными (горячими) или холодными. В случае горячих обертываний создается эффект сауны, что заметно облегчает проникновение активных компонентов вглубь. Холодные обертывания снижают температуру тела на несколько градусов, повышается тонус сосудов и мышечная активность. Создаются условия для утилизации продуктов липолиза. Обертывания способствуют выведению лишней жидкости из тканей, укреплению стенок и повышению тонуса сосудов и являются важным элементом антицеллюлитной программы.

2. 2.Талассотерапия

Гидрофузия в сочетании с водорослями

В настоящее время косметические салоны пошли еще дальше, предлагая после обертывания помещать человека не в термоодеяло, а в специальную капсулу. Там при помощи инфракрасного излучения и пара, глубоко прогревающих тело человека, активные вещества гарантированно проникают через мощный природный барьер кожи. Этот метод антицеллюлитной программы получил название гидрофузия. Таких капсул великое множество. Они могут включать в себя вибрационный массаж, арома-, фито- и хроматерапию. Их возможности из года в год только увеличиваются. Мы же делаем вывод, что лишь при использование антицеллюлитной прогаммы в сочетании с обертываниями или гидрофузией мы можем получить гарантированное выполнение всех четырех условий комплексного лечения целлюлита. И следующий вывод вытекает из предыдущего: справиться с целлюлитом в домашних условиях практически невозможно. Что же нам могут преложить салоны для коррекции фигуры сегодня?

3. Водорослевые аппликации

Чуть выше мне уже приходилось затрагивать тему талассотерапии, пожалуй, самого старинного метода борьбы с целлюлитом. Благотворное воздействие морского климата и продуктов моря каждый из нас мог прочувствовать на себе, побывав на курорте. Сочетание их в антицеллюлитной программе со специальной диетой, физическими упражнениями и физиотерапевтическими процедурами нормализует жировой обмен, стимулирует липолиз, способствует уменьшению признаков целлюлита и устраняет застойные явления в жировой ткани. К счастью целебные средства морских солей, грязей и водорослей сохраняются при бережной транспортировке и переработке, а потому так эффективны и востребованы SPA-центры, пытающиеся создать условия, максимально приближенные к условиям курорта. Каждый уважающий себя салон красоты и косметические кабинеты активно включают методы талассотерапии в свою повседневную работу. Об обертываниях я уже упомянула.

4. Гидромассаж

Не менее эффективным оказался прием гидромассажных ванн. Добавление в ванну экстрактов различных водорослей, минеральных солей и морских грязей в сочетании с экстрактами растений и эфирных масел стимулирует обмен веществ и восстанавливает биологический баланс, а гидромассаж облегчает проникновение активных веществ из воды в тело.

5.Грязелечение

Не мене интересным методом в лечении целлюлита является грязелечение. Лечебные грязи в зависимости от своего происхождения (иловые, сапропелевые, торфяные, из лиманов, соленых и пресноводных озер) содержат минеральные и органические соединения, витамины и биогенные стимуляторы. Отдельные компоненты хорошо очищают кожу, благодаря своим абсорбирующим свойствам. Грязь долго удерживает тепло и во время процедуры медленно отдает его. Сосуды расширяются, улучшается крово- и лимфоток. Проникновение биологически активных компонентов оптимизируется.

Улучшение микроциркуляции в проблемной зоне можно добиться и с помощью локальной криотерапии - лечения холодом. Кратковременное охлаждение до низких температур вызывает сначала сужение кровеносных сосудов, а затем их расширение, включая резервные капилляры, что значительно усиливает приток крови к коже и улучшает обмен.

6. Мезотерапия. Достаточно интересным методом местного лечения целлюлита является мезотерапия - методика инъекционного введения лекарственных коктейлей из экстрактов животного и растительного происхождения, витаминов и т.д. Вводятся они на глубину 3-4 мм. Создаются депо, из которого постепенно высвобождаются активные вещества, обеспечивающие липолиз и улучшение микроциркуляции в зоне введения.

7.Озонотерапия

Невероятную эффективность в антицеллюлитных программах доказала озонотерапия. Благодаря своим свойствам улучшать микроциркуляцию, усиливать кислородоснабжение и разрушать фибринозные волокна озон оказался в состоянии влиять на проявления целлюлита в любой стадии. Систематическое обкалывание проблемных зон озоном в сочетании с аппаратным или мануальным массажем по озонированному маслу в антицеллюлитной программе способно выровнять кожные покровы и отчасти уменьшить жировую прослойку в этой области.

Аппаратная косметология в антицеллюлитных программах:

Таким образом, мы подошли к наиболее эффективной составляющей антицеллюлитной программы, а именно аппаратной косметологии. Имея в проблемных зонах избыточное накопление жировой ткани, неслучайно повышен интерес к так называемому электролиполизу. Через накожные или игольчатые электроды в жировую ткань поступает переменный ток, заставляя адипоциты избавляться от накоплений. Очень неплохо в антифеллюлитной программе зарекомендовал себя всем известный ультразвук. При его воздействии осуществляется своеобразный микромассаж клеток и тканей, стимулируются их ферментативная деятельность, уменьшается отечность в обрабатываемой зоне. Слабое прогревание соединительной ткани повышает ее эластичность, улучшается кровообращение, усиливается противовоспалительное и рассасывающее действие ультразвука. Кроме того УЗ колебания вызывают сложные физико-химические реакции в тканях. Вот почему ультразвук обязательно должен включаться в антицеллюлитные программы, особенно в запущенных случаях.

8. Микротоковая терапия

Чем более запущен целлюлит, тем важнее непосредственное механическое воздействие на проблемную зону. Мы пытаемся расшевелить это своеобразное царство покоя адипоцитов, создавая жировым клеткам наиболее благоприятные условия для включения их в обмен. Одним из самых известных и доступных методов является миостимуляция. Идея проста: заставляя работать мышцы, хотя бы и под воздействием электрического тока, мы улучшаем в данной области крово- и лимфообращение. Сокращение мышц сопровождается энергетическими затратами, которые будут покрываться за счет опустошения запасов близлежащих жировых клеток. Аналогичным образом работает еще один метод аппаратной косметологии - нейромышечная стимуляция. Только в последнем случае мышечные волокна возбуждаются более естественно, получая импульс через нервное волокно. А вот энергию для своего сокращения мышцы используют не за счет энергии пропускаемого тока, а за счет собственных энергоресурсов организма. Результатом чего становится уменьшение запасов жирового депо проблемной зоны. Однако, заставляя усиленно работать мышцы, мы невольно способствуем накоплению продуктов обмена в зоне воздействия. Происходит так называемое загрязнение околоклеточного пространства "шлаками". Если своевременно не создать условия для их быстрейшего вымывания из проблемной зоны, неизбежно образующиеся токсические вещества будут только усугублять проявления целлюлита.

Отток межклеточной жидкости осуществляется через лимфтическую систему. Ее сосуды как паутина пронизывают все ткани. Эффективное функционирование лимфатических сосудов - залог успешного лечения. Вот почему одной из ключевых процедур в косметологии в целом, и в антицеллюлитных программах частности является лимфодренаж. Поскольку лимфатические сосуды снабжены клапанами, то лимфа течет только в одном направлении, к лимфатическим узлам. Одновременно улучшается движение крови в венозной системе. Многие современные аппараты для коррекции фигуры в антицеллюлитных программах предусматривают функцию улучшения лимфооттока. В них под воздействием импульсных токов, последовательного сокращения манжеток, посредством вакуумного или ручного массажа от периферии к центру лимфа "отжимается" из тканей.

9.Вакуумный массаж Вакуумный массаж - в настоящее время одна из наиболее востребованных и эффективных процедур, предусматриваемых антицеллюлитными программами. Он может осуществляться вручную с помощью набора банок или с помощью специального аппарата. Это может быть статическая процедура, когда манипулы или банки остаются на месте, либо они движутся по телу. Для оптимизации вакуумного массажа производители уделяют большое внимание конструкции манипулы. Некоторые снабжают их специальными роликами, улучшая скольжение и оптимизируя воздействие непосредственно на кожу (вакуумно-роликовый массаж, дермотония). Другие уделяют особое внимание программному обеспечению, отдавая на откуп компьютеру силу и направление воздействия манипулы (эндермология, дермотония). Немало аппаратов для вакуумного массажа сочетают в себе низкоинтенсивный лазер или ультразвук.

Под воздействием вакуумного разряжения в насадку захватывается кожно-жировая складка, в которой лимфатические и венозные сосуды временно расширены. При этом в процесс включаются практически все слои проблемной зоны, включая самые глубокие. При этом стимулируется липолиз, улучшаются кровообращение и лимфоотток, а одновременно повышаются тонус и эластичность кожных покровов. Однако вакуумный массаж не рекомендуется в случае купероза или варикозного расширения вен.

В свете вышесказанного нельзя не упомянуть о прессотерапии, как об активном механическом лимфодренаже, но в то же время методе, более щадящим хрупкие сосуды. На конечности и/или туловище надевают многокамерные манжеты, куда в определенной последовательности подается воздух. Создается своеобразное подобие мышечных сокращений, в результате чего стимулируется ток венозной крови и лимфы от периферии к центру.

В данном сообщении мне удалось упомянуть лишь о наиболее распространенных методах аппаратных антицеллюлитных программ. Учитывая популярность этой темы, разработка новейших методик продолжается. Но в комплексной программе лечения целлюлита не следует забывать о едва ли не самом важном условии - утилизации (сжигании) жиров. Диета и физическая активность являются главными факторами, управляющими метаболизмом жировой и мышечной ткани. Нет смысла приступать к антицеллюлитным программам на фоне переедания и гиподинамии. Но, как оказывается, заставить организм расходовать во время физической нагрузки именно жиры тоже не просто. Так во время тренировки первые 20-30 минут для покрытия энергетических затрат используются углеводы, как наиболее доступный материал. И лишь потом, при условии сохранения интенсивности занятий начинает сжигаться жир. Так что имейте в виду, если Вы занимаетесь 2 раза в неделю по 30 минут, хотя бы и до полного изнеможения, вряд ли Вы похудеете. В свете этого советую следовать следующим рекомендациям:

во время занятий следует нагружать как можно большее количество мышц,

интенсивность нагрузки должна быть такой, чтобы вы были в состоянии переговариваться, не задыхаясь,

длительность занятий должна быть не менее 45-60 минут, а лучше всего 70-80 минут, частота занятий не реже 3-4 раз в неделю. Учтите, что первые 1,5-2 недели уйдет на адаптацию, так что не спешите вставать на весы.

Примерами двигательной активности, наилучшим образом подходящей для снижения массы тела (при условии, что они будут непрерывно выполняться в течение 45 минут и более) могут служить бег трусцой, езда на велосипеде, катание на коньках, ходьба на лыжах, гребля, плавание, езда на роликах.

Заключение

Разработано много методик и средств воздействия на жировую ткань, которые постоянно дополняются и усовершенствуются, хотя универсального метода для устранения целлюлита пока не существует, Наиболее эффективными являются комплексные программы.

На сегодняшний день пока еще нет данных объективных клинических исследований, которые бы позволили сравнить эффективность различных методик. Однако практический опыт показывает, что в руках хорошего специалиста и при применении комплексного воздействия удается добиться значительного улучшения как внешнего вида, так и состояния кожи клиента.

Косметические средства, применяемые в домашних условиях, позволяют улучшить состояние кожи – повысить ее упругость, устранить сухость, улучшить питание. При улучшении состояния кожи. Признаки целлюлита также уменьшаются. Однако при выраженном целлюлите, скорее всего, эффект от косметических средств будет незначительный.

При выборе методики воздействия нужно следить, чтобы она обеспечивала не только расщепление, но и сжигание жира, равно как повышение упругости кожи и устранение отеков и застойных явлений. Однако при наличии выраженных отеков, варикозных явлений, болезненных узлов следует обратить внимание на состояние всего организма и прежде всего проконсультироваться с врачом. Изучая эту тему я сделала вывод, что борьба с этим недугом не сводится на одном или двух способах лечения, эта проблема требует комплексного подхода ко всему организму, потому что целлюлит - болезнь

разбалансированного организма и неправильного (нездорового) образа жизни. Любую болезнь лучше предупредить, чем избавиться от неё.

Ну, а современная медицина и косметология окажет огромную помощь в борьбе с этим недугом ко всему выше перечисленному, потому что как я уже говорила, целлюлит лечится комплексно и удар по нему нужно наносить со всех сторон.

Список Литературы

Поль Лазар «12 способов борьбы с целлюлитом»

Барабанов Александр Владимирович журнал «Ученые записки университета им.П.Ф.Лесгафта»

Ахмедова Л.Е. Новые технологии в диагностике- ультразвуковое исследование кожи 2005 г.

Тираспольский И. Лишний вес и целлюлит Kosmetik international 2005/

Медицинская энциклопедия дерматология «Целлюлит» Е.Столярская «Избавляемся от целлюлита легко и эффективно»

Методы аппаратной косметологии «Коррекция фигуры» Н.Баховец 2014

по дисциплине:

“Системы автоматики и телемеханики на железнодорожном транспорте”

на тему:

“Исполнительные группы устройств БМРЦ”

Выполнил студент группы АТС–411

Щавелев О.В.

Принял:

преподаватель Лодыгин Г.С.

Москва 2013

Дата добавления: 2015-05-26