Спросите Андреа. Вопрос: Я люблю рисовать, но материалы стоят очень дорого

Неделя 11

Вопрос: Я люблю рисовать, но материалы стоят очень дорого. Что бы мне придумать?

Ответ: Если ваше увлечение предполагает затраты (давайте смотреть правде в глаза — деньги являются не­маловажным фактором во многих увлечениях), подойди­те к делу разумно и пересмотрите бюджет. Может, вы су­меете сэкономить на других пунктах, выделив таким об­разом средства для своего хобби? Если же оно оказывает­ся слишком дорогостоящим, прикиньте, когда сможете им заняться. Или продумайте, каким образом сократить расходы (например, разделить их с другом, одолжить оборудование или материалы, посещать бесплатные кур­сы или заняться чем-нибудь подобным, но не требую­щим столь ощутимых затрат). Всегда старайтесь для на­чала брать оборудование напрокат, пока не будете увере­ны, что готовы вкладывать деньги в новое хобби. Это по­может избежать лишних затрат и захламления шкафов ненужными игрушками и приспособлениями.

Вопрос: Я думал заняться греблей на байдарках, но совершенно не представляю, на что это похоже. Что мне сделать, чтобы почувствовать себя более уверенно?

Ответ: Мне, конечно, легко посоветовать преодо­леть свой страх, посмотрев ему прямо в глаза. Однако не всегда стоит очертя голову бросаться навстречу собст­венным страхам, подобная позиция может вызвать у вас внутреннее отторжение. Вместо этого подумайте, что вам нужно узнать об этом виде спорта. Можно погово­рить с опытным человеком и расспросить его обо всем, что вас интересует, можно посетить занятие для начи­нающих, понаблюдать за греблей за стороны, нанять инструктора или пригласить с собой друга-новичка. Проведите такую подготовительную работу, которая вселит в вас уверенность и развеет страхи. И последнее: если вы даже после тщательной подготовки не получи-

Не забывайте жить

ли от гребли на байдарках никакого удовольствия, нет нужды силой заставлять себя заниматься ею дальше. Попробуйте что-нибудь другое.

Вопрос: Мне очень хочется путешествовать, но я бо­юсь путешествовать в одиночку. Как мне справиться со страхом?

Ответ: Путешествие в одиночку, несомненно, име­ет множество плюсов, самый важный из которых — полная независимость! Вы сможете больше внимания уделять окружающим красотам, общаться с местными жителями. Каждому из нас нужно время от времени по­быть наедине с собой, и для многих людей одиночное путешествие представляется идеальным вариантом. Прежде чем отправляться в путь, проанализируйте при­чины, побуждающие вас ехать, подумайте, чего вы хо­тите от поездки, как планируете развлекать себя. Извле­ките максимум пользы из своего путешествия, реализуя свои интересы и общаясь с новыми людьми. Примите все возможные меры предосторожности по обеспече­нию безопасности.

Задания-действия

• Отслеживайте свой прогресс и корректи­руйте планы с помощью контрольных вопро­сов, перечисленных в главе «Неделя 2».

• Ознаменуйте прогресс за прошедшую неделю любой наградой из списка, составленного на первой неделе.

• Проверьте реальное положение дел.

• Составьте список из двадцати видов деятельности, ко­торые доставляют или доставляли вам удовольствие. Займитесь тем, что давно забросили, или попробуйте что-нибудь новенькое. Старайтесь каждую неделю уделять больше времени своим увлечениям наравне с физической формой и отношениями. Составьте план, ориентируясь на свой режим и образ жизни.

Неделя 11

Дата добавления: 2015-05-26