Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Неделя 12. ла, что ее жениху, недавнему выпускнику универси­тета, предложили работу, скоро они переезжают в собственную квартиру:





ла, что ее жениху, недавнему выпускнику универси­тета, предложили работу, скоро они переезжают в собственную квартиру:

«Я досрочно выплатила кредит, так что пока все идет как надо. На работе дела обстоят прекрасно, я рассчитываю получить повышение через пару не­дель. Но самое главное — мое здоровье улучшилось».

Меган говорит о радикальных преобразованиях в таких сферах, как финансы, состояние здоровья и отдых:

«Больше всего я довольна тем, что регулярно со­вершаю пешие прогулки, а в будущем планирую участвовать в дуатлоне. Стала гораздо лучше питать­ся, ИМТ составляет сейчас 24,5 (в пределах нормы). Я серьезно поразмыслила над тем, чем хочу зани­маться в профессиональном плане, и это тоже здоро­во. Прикладываю больше усилий, чтобы поддержи­вать связь со старыми друзьями и заводить новых. У меня появилось больше свободного времени».

По ее мнению, колоссальное влияние на ее жизнь оказали именно мелкие перемены. Через месяц после завершения программы Меган приняла участие в ве­лосипедной части триатлона. С удовольствием посе­щает занятия по изготовлению витражей и занимает­ся строительством дополнительного этажа.

«Последние двенадцать недель были просто ска­зочными, я достигла намного большего, чем когда-либо планировала, — отмечает Ли. — Результаты ошеломительны, я чувствую себя здоровой, уверен­ной и счастливой, держу жизнь под контролем и го­раздо меньше нервничаю. Я даже не ожидала, что способна на такое».

Как и для многих других участников, приорите­том номер один для Ли, по ее словам, было состоя-


Заключительная часть



ние здоровья, она понимала, что без хорошего само­чувствия ей не реализовать все замыслы:

«Я бросила курить, что уже само по себе здорово, регулярно занимаюсь спортом и чувствую себя го­раздо лучше. Планирую принять участие в дуатлоне. Двенадцать недель назад я о таком даже не помыш­ляла».

Ли стала лучше питаться и даже во время коман­дировок не нарушает ставший уже привычным ре­жим. Она чаще проводит время с детьми и разработа­ла собственные системы для более эффективной ра­боты, почти завершила строительство большого га­ража, спальни, офиса и прачечной отдельно от дома, то есть теперь ей уже не нужно работать за кухонным столом. Эти переделки вдохновили ее на дальней­ший ремонт в самом доме.

«Настрой — это все, — признается она. — Иногда меня гложут сомнения, однако я постоянно повто­ряю себе, что маленькие шажки со временем превра­щаются в гигантские шаги».

Ли считает, что программа помогла ей стать бо­лее ответственной и определить жизненные ценнос­ти. Отправляясь в самостоятельное плавание, Ли твердо намерена продолжать в том же духе:

«Мне нужно и дальше ставить цели, разрабаты­вать план, расписывать его по пунктам с указанием конечных сроков. Я намерена продолжать меняться в лучшую сторону. Уверена, все, что уже сделано, — это лишь начало пути!»




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-26; Просмотров: 382; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.01 сек.