Строение скелетных мышц

Каждая мышца состоит из параллельных пучков поперечно-полосатых мышечных волокон. Каждый пучок одет оболочкой. И вся мышца снаружи покрыта тонкой соединительнотканной оболочкой, защищающей нежную мышечную ткань.

Схема строения мышечного волокна:

1 - Схема строения мышечного волокна:
а - миофибрилла
б - ядро
2 - Схема строения миофибриллы:
а - оболочка
б - миозин
в - актин
г - мостик между ними
д - нервное волокно

Каждое мышечное волокно имеет снаружи тонкую оболочку, а внутри него находятся многочисленные тонкие сократительные нити - миофибриллы и большое количество ядер. Миофибриллы, в свою очередь, состоят из тончайших нитей 2 типов - толстых (белковые молекулы миозина) и тонких (белок актина). Так как они образованы различными видами белка, под микроскопом видны чередующиеся темные и светлые полосы. Отсюда и название скелетной мышечной ткани - поперечно-полосатая.

(слева) Поперечнополосатая мышечная ткань при увеличении в 24000 раз. Видны клеточные волокна и чередование светлых и темных дисков.

(справа) Поперечный разрез через миофибриллу; на микрофотографии (увеличение в 175000 раз) виден четкий порядок в расположении волокон мышечной ткани.

Так называемые белые мышечные волокна (актин) сокращаются быстро, но быстро и устают; красные волокна (миозин) сокращаются медленнее, но могут оставаться в сокращенном состоянии долго. В зависимости от функции мышц в них преобладают те или иные типы волокон.

Мышцы выполняют большую работу, поэтому они богаты кровеносными сосудами, по которым кровь снабжает их кислородом, питательными веществами, выносит продукты обмена веществ. Мышцы крепятся к костям с помощью нерастяжимых сухожилий, которые срастаются с надкостницей. Обычно мышцы одним концом крепятся выше, а другим ниже сустава. При таком креплении сокращение мышц приводит в движение кости в суставах.

(слева) Сокращение миофибриллы

Мышца сокращается под воздействием мозга. При подаче электричества на мышцу между молекулами актина и миозина возникают временные мостики и волокна втягиваются друг в друга.

АТФ (универсальная энергетическая единица) делается из глюкозы:

Глюкоза без О₂ = 2 АТФ

Глюкоза + О₂ = 38 АТФ

Энергия нужна для создания мостиков.

Т е танус – поддержание мышцы в сокращенном положении на пределе сокращения.

Тонус – небольшое сокращение мышцы: поддержание позы, дыхание. Есть даже во сне, шавасане, наркозе. Тонус имеет рефлекторную природу, сознанию не подчиняется.

При подаче команды на прекращение сокращения происходит расслабление под действием силы тяжести или сокращение мышц антагонистов.

Почему мышцы болят? При тренировке мышца увеличивается в объеме за счет запасов и сосудов + улучшение движения за счет оптимизации двигательного паттерна.

Молочная кислота – побочный продукт образования АТФ, потом расщепляется также, но пока она есть, то она раздражает нервные волокна и поэтому мышцы болят.

Трупное окоченение – примерно через 2 часа после смерти. АТФ = 0, поэтому мышцы не могут разогнуться.

Судорога – это гипертонус мышцы при патологической стимуляции: холод, однотипная нагрузка. Для избавления: насильно растянуть мышцу, уколоть иголкой. Для сокращения мышцы нужны ионы кальция, когда избыток кальция, то судороги могут быть чаще.

Виды работы мышц:

Статическая (удержание груза, поддержание позы)

Динамическая (движение, преодоление одной мышцы другую)

Режим работы мышц:

1. Изометрический (греч. изо – равный, метрос - длина) - длина мышцы не меняется, но меняется напряжение (держим гирю на вытянутой руке) – не происходит смещения волокон относительно друг друга, но усиливаются связи между ними.
2. Изотонический – затраты энергии низкие, нет усталости, утомления. Мышцы активно сокращаются или растягиваются (язык во время речи, ходьба).

Постизометрическая релаксация – максимально растянуть мышцу, противостоя сопротивлению пытаться её сократить (но не давать ей сократиться). Вдох, задержка. При расслаблении мануальщик максимально растягивает мышцу – в этот момент полностью истощается АТФ, поэтому можно максимально растянуть мышцу – так нарабатывается гибкость.

Мышечные волокна по количеству в них миоглобина делятся на:

Фазные (быстрые) – за их счет быстрота, сила

Тонические (медленные) – миоглобина больше. Дают выносливость.

Дата добавления: 2015-05-29