Боязнь того, что организм не получит всех нужных веществ

С этого и начинайте!

Моральные причины

Как избежать неприятных ощущений?

Во-первых, соблюдать постепенность во всём, что касается кардинальных перемен в питании. Не многие люди способны контролировать себя, даже если им не очень хорошо. Сделать шаг назад в ответственный момент - это риск навсегда разочароваться в Естественном Питании.

Во-вторых, не слушать никого, кроме своих ощущений и интуиции. Тело - ваш врач, а не дядька со своими собственными болячками, которые он носит за собой вследствие своей высокообразованности.

В-третьих, читать рассылки Школы Естественного Питания:)

· Вредные привычки

· Отсутствие воли

· Потакание слабостям и прихотям

· Невежественность

· Низкий уровень самооценки

Назвал, что первым пришло в голову. Как видите, человеку есть из-за чего переживать и мучиться. Преодолеть себя - это самая сложная задача для современного человека. Сложная и первостепенная. Именно с личных качеств человека и надо начинать.

Самый эффективный метод преодолеть человеческую леность - это изменить мировоззрение. Именно оно определяет мотивацию человека. При определённом мировоззрении, даже животные инстинкты, так любимые людьми, перестают быть определяющими.

01.июня.2004

Эта боязнь обусловлена популярностью мифов о различных продуктах и содержания элементов в них. Элементарной безграмотностью грешат даже многие высокообразованные товарищи. Что уж тут говорить о студентках медицинских училищ и тем более о простом люде?

Самые распространённые мифы:

- Кальций в молочных продуктах

- Хлеб, макароны и иже с ними

- Необходимость в животных белках

- Где взять железо, йод, витамины и всю остальную таблицу Менделеева

- И многие другие

И как с таким грузом ошибочных знаний можно принимать верные решения в вопросах питания? Отсюда и появляются различные методики с побочными эффектами. А мы потом удивляемся, как же так, почему я такой больной и немощный?

Если у человека загублена образованием интуиция и не развита наблюдательность, то он обречён на борьбу с самим собой. То есть, сначала, он из самых заботливых побуждений, что-то там жарит, варит, парит, смешивает, хранит, разогревает, солит, сластит, перчит – всё это для себя и своих близких. Делает он это с упоением и наивной безмятежностью. А потом искренне недоумевает, почему очередь к этому врачу такая длинная, а болит уже очень.

Что же делать с этими мифами? Расставаться! И как можно скорее.

Самый эффективный способ – это самообразование при наличии личной заинтересованности. Я думаю, раз вы читаете этот текст, то заинтересованность у вас уже есть. Осталось подключить интуицию и начать поиск интересующей вас информации. В интернете есть ВСЁ! Нужно только поставить чёткий вопрос перед собой, тогда вы уже будете знать, что и как искать. Подсказку я всё же дам. Начните поиск с сайта ШЕП (http://shep.ru) и, конечно, моих рассылок.:)

Дата добавления: 2015-05-29