Закаливающие процедуры. Посещение бассейна. Посещение сауны. Купание в проруби

Закаливание тела и духа. Плавание в бассейне обеспечивает тонизирующее влияние воды на кровеносные сосуды и улучшение гемодинамики. Это по-медицински сказано. Но общение с водой приятно для человека само по себе. Пребывание в гидроневесомости даёт возможность снять нагрузку с опорных скелетных мышц, расслабиться и отдохнуть в приятной компании. Специально подобранные упражнения позволяют преодолевать страхи перед родами. Долгое и регулярное пребывание в воде (есть упражнения ежедневного комплекса, проделываемые в домашней ванной) способствует улучшению координации движений нашего тела, выравнивает функциональное состояние внутренних органов, нормализует диурез. Водные упражнения на ныряние, на задержку дыхания приучают, а скорее всего тренируют ребёнка на состояние кислородной недостаточности, которая неизбежно в той или иной степени возникает у него в родах.

Посещение сауны - это не только вызов общепринятому мнению. Это не только попытка доказать себе и окружающим, что беременной женщине всё можно. Это ещё и очень приятная процедура. Издревле баня, а сейчас и сауна, на Руси называлась русским закалом. Это реальная возможность повысить адаптивные возможности растущего ребёнка, а значит уменьшить нагрузку на его иммунную систему, которой и так не сладко в наше время. Конечно же, все процедуры должны проводиться не насильно, а так, как нам хочется. Не стоит лезть на самый верх парилки, когда не хочется этого делать. Но любящим попариться в баньке с веничком беременность противопоказанием не является. И если Вам хорошо париться, и получаете истинное удовольствие от этого, значит вместе с вами парится и будущий любитель парилки. Любите ребёнка. Защищайте его не только от лекарств, но и успевайте дать ему здоровья. Того первичного здоровья, которого ему должно хватить на всю его жизнь.

Купание в проруби - это действительно вызов. Вызов будущим болезням и простудам. При купании в проруби и вам и ребёнку приходится цепляться за Жизнь, бороться, пусть и с кратковременным, но переохлаждением. Чем скорее ваш ребёнок поймёт, что Жизнь - это не сладкий сиропчик, тем больше будет у него времени и шансов сформировать нормальный иммунитет и отношение к Жизни. Обливание холодной водой и купание в проруби - это, если хотите, философия. Мы сами отвечаем за собственные болезни и лучше предотвращать их заранее, занимаясь профилактическими процедурами, чем потом тратить запасы жизненных сил на борьбу с болезнями. Человечество выродилось сегодня до уровня вечно сопливых и кашляющих современников. Так нужно ли нам хоть что-то в себе поменять, когда пусть не мы, пусть наши дети будут здоровее, а значит красивее и счастливее? Пусть. И ради этого начнём обливаться холодной водой прямо сейчас, с сегодняшнего утра. А завтра пойдём на прорубь. И пусть холодная вода придаст нам силы и уверенность. В конце концов ведь это не подвиг МАТРОСОВА: сигануть в прорубь. Это всего лишь каждодневный труд по поддержанию собственного не такого уж и хорошего здоровья. Людей загоняет в прорубь как правило не здоровье, а целый букет болезней. И если я смогла сделать ЭТО каждый день, когда дух мой возвысился над телом и загнал таки его, мятущееся и охваченное страхом тело, в эту прорубь, значит у меня хватит сил родить самой. Я научилась управлять собой и телом. Прорубь не стала для меня вселенской бедой и катаклизмом. Я стала устойчивой к стрессам. А рожать-то тоже не просто.

Дата добавления: 2015-05-29