Симптомы постстрессового состояния

Особо опасные люди.

Как преодолевать боль при пытках.

Сосредоточенность на параллельном раздражителе (зажимание между зубов чего-либо). Возбуждение могучей эмоции (ярости, ненависти) с целью заблокировать импульсы боли. Отключение болевой чувствительности ментальными (медитация) или грубо-физическими (удары головой о стену) методами. (Для примера, въетконговский метод допроса - голова жестко фиксируется и в ухо вводится до упора и прокола перепонки обычный карандаш. Далее, ручкой от ножа понемногу вбивается в ухо, (1 удар в 3 секуды) более 5-7 ударов никто не выносит).

1. Неудачники. Они, как правило, озлоблены, обидчивы, мстительны.

2. Молчуны. Их трудно прогнозировать, потому что о них мало, что можно узнать.

3. Психопаты. Они капризны, обидчивы, действуют в зависимости от настроения, легко теряют контроль над собой. Признак психопатии - стремление быть на виду.

4. Курильщики;-) У них дряблая воля. Они могут устроить пожар. Они могут умереть, не вернув долг.

5. Энтузиасты. Они неосторожны и могут ввергнуть Вас в неприятности.

6. Обижающие животных. Кто не мучает животных, у того есть моральный барьер.

7. Принципиальные. Они могут пожертвовать Вами ради принципа.

8. Дуpаки. От них можно ожидать чего угодно.

9. Лица с легко возбуждающейся психикой. Они могут терять контроль над собой. Главный признак - неспособность долго пребывать в неподвижности. Такие люди качают ногой, барабанят пальцами.

10. Особо услужливые. Нормальное отношение к Вам посторонних людей - плохо скрываемое безразличие. Если кто-то с Вами любезен, значит, навяжется с просьбой или подстроит ловушку.

Что помогает ослабить стресс:

- старайтесь сосредоточиться на контроле за своими действиями;

- делайте все как можно более точно;

- стремитесь контролировать не только себя, но и окружающую ситуацию в целом;

- постарайтесь увидеть себя со стороны;

- попытайтесь представить со стороны всю ситуацию;

- не поддавайтесь эмоциям, прикажите себе думать над своей задачей, для этого залайте себе три вопроса: Кто я? Где я нахожусь? Какова моя задача (что я должен делать)?;

- чтобы прийти в себя постарайтесь вслух (если это возможно) описать себе ситуацию, в которой Вы оказались, но не давайте ей эмоциональных оценок;

- постарайтесь воспринимать все окружающее сразу целиком.

1. Состояние: Дрожание пальцев рук, мышечное напряжение, потливость, тошнота, незначительный понос, частое мочеиспускание, учащенное дыхание и сердцебиение, тревожность.

Помогает. Дружеская поддержка, общение с товарищами, постановка конкретных задач, объяснить, что это нормальное состояние у большинства, которое проходит с опытом. Не обращай излишнее внимание на это состояние, не подчеркивай серьезность положения и НЕ усугубляй его, не высмеивай и не оставайся равнодушным.

2. Состояние: Безучастное лицо, стоит или сидит без движения и разговоров, не обращает внимания на окружающих и обстановку

Помогает. Мягко установить контакт, добиться, чтобы он сам сообщил о случившемся, высказать понимание и солидарность, напомнить о дружбе и товарищах, дать простую и рутиною работу, обеспечивать теплой пищей и сигаретами, доложить командиру. Не проверяй излишнюю жалость, не говори "громких фраз" о солидарности и братстве, не давай лекарственные средства.

3. Состояние: Спорит, быстрая беспорядочная речь, выполнение ненужной работы, суета, высказывание бесконечных чувств окружающим, бегающий заискивающий взгляд

Помогает. Дай выговориться, поставь на конкретную тяжелую работу, предложи съесть или закурить, держи на контроле, не проявляй других чувств, доложи командиру. Не обращай особого внимания на его состояние, не вступай в спор, при необходимости дай таблетку успокоительного.

4. Состояние: Безумные попытки к бегству, неконтролируемый плач и истерика, бег кругами

Помогает. Твердо, но с доброжелательностью останови его, дай съесть иди выпить теплого, предложи закурить, прояви участие в беседе, если необходимо, изолируй в отдельное помещение, доложи командиру. Не кричи, не бей, не обливай холодной водой, не давай лекарственных средств (за исключением тяжелых случаев)

Дата добавления: 2015-05-29