С. Курош

Вопросы для самоанализа

Вопросы для самопроверки

1. Каковы основные задачи развития в зрелости?

2. В чем состоит специфика кризиса 30 лет?

3. Какие переживания сопутствуют кризису середины жизни?

4. Какое структурное звено самосознания сильнее всего изменяется в зрелости и почему?

5. Как с течением времени меняется общение в семье? От чего это зависит?

6. В чем суть проблемы лидерства в семье?

7. Что такое профессиональная деформация и профессиональное сгорание? В чем их общность и различие?

8. Как может повлиять на человека потеря работы?

9. Каковы основные источники профессионального стресса?

1. Наблюдали ли вы проявления кризисов 30 лет или середины жизни у ваших знакомых или родственников?

2. Приходилось ли вам оказывать знакомым или родственникам помощь при особо остром переживании кризиса?

3. Как вы полагаете, есть ли половые различия в переживании кризиса середины жизни?

4. Возможно ли подготовиться к этому кризису так, чтобы он прошел менее остро?

5. Какими своими наблюдениями вы бы дополнили представленный в книге материал об особенностях общения в семье?

6. Наблюдали ли вы действие явления родительского программирования на взрослых людей?

7. Могли бы вы представить себя в роли бабушки (дедушки)?

8. Какова возможная профессиональная деформация психолога?

9. Как психологу избегать профессионального сгорания?

ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Поразмышляйте на тему «Кризис середины жизни. Что это такое? Как помочь человеку при остром его переживании?».

Творческие работы выполнены студентами факультета педагогики и психологии МПГУ и Московского открытого социального университета.

КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

О проблемах мужчин, перешагнувших в пору зрелости, правильнее сказать, зрелости осенней, той зрелости, какая бывает у яблок (вроде бы ты налит соком, красив, вобрал в себя все, что дарили тебе теплые дожди, благодатная почва, но эта яркость только подтверждает лишь то, что ты скоро упадешь на землю, сморщишься и превратишься в тлен), написано много. Но можно ли доверять всем этим книгам и статьям? Безусловно, да, с той лишь поправкой, что совокупности причин, толкающих мужчин на необдуманные порой поступки, у каждого, несмотря на схожесть с подобными, — индивидуальные.

Мировосприятие, комплекс переживаний и ожиданий под воздействием жизненного опыта трансформируются, но воспоминания о том честолюбии, которое имело место в молодости, как правило, преследуют мужчину всю жизнь, но в меру некоей личной целесообразности он их в себе скрывает.

Идут годы, проходит молодость, жизнь не раз показывала зубы. Ты вкалываешь как вол, иногда (чего греха таить — почти всегда) все получается не так, как того хочется. После работы приходишь домой уставший, нервный, а дома тебя ставят перед фактом, что дочери срочно нужна дубленка, хотя только в прошлом году была куплена новая, что сын снова засыпал сессию и ему нужны деньги на взятку преподавателю. Да еще жена затевает тихое зудение по поводу и без повода, как бы в шутку намекнув на твой возраст, мол, стареешь, милый. А ведь ты еще силен, на тебя еще обращают внимание на улице и на работе.

Дети. Неужели эти два чудовища, которые даже не сказав «Привет, пап, как дела?», начинают клянчить деньги, совершенно не считаясь с твоим мнением, несколько лет назад они были твоей надеждой и отрадой, ты делал для них все, лез вон из кожи... И что теперь? Ты стал ходячим банком.

Жена. Когда ты вспоминаешь ее до замужества, у тебя захватывает дух. Волосы, разметанные по ветру, светящаяся улыбка, легкая походка. А что теперь, по прошествии лет? Растрепанная, растолстевшая, брюзжащая — она расслабилась. Уже не считает необходимым приводить себя в полный порядок, как это было раньше. Постель, которую ты с ней делишь, приносит все меньше радости, превратившись из желания в обязанность. Ее трудно винить во всем, она тоже устает, но все это тебя раздражает, ты все чаще взрываешься, кричишь, хотя всегда был очень уравновешенным и тактичным человеком.

Таким образом, кризис среднего возраста провоцирует разного рода жизненные события, возникающие в ситуации общения с семьей, друзьями, коллегами по работе. Способы его преодоления — индивидуальны и с точностью нельзя составить общий рецепт, подходящий каждому человеку. Но можно посоветовать человеку, переживающему кризис среднего возраста, прежде всего осознать это.

Следует пересмотреть отношения с близкими людьми и попытаться найти в этих отношениях для себя отдушину. Не следует предпринимать резких действий, и даже если вы на это решаетесь, то только после тщательного обдумывания.

Нужно помнить о том, что кризис среднего возраста — явление временное, и те переживания, которые казались вам очень серьезными, а проблемы неразрешимыми, потеряют былую ценность и перестанут вас беспокоить.

Кризис среднего возраста — это такое же явление, как и любая большая проблема, и к нему нужно относиться по-философски.

Философская мудрость гласит: «Все проходит, пройдет и это».

Дата добавления: 2015-05-31