Что мы смотрим? Лечение.Поскольку с точки зрения психосоматической медицины причина болезни кроется в области психологической

Лечение.Поскольку с точки зрения психосоматической медицины причина болезни кроется в области психологической, то для избавления от нее рекомендуется провести что-то вроде медитации.

Несколько раз глубоко вздохните, закройте глаза и мысленно отправьтесь в свое больное горло, параллельно продолжая удерживать в голове неприятную ситуацию или негативную эмоцию, которая, как вам кажется, привела к вашей ангине. Направляя внимание в область горла, медленно и глубоко дышите.

Не старайтесь расслабиться искусственно – просто следите за теми зажимами, которые возникают (они могут неожиданно «всплывать» в разных частях тела: начнут сжиматься кулаки, выступят слезы или испарина) – не пугайтесь, принимайте все это как свое.

Переживайте, не оценивая. Позволяйте эмоциям течь, подниматься на поверхность и мысленно спокойно расставайтесь с ними.

Большое внимание уделяйте дыханию: представляйте, как с каждым выдохом из вашего горла улетучиваются боль, спазм, гнев, страх… Укрепитесь в намерении расстаться с ними навсегда. Ведь, наравне с признанием своих ошибок, большое значение имеет позитивное намерение более их не совершать.

Продолжайте «выдыхать» из себя негативные воспоминания и эмоции до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

В конце сеанса откройте глаза и поблагодарите себя за проделанную работу.

Чем чаще человек конфликтует и переживает, тем больше болезней он себе наживет. Непомерное напряжение преждевременно истощает организм, нарушает работу органов и развитие заболевания становится возможным. Между тем, многие психологи сегодня утверждают, что обидеть человека никто не в силах. Можно «обидеться» – то есть, обидеть себя. Только от нас самих зависят способы реагирования на стресс. Если вам безразличны нападки окружающих, и Вы способны управлять своими эмоциями, то испытываемые вами положительные стрессы будут лишь помогать в самосовершенствовании. Конечно, управлять собой – это не так легко, но только через эту постоянную работу можно стать здоровым и счастливым!

Негативные эмоции многолики, они сопровождают человека по жизни и в любой момент могут затянуть в трясину отрицательных переживаний. Трудно вырваться из ее липких объятий.

Каждый внутренний орган имеет энергетического двойника, который располагается сзади и чуть справа по отношению к самому органу. Внутренние органы связаны между собой физиологическими взаимодействиями и системой энергорегулирующих связей подсознания. Через глубинные структуры подсознания физиология контактирует с психикой. Негативные эмоции оказывают мощное отрицательное влияние на здоровье человека. Каждый внутренний орган, система организма подвержены воздействию отрицательных переживаний.

Возьмем, к примеру, испуг. Это психическая реакция, которая влияет и на физиологическое состояние организма. А изменение физиологических процессов провоцирует угнетенное состояние психики или даже депрессию.

Эти разъяснения нужны для того, чтобы понять — негативные эмоции разрушают естественную энергетическую защиту внутреннего органа. Выброс негативного психического импульса заставляет конкретный орган работать с перегрузками, растрачивать значительную часть силы энергетического двойника. Уменьшение притока питающей силы снижает уровень функционирования самого органа, и начинаются сбои в его работе.

Ниже привожу схему зависимости негативных эмоциональных состояний и заболеваний внутренних органов.

Медитация по методите трех экранов

Слева представляем то, что было, прямо перед собой то, что есть сейчас, а справа то, что будет (так как вы хотите) и внимательно рассматриваем то, что видим на экране справа. Затем возвращаемся в обычное состояние и сразу записываем то, что увидели. Это и будет подсказка, сразе делайте это и получите 100 результат.

Окончание таблицы

Эта схема описывает наиболее вероятные нарушения деятельности внутренних органов, вызванные отрицательными эмоциями. В каждом конкретном случае существуют свои особенности, поскольку одинаковых людей нет: каждый также неповторим, как и отпечатки его пальцев. В схеме показаны тенденции, а индивидуальные отклонения каждый сможет выявить сам.

Кроме описанных внутренних нарушений существуют еще и ощущения. К примеру, человек небогатый, у которого нет денег и в обозримом будущем их не предвидится, ощущает пустоту за спиной, словно стоит на пороге в проеме открытой двери. Это свидетельство отсутствия личного тыла.

Человек неорганизованный, суетливый испытывает болезненные состояния в коленях. А страдающий от половой слабости, бессилия, чувствует пустоту в крестце и затылке. И наоборот, сексуально неудовлетворенный, испытывающий постоянное сексуальное желание ощущает болезненное распирание в крестце и затылке. Характерными признаками такого состояния являются скачки артериального давления, сосудистые нарушения.

Схема взаимодействий эмоций и физиологических недугов поможет каждому выявить доминирующее состояние, которое стало причиной заболеваний внутренних органов. Но повторюсь: здесь приведена примерная схема, а индивидуальные особенности каждый может определить сам.

Эмоции, которые приводят к заболеваниям: подавленность, чувство вины, сомнение, эгоизм, печаль, тревога, недовольство, горе, угрызение совести, гнев, страх, зависть, разочарование, ревность.

Эмоции, которые способствуют хорошему здоровью: чувство удовлетворения, сознание правоты, бодрость, смелость, надежда, вера, любовь, сознание полезности, благодарность, доверие, спокойствие, удовлетворение, сочувствие, помощь ближним.

Редко кто задумывается, какую информацию несут в себе различные телевизионные передачи. Если быть немного внимательнее, то Вы сразу поймёте, что это в основном негативная, а зачастую и агрессивная информация, особенно это касается новостей — их вообще невозможно смотреть, складывается такое ощущение, что в мире творится какой-то «кошмар»: насилие, убийства, суициды, авиа- и автокатастрофы, стихийные бедствия, якобы грядущий «конец света» и т.д.

Для чего это всё показывают и кому это нужно, сложно сказать, да и не стоит в этом разбираться. Но, может быть, для того, чтобы запугать людей и держать их в страхе. А, как известно, через страх можно легко манипулировать людьми…

Все происходит бессознательно, Вы включаете телевизор или компьютер, выбираете именно тот канал или страничку в интернете, которые больше всего «цепляют Вас за душу», а это чаще всего различного рода трагедии, катастрофы, и получаете порцию негативных эмоций. Так вот, после того, как Вы «впустили» в себя такую информацию, у Вас может возникнуть чувство страха, раздражительности, злость, или Вы начнёте переживать за кого-то, при этом появляется чувство дискомфорта в теле.

Задумайтесь, зачем Вам это нужно: переживать и бояться!? От того, что Вы переживаете за кого-то или возмущаетесь, просматривая какую-нибудь передачу, в окружающем Вас мире ничего не изменится, а вот состояние вашего душевного комфорта и здоровья в целом изменится не в лучшую сторону. Я не говорю о том, что Вы должны быть бессердечными. Вовсе нет! Можно смотреть телепередачу, сериал, новости, не переживая, не впадая в страхи и тревоги. Для того что бы «трезво» оценить ситуацию, необходимо всегда быть «настороже» и понимать, что Вы смотрите или читаете; нужно ли Вам это, и не появляется ли у Вас внутренний дискомфорт от увиденного или прочитанного.

Дата добавления: 2015-05-31