Тренер: сертифицированный инструктор по волновой гимнастике Тваровская Светлана

Уникальная методика восстановления здоровья- Волновой гимнастики, позволит Вам легко и быстро получить ощутимые результаты по улучшению своего здоровья и качества жизни уже в течение первых дней занятий.

Б

• Волновая гимнастика не предусматривает возрастных ограничений и подходит всем.
• Ею можно заниматься везде: на работе, дома, в спортивном зале, на улице.
• Она быстро наполнит человека жизненными силами. Тело само «просит» позаниматься.

В результате улучшается самочувствие, повышается жизненный тонус, в теле появляется лёгкость, подвижность. Вы ощущаете прилив энергии. При этом, Вы получаете удовольствие и положительные эмоции. В жизни Вы становитесь более уверенными, тело оживает, Вы проще воспринимаете и делаете новое, жизнь меняется в лучшую сторону.

Три секрета волновой гимнастики:

Здоровье. "Движение может заменить тысячи лекарств, но ни одно лекарство не заменит движение!" — так гласит старинная мудрость. И с этим сложно не согласиться. Вот только что делать, если здоровым быть хочется, а на движение не остаётся ни времени, ни сил? Выбрать систему, которая подходит именно Вам! Волновая гимнастика — это мягкий способ оздоровления организма. Она не требует больших затрат сил во время занятия, легко встраивается в самый напряжённый рабочий график и эффективна в любом возрасте. Волновая гимнастика очень бережно восстанавливает подвижность тела, наполняет его энергией и возвращает желание двигаться с удовольствием

Энергия. Приходилось ли Вам чувствовать себя очень уставшим, "обесточенным", когда всё надоело и даже сон не помогает полностью восстановить силы? Отдохнуть так, как хочется, к сожалению, удаётся не всегда. И здесь на помощь приходят специальные методы работы с телом: несложные упражнения и дыхательные техники. Они буквально "оживляют" тело! Помогают отдохнуть и восстановиться за короткий период времени. В результате возвращаются хорошее настроение и готовность двигаться вперёд! Волновая гимнастика — это целый комплекс методик, направленных на повышение жизненной энергии. Освоив его, вы сможете пользоваться этим "ключиком" тогда, когда это необходимо Вам.

Эмоциональное равновесие. Эмоции, которые мы испытываем, словно в зеркале отражаются в нашем теле. Невысказанные обиды, тревоги и переживания "оседают" в теле в форме хронических напряжений, а нередко и заболеваний. Накапливаясь, они способны значительно ослабить человека, снизить качество его жизни. Грамотная работа с телом является одним из наиболее эффективных путей освобождения от эмоциональных блоков. Результат — возрастающее чувство лёгкости и свободы! Освобождение жизненных сил для реализации и личностного роста. Положительные изменения во всех сферах жизни: в отношениях, карьере, в способности наслаждаться каждым днём! Взаимодействие с эмоциями и чувствами — это тонкая сфера.

Занятия проводятся по утрам в летнем лагере на Красноярском море (база «Лукоморье)

Стоимость утреннего занятия 100 руб.

Запись на тренировки и полная информация по телефонам:

271-71-03,

8-906-911-33-44

Дата добавления: 2015-06-04