Инструкция. Верхний левый квадрат. Меланхолический темперамент

Верхний левый квадрат. Меланхолический темперамент

Нижний правый квадрат. Сангвинический темперамент

Нижний левый квадрат. Флегматический темперамент

Верхний правый квадрат. Холерический темперамент

Холерики подвижны, у них выразительная мимика и живая речь. В общении холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Холерики часто выбирают профессии, связанные с общением — сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.

Флегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя. Флегматики умеют концентрироваться на поставленной задаче, что важно для ученого, исследователя.

Сангвиник быстро сходится с людьми, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Сангвинический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.

Чувства меланхолика отличаются глубиной, силой и постоянством. Меланхолики тяжело переносят обиды, хотя внешне это может слабо проявляться. В привычной и спокойной обстановке меланхолики очень продуктивны. Среди меланхоликов много людей искусства – поэтов, музыкантов, композиторов.

В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше – в каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

ТЕСТ ЭМОЦИЙ (тест Басса-Дарки в модификации Г. Резапкиной)

Тест состоит из 35 утверждений, описывающих эмоциональные реакции. Испытуемый должен оценить, насколько характерны для него эти реакции, для чего ему надо обвести номера тех утверждений, на которые он отвечает положительно. Утверждения характеризуют семь эмоциональных реакций: физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражительность, негативизм, обидчивость, подозрительность, вербальная агрессия.

Каждый оказывался в ситуации, когда трудно сдерживать свои эмоции. Прослушайте следующие утверждения. Если вы реагируете похожим образом, обведите в бланке номер вопроса.

					Ф -
					К -
					Р -
					Н -
					О -
					П -
					В -

1. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь

2. Иногда я раздражаюсь настолько, что швыряю какой-нибудь предмет

3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь

4. Пока меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбу

5. Мне кажется, что судьба ко мне несправедлива

6. Я знаю, что люди говорят обо мне за спиной

7. Я не могу удержаться от спора, если со мной не согласны

8. Мне не раз приходилось драться

9. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми

10.Иногда люди раздражают меня просто своим присутствием

11. Я нарушаю законы и правила, которые мне не нравятся

12. Иногда меня гложет зависть, хотя я этого не показываю

13. Я думаю, что многие люди не любят меня

14. Я требую, чтобы люди уважали мои права

15. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки

16. Иногда я выражаю гнев тем, что стучу по столу

17. Я часто чувствую, что могу взорваться, как пороховая бочка

18. Если кто-то пытается мною командовать, я поступаю ему наперекор

19. Меня легко обидеть

20. Многие люди мне завидуют

21. Если я злюсь, я могу выругаться

22. Если не понимают слов, я применяю силу.

23. Иногда я хватаю первый попавшийся под руку предмет и ломаю его

24. Я могу нагрубить людям, которые мне не нравятся

25. Когда со мной разговаривают свысока, мне ничего не хочется делать

26. Обычно я стараюсь скрывать плохое отношение к людям

27. Иногда мне кажется, что надо мной смеются

28. Если кто-то раздражает меня, я говорю все, что о нем думаю

29. На удар я отвечаю ударом

30. В споре я часто повышаю голос

31. Я раздражаюсь из-за мелочей

32. Того, кто любит командовать, я стараюсь поставить на место

33. Я заслуживаю больше похвал и внимания, чем получаю

34. У меня есть враги, которые хотели бы мне навредить

35. Я могу угрожать, хотя не собираюсь приводить угрозы в исполнение

Дата добавления: 2015-06-25