Интерпретация конфликтов внутриличностного плана

Любой из основных цветов (1, 2, 3, 4), оказавшийся на после­дних трех местах в ряду предпочтений, обнаруживает наличие трево­ги, страдания, страха. Эти переживания обуславливаются подавле­нием, неудовлетворенностью субъективно значимой для испытуемо­го потребности. Смысл потребности вытекает из значения цвета (см. стр. 17), оказавшегося на последних местах.

Наличие тревоги способствует выработке компенсаций. По мне­нию М. Люшера, компенсация - это такой тип поведения, который, вы­зывая временное облегчение, никогда не приводит к действительному удовлетворению ущемленной потребности. Содержание компенсации устанавливается по значению первого цвета в ряду предпочтений.

Психологическая характеристика имеющихся у испытуемого тре­вог и компенсации дает возможность понять содержание ведущих кон­фликтов, «актуальные проблемы личности». Аналогично оценивается конфликт и в случае появления дополнительных цветов (кроме фиоле­тового) на первых трех местах в ряду предпочтений.

Численной мерой напряженности внутриличностных конфлик­тов М. Люшер предлагает считать сумму «!». Однако, статистических или качественных нормативов для этого показателя в руководстве к цветовому тесту не дается.

Показатели тревоги. Если основной цвет стоит на 6-ом месте, он обозначается знаком —, и все остальные, что находятся за ним (7-я — 8-я позиции), обозначаются этим же знаком. Их следует рассматривать как отвергаемые цвета, как причину тревожности, негативного состояния.

В тесте Люшера такие случаи дополнительно помечаются буквой А над номером цвета и знаком —, например: Показатели компенсации. При наличии источника стресса, тревоги (выражаемого каким-либо основным цветом, помещенным на 6-ю и 8-ю позиции) цвет, поставленный в 1-ю позицию, рассматривается как показатель компенсации (компенсирующим мотивом, настроением, поведением). В этом случае над цифрой, занимающией 1-е место, ставится буква С. Считается явлением более или менее нормальным, когда компенсация проходит за счет одного из основных цветов. В то же время сам факт наличия показателя стресса и компенсации всегда свидетельствует о недостаточной оптимальности состояния. В тех же случаях, когда компенсация проходит за счет дополнительных цветов, результаты теста трактуются как показатели негативного состояния, негативных мотивов, негативного отношения к окружающей ситуации.

Показатели интенсивности тревоги характеризуются позицией, занимаемой основными цветами. Если основной цвет на 6-м месте, фактор, вызывающий тревогу, считается относительно слабым (это отмечается одним восклицательным знаком); если цвет в 7— и позиции, ставятся два восклицательных знака (!!); если основной цвет в 8-й позиции, ставятся три знака (!!!). Таким образом может быть поставлено до 6 знаков, характеризующих источники стресса, тревоги, например:

Подобным же образом в тесте Люшера оцениваются случаи неблагоприятной компенсации. Если компенсацией служит какой-либо из основных цветов или фиолетовый, не ставится никаких знаков. Если серый, коричневый или черный цвет занимают 3-ю позицию, ставится один восклицательный знак, если 2-ю позицию, ставится два знака (!!), если первую позицию, ставится три знака (!!!). Таким образом, их может быть 6, например:

Считается, что чем больше знаков «!», тем прогноз неблагоприятнее. С учетом полученных результатов тестирования целесообразно организовать мероприятия по регуляции и саморегуляции психических состояний, аутогенной тренировки. Повторное тестирование после таких мероприятий (в сочетании с другими методиками) может дать информацию о снижении тревожности, напряженности.

5. Интерпретация «Суммарного отклонения от аутогенной нормы» (СО)

Показатель СО интегрально отражает уровень непродуктивной нервно-психической напряженности, присущий испытуемому. Эта напряженность заключается в неумеренно завышенном расходова­нии нервно-психических ресурсов при столь же неумеренно низком коэффициенте полезного действия. Чем больше величина СО, тем в большей мере силы человека расходуются на поддержание собственной психической целостности, на борьбу с внутриличностными пробле­мами, на волевое преодоление усталости в ущерб достижению субъек­тивно значимых целей.

Предполагается, что у испытуемого, выбирающего цвета в по­рядке аутогенной нормы, непродуктивная нервно-психическая напря­женность отсутствует. В общем случае (за исключением людей с пси­хическими расстройствами) это выражается в активном стремлении действовать, способности проявлять волевые качества в трудных ситуациях. Эмоциональная сфера характеризуется преобладанием стеничных, положительных переживаний, оптимистической верой в будущее. Внутренний мир такого человека отличается согласован­ностью потребностей и способностей, интересов и долга, отсутстви­ем противоречащих друг другу равносильных мотивов поведения.

Если испытуемый выбирает цвета в порядке, обратном аутоген­ной норме, у него можно ожидать наличие выраженной непродуктив­ной нервно-психической напряженности. Проявляться это будет в ограничении социальной активности, регулярных переживаниях «ус­талости от всего», когда нет сил не только для действия, но даже для постановки целей, ради которых бы стоило действовать. В общем фоне настроения преобладает тревожное ожидание неприятностей, неуверенность в своих силах, разочарование ходом своей жизни. Боль­шая часть времени и сил у такого человека уходит на то, чтобы как-то притушить свои проблемы, примирить противоборствующие мотивы. При этом разрешение проблем субъективно кажется чем-то недо­стижимым. Поскольку внимание человека постоянно направлено на напряженный внутренний мир, успешность внешней деятельности (в том числе, профессиональной) оказывается сниженной.

Длительная работа, требующая постоянного волевого напря­жения, отсутствие возможности полноценного отдыха, а хронические заболевания, истощающие организм, также могут быть причиной значительных отклонений от аутогенной нормы.

На выборке из 772 взрослых здоровых испытуемых различных профессий нами получено нормализованное статистическое распре­деление оценок СО, приведенное к 7-бальной стандартной шкале. При этом общий смысл стандартных баллов можно определить сле­дующим образом:

4 - статистическая средневыборочная норма;

3, 5 - незначительное отклонение от нормы;

2, 6 - значительное отклонение от нормы;

1,7 - исключительно большое отклонение от нормы.

Показатель СО позволяет прогнозировать эффективность и ус­пешность деятельности (в том числе, профессиональный):

1 -2 балла - отсутствие непродуктивной нервно-психической на­пряженности. Испытуемый активен, его действия разнообразны, ко­эффициент полезного действия высокий. Эмоциональный настрой -оптимистичный. Развит волевой самоконтроль. При этом воля не яв­ляется орудием подавления какой-то части личности, она лишь согла­сует различные, но не противоречивые желания испытуемого. При наличии соответствующей мотивации испытуемый способен интенсивно работать длительное время. В экстремальных ситуациях он эффек­тивно мобилизуется и сосредотачивается на выполнении задачи.

3 балла - незначительный уровень непродуктивной нервно-пси­хической напряженности. У испытуемого преобладает установка на активную деятельность. Его энергоресурсов достаточно для более менее регулярных вспышек сверхактивности и напряжения, недоступ­ных большинству других людей. В условиях мотивированной (инте­ресной) деятельности не испытывает трудностей с оперативным и долговременным запоминанием и воспроизведением информации. К острым ощущениям, в общем, не стремится. Из стрессовых ситуа­ций выходит с достоинством.

4 балла - средний уровень непродуктивной нервно-психической напряженности. Испытуемый справляется со своими обязанностями в пределах средних сложившихся требований. В привычной обстанов­ке он переходит от работы к отдыху и обратно, от одного вида деятель­ности к другому без существенных затруднений. В случае необходи­мости способен преодолевать усталость волевым усилием, однако после этого в его делах и самочувствии просматривается длинный «шлейф» сниженной работоспособности. Для сохранения здоровья и работос­пособности испытуемому требуется относительно четкое субъектив­ное разделение времени работы и отдыха.

5 баллов - повышенный уровень непродуктивной нервно-пси­хической напряженности. Потенциал целесообразной активности ис­пытуемого очень невысок. По этой причине он вынужден насильно заставлять себя делать те или иные необходимые дела. Постоянно действующий волевой контроль усиливает переутомление. Длитель­ная интенсивная работа скорее всего будет дорого стоить испытуе­мому в нервно-психическом плане. При этом она будет очень нерав­ноценной по производительности и качеству в разные периоды вре­мени. Общий эмоциональный фон характеризуется повышенной воз­будимостью, тревожностью, неуверенностью. В стрессовой ситуации вероятен срыв деятельности и поведения.

6-7 баллов - выраженная непродуктивная нервно-психическая напряженность. Испытуемый повышенно утомляем. Его внимание легко отвлекается посторонними вещами, при этом характерно «застрева­ние» на эмоциональных переживаниях. Отсутствие устойчивой иерархии мотивов делает испытуемого реактивным и нецеленаправленным. Настроение в кратчайшее время может колебаться между экзальта­цией и подавленностью, возбуждением и бессилием. В эмоциональ­ном состоянии преобладают тревога, предчувствие неприятностей, бессилие и отсутствие желания что-либо делать. В экстремальной ситуации испытуемый ненадежен.

При многократном тестировании испытуемого в примерно оди­наковых привычных для него условиях показатель СО является отно­сительно устойчивым. Различие результатов двух обследований по показателю СО в 2-4 балла не является существенным (наиболее надежные результаты получаются при усреднении результатов не­скольких тестирований).

В напряженной, стрессовой обстановке показатель СО может существенно изменяться. При этом уменьшение значения СО свиде­тельствует о наличии у испытуемого определенных резервов рабо­тоспособности и стрессоустойчивости. Увеличение значений СО от­ражает низкую стрессоустойчивость, психофизиологическую «бес­помощность» перед трудностями, прогноз успешности деятельнос­ти при этом неблагоприятный.

При выраженных колебаниях величины СО в серии обследова­ний можно сделать вывод о нервно-психической неустойчивости ис­пытуемого и, вместе с тем, о его хорошей податливости медико-пси­хологическому терапевтическому воздействию.

6. Интерпретация «Вегетативного коэффициента» (ВК)

Значения ВК>1 отражают доминирование «теплых и активных» цветов (красный и желтый), значения ВК<1 - доминирование «холод­ных и пассивных» цветов(синий и зеленый).

При воздействии «теплых» цветов на человека у него регистриру­ется повышение частоты пульса, уровня возбуждения, кровяного дав­ления, мышечного тонуса. При воздействии «холодных» цветов карти­на физиологических сдвигов является обратной.

Следовательно, если испытуемому кажутся приятными «теп­лые» цвета, можно предполагать наличие у него установки на актив­ную деятельность, подкрепленную достаточными энергоресурсами. Физиологически этому соответствует доминирование симпатичес­кого отдела вегетативной нервной системы.

Если испытуемый оценивает «холодные» цвета как более при­ятные, то это свидетельствует о преобладании у него установки на покой, отдых, минимизацию собственных усилий. Этот случай соот­носится с доминированием парасимпатического отдела вегетатив­ной нервной системы.

На спортсменах некоторых видов спорта было показано, что значе­ния ВК от 1 до 1,5 баллов являются наиболее благоприятными для ус­пешного выступления на соревнованиях. Таким образом, максимальной реализации возможностей человека в напряженных ситуациях соответ­ствует оптимальная степень симпатического доминирования и связан­ная с ним энергетическая мобилизация организма. Итак, значения ВК в диапазоне 1-1,5 балла отражают оптимальный уровень активированности и увеличивают успешность деятельности в стрессовых ситуациях.

Значения ВК>1,5 указывают на наличие у испытуемого пере­возбуждения, избыточного сковывающего напряжения (состояние «предстартовой лихорадки»).

По аналогии с показателем СО получено нормализованное ста­тистическое распределение оценок ВК, приведенное к 7-балльной стандартной шкале.

Интерпретация стандартных значений ВК выглядит следующим образом:

1-2 балла - истощенность, установка на бездействие. Хрони­ческое переутомление. Характерно пассивное реагирование на труд­ности, неготовность к напряжению и адекватным действиям в стрес­совых ситуациях. Необходимы разноплановые и объемные восста­новительные мероприятия.

3 балла - установка на оптимизацию расходования сил. Умерен­ная потребность в восстановлении и отдыхе. Энергетический потенци­ал невысок, но вполне достаточен для успешной деятельности в при­вычных спокойных условиях. В экстремальной ситуации вероятно за­паздывание ориентировки и принятия решений.

4-5 баллов - оптимальная мобилизация физических и психи­ческих ресурсов, установка на активное действие. В экстремальной ситуации наиболее вероятна высокая скорость ориентировки и при­нятия решений, целесообразность и успешность действий.

6-7 баллов - избыточное возбуждение, суетливость. Уровень возбуждения избыточно высок. Нередки случаи, когда испытуемый что-либо делает не ради самого дела, а лишь для того, чтобы разрядиться. В сложных ситуациях легко формируются лихорадочные реакции: им­пульсивность, нетерпеливость, снижение самоконтроля, необдуман­ные поступки. В экстремальных ситуациях наиболее вероятна низкая эффективность действий, панические реакции. Необходимы разно­плановые релаксирующие и успокаивающие процедуры.

Литература

Люшер М. Цвет вашего характера. - М.: Вече, Персей, АСТ, 1996.

Люшер М. Оценка личности посредством выбора цвета

Тимофеев В.И., Филимоненко Ю.И. Цветовой тест М. Люшера (Стандартизированный вариант). – СПб.: ГП «Иматон», 2001. – 32 с.

Дата добавления: 2015-06-04