Терминология. Слово «ассоциация» означает соединение, а слово «диссоциация» озна­чает разделение

Слово «ассоциация» означает соединение, а слово «диссоциация» озна­чает разделение. Многие НЛ-Программисты предпочитают говорить просто «ассоциирован» и «диссоциирован», когда речь идет о визуаль­но-кинестетической ассоциации и визуально-кинестетической диссоциа­ции. Кроме того, некоторые люди говорят «дис-ассоциированный». А в повседневной речи можно также встретить «ассо» и «диссо». Далее мы предлагаем вашему вниманию ряд понятий НЛП, связанных с данной темой.

Визуально-кинестетической ассоциацией мы называем визуальное пред­ставление, с которым непосредственно связаны соответствующие кине­стетические компоненты (ощущения: эмоция, движение, осязание, проприоцепция. При этом мы говорим также «прочувствовать», «ощущать» или «быть полностью погруженным в ситуацию».

Визуально-кинестетической диссоциацией мы называем визуальное пре­дставление, которое испытывается отдельно от соответствующих кине­стетических компонентов. В этом случае мы говорим «на расстоянии» «вне себя», «не причастен», «без ощущения», «созерцательно».

Мета-положением мы называем мысленное наблюдение за самим со­бой. Как бы с некоторого расстояния ты наблюдаешь за тем, кто в твоем представлении является тобой. Твое отражение в зеркале либо твое изображение на видеопленке могут помочь тебе достичь мета-по­ложения.

Представление о самом себе у любого из нас обычно состоит из мета-по­ложений, при этом воспроизведение собственной личности осуществ­ляется характерным способом. Данные мета-положения связаны с ощу­щением «я — центр», которое для большинства людей находится где-то чуть выше пупка. При положительном восприятии самого себя я — центр при наличии мета-положений подобного рода испытывает прият­ные ощущения, у людей с негативным восприятием себя в этом месте возникают неприятные ощущения. Люди с негативным восприятием се­бя довольно часто сталкиваются с проблемами при переходе в мета- положение, так как в этом случае они находятся под контролем и влия­нием негативных эмоций.

«Калибровка» диссоциации означает наблюдение за манерой держаться и направлением взгляда, типичным для диссоциации: спина прямая, глаза смотрят в направлении горизонта.

Позиции восприятия — это способы восприятия социальных ситуаций. В данном случае речь, прежде всего, идет о способах переживания чело­веком ситуаций обмена мнениями. Позиция восприятия возникает то­гда, когда кто-то эмоционально причастен к самому себе (первое положение), к другому человеку (второе положение) либо к наблюдающему постороннему человеку (третье положение). Иными словами, позиция восприятия определяется той личностью, с которой мы кого-то ассоциируем.

Первая позиция представляет собой форму ассоциации, при которой ты смотришь на другого человека со своей позиции, своими глазами и со своими ощущениями.

Вторая позиция представляет собой форму диссоциированного наблюдения: наблюдение за самим собой с позиции другого человека, глазами другого человека и, по возможности, с ощущениями, свойственными другому человеку.

Третьей позицией мы называем восприятие самого себя и другого чело­чка с позиции третьего, нейтрального человека, наблюдающего за взаимодействием первых двух (себя и другого).

Четвертая мета-позиция, по мнению Роберта Дилтса, представляет со­бой позицию восприятия, в котором содержится обзор трех других по­ложений восприятия.

Линией жизни мы называем воображаемую линию в помещении (комнате), которая символизирует жизненный путь человека с момента его рождения до момента его смерти. При помощи этой линии клиент может ассоциировать себя с собой на определенном этапе жизни и в определенной ситуации; положение рядом с этой линией используется для диссоциирования.

«Включенное время» — выражение для чувственного переживания «здесь и сейчас», кроме того, мы сталкиваемся с ним при исследовании чьей-то линии жизни.

Выражение «сквозное время» предназначено для эпизодов жизни, выхо­дящих за рамки «здесь и сейчас», колеблясь от «только что до сейчас» до «от ничего до вечности». Выражение «сквозное время» в дальней­шем будет использоваться в сочетании с диссоциацией.

Склонность к ассоциации люди испытывают в тот момент, когда они приближаются к эмоционально окрашенной картине воспоминаний, что способствует новому возникновению у них ассоциаций. В случае силь­ной склонности к ассоциации мы используем «двойную диссоциацию» и «двойные якоря диссоциации».

Двойной диссоциацией мы называем взгляд человека на самого себя в тот момент, когда он смотрит на себя. Это явление имеет особое дейст­вие, способствующее снижению эмоционального напряжения, и исполь­зуется при анализе травматических воспоминаний и сдерживании реак­ций, связанных с фобиями.

Якорями диссоциации мы называем якоря, которые способствуют появ­лению у клиента диссоциированного способа мышления. Когда сущест­вует необходимость в двойной диссоциации, настоятельно рекомендует­ся использование якорей: в этом случае речь идет о «якоре двойной диссоциации». В качестве весьма подходящего якоря визуальной диссо­циации может использоваться жест рукой, указывающий в даль, в том направлении, в котором клиент может визуально себя представить.

Дата добавления: 2015-06-26