Влияние массажа на мышцы

При растяжении скелетной мышцы или изменении степени ее натяжения возникающие раздражения проприорецепторов обусловливают рефлексы на растяжение. Поступающие к центру потоки проприорецептивных импульсов при разминании мышц во время массажа могут приводить к преобладанию в ЦНС возбудительных процессов. При массаже происходит растяжение нервно-мышечных волокон, при этом улучшается приток проприоцептивных импульсов, идущих в ЦНС, что, в свою очередь, ведет к рефлекторным изменениям в нервно-мышечном аппарате.

При изучении влияния проприоцептивных импульсов на показатели электрической активности мышц доказано, что электрическая активность адекватно отражает изменения в проприорецепторах. В частности, снижение электрической активности мышц при произвольных сокращениях представляет собой биоэлектрическое уменьшение силы сокращения. Биоэлектрические процессы в мышцах отражают характер центральных влияний при различных двигательных реакциях и характеризуют взаимоотношение ЦНС с сокращающимися мышцами. Изучая влияние массажа на показатели биоэлектрической мышц с помощью электромиографических исследований, ученые установили повышение сниженной амплитуды биопотенциалов мышц после массажа как на массируемой (пораженной), так и на немассируемой стороне у больных шейно-грудным и пояснично-крестцовым радикулитом. Выявлено также уменьшение проявлений асимметрий в показателях на конечностях и повышение после массажа сниженного тонуса мышц конечностей.

На усиление возбудительных процессов нервной системы под влиянием массажа, особенно приемов разминания, указывают многие исследователи, подчеркивая значение массажа как средства восстановления функциональной недостаточности мышц, борьбы с утомлением и стимулирования в организме процессов газообмена. Массаж является активным раздражителем и способствует максимальному повышению работоспособности уставших мышц.

Массаж в виде разминания мышц повышает общую возбудимость организма, рефлекторно влияя на повышение функционального состояния мозговых центров. Чем сильнее и обширнее мышечный аппарат, подвергаемый воздействию массажа. Тем больше в нем заложено проприорецепторов, тем сильнее, тем сильнее афферентная импульсация, которая способна производить и более интенсивные сдвиги в ЦНС. Особенно эффективное повышение работоспособности утомленных мышц наблюдается при массаже мышц, выполняющих основную работу, и мышц, принимающих второстепенное участие. Поэтому в борьбе с утомлением отдельных частей тела целесообразно массировать не только уставшие мышцы в результате работы, но и мышцы (части тела), не принимавшие непосредственного участия в затрате физических сил. Это важно не только в спортивном массаже, но и в лечебном. По такому принципу строится методика сеанса отсасывающего массажа в первые дни (сеансы) повреждения или после операций.

Дата добавления: 2015-06-26