Условные границы и точки зала

Термины строевых упражнений.

Термины отдельных групп упражнений.

Правила сокращения терминов.

В гимнастике для краткости принято не указывать целый ряд общепринятых положений, движений или их элементов. Например, опускаются слова:

“спереди”, “вперед” – при указании направления движения, если выполняется кратчайшим, единственно возможным путем;

“туловище” – при наклонах;

“нога” – при перемахах, движениях ногой в ОРУ, выставлениях ноги на носок;

“поднять”,”опустить” – при движениях руками или ногами;

“продольно”, “поперек” – в обычных положеннях, наиболее свойственных тому или иному снаряду;

“хват сверху” – как наиболее распространенный;

“перемах внутрь”

“прогнувшись” – если техника выполнения предопределяет это положение;

“ладони внутрь” – в положении руки вниз, вперед, назад, вверх;

“ладони книзу” – в положении руки у стороны или влево (вправо);

“дугами вперед” – если руки поднимаются или опускаются движением вперед;

указание положений рук, ног, носков, ладоней, если оно отвечает установленному стилю;

“соскок”,”прыжок” – если по названию снаряда это очевидно.

Исходное положение указывается только в начале упражнения.

Путь конечностей и тела указывается только в тех случаях, если движение выполняется не кратчайшим или обычным путем.

1 – правая граница зала 2.3 – левый нижний угол зала

1.1 – правая середина зала 3 – верхняя граница зала

1.2 – правый верхний угол зала 3.1 – верхняя середина

1.3 – правый нижний угол зала 4 – нижняя граница зала

2 – левая граница 4.1 – нижняя середина

2.1 – левая середина 5 – центр зала

2.2 – левый верхний угол зала

Построение – действия занимающихся после команды преподавателя для принятия того или другого строя.

Строй – установленное уставом размещение занимающихся для совместных действий.

Фланг – правая и левая оконечности строя, при перемене формы строя фланги не меняются.

Фронт – сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом, имея правый фланг справа.

Шеренга – строй в котором занимающиеся размещенные на одной линии, один возле другого.

Интервал – расстояние по фронту между занимающимися.

Ширина строя – расстояние между флангами.

Правофланговый – занимающийся, который стоит первым в шеренге.

Левофланговый – занимающийся, который стоит последним в шеренге.

Тыл – противоположная сторона фронту.

Колонна – строй, в котором занимающиеся размещенны в затылок друг другу.

Дистанция – расстояние между занимающимися в глубину (в затылок).

Направляющий – занимающийся, который стоит первым в колонне.

Замыкающий – занимающийся, который стоит последним в колонне.

Глубина строя – расстояние от направляющего до замыкающего.

Дата добавления: 2015-06-04