ИНСТРУКЦИИ. Мы - вы и я - собираемся работать вместе над быстрым совершенствованием вашего психического развития

Т. Лобсанг Рампа

Мы - вы и я - собираемся работать вместе над быстрым совершенствованием вашего психического развития. Некоторые из уроков будут длиннее и, возможно, труднее других, но их нельзя было делить, они содержат настоящую суть вопроса без словесных украшений. Выберите определенный вечер в неделю, когда вы будете заниматься. Возьмите за правило заниматься в определенное время в определенном месте. Ведь это больше, чем просто чтение; вам придется усвоить идеи, которые по- началу могут показаться вам странными, а психическая дисциплина и постоянные привычки окажут вам огромную помощь. Выберите место - уединенную комнату, в которой вам будет удобно. Так вам будет легче читать. Лягте, если хотите, во всяком случае примите такое положение, чтобы ваши мускулы не были напряжены, чтобы вы могли расслабиться и отдать все внимание словам и следующим за ними мыслям. Если вы напряжены, значительная часть вашего сознания отвлекается на это напряжение. Вы должны быть уверены, что никто не войдет к вам во время чтения и не нарушит ход ваших мыслей. Заприте дверь. Задерните занавески, чтобы дневной свет и его изменения не привлекали вашего внимания. Оставьте только одну лампу в комнате и поместите ее слегка позади. Это создаст нужное освещение, а остальная часть комнаты останется в тени. Лягте или примите удобное положение и отдохните. Расслабьтесь на несколько минут, подышите глубже, чем обычно, можете сделать три глубоких вдоха один за другим. Задержите дыхание на три-четыре секунды, затем выдохните за три-четыре секунды. Полежите спокойно еще несколько секунд, затем возьмите книгу и начинайте читать. Сначала прочтите легко, просто пробегите глазами, как газету, затем сделайте паузу, чтобы прочитанное вошло в ваше подсознание. Потом начинайте сначала. Прорабатывайте книгу внимательно, параграф за параграфом. Если что-то поставило вас в тупик, выпишите это в отдельную тетрадь. Не старайтесь ничего запоминать. Вы не должны быть рабом печатного слова, цель нашей работы состоит в том, чтобы все прочитанное вошло в ваше подсознание. Попытка запомнить часто приводит к потере смысла слов. Вам не грозит экзамен, где от вас требуется, чтобы вы, как попугай, повторяли слова. Вы приобретаете знания, которые позволят вам освободиться от оков плоти, узнать что представляет собой человеческое тело и уяснить себе цель земного существования. Когда вы будете прорабатывать урок снова, загляните в свои записи, и подумайте над тем, что вас озадачило, что показалось вам неясным. Легче всего сразу же написать нам и попросить ответить, однако будет гораздо полезнее для вас, если вы найдете ответ сами, тогда он глубже войдет в ваше подсознание. Вы должны потрудиться. Всякая стоящая вещь стоит того, чтобы ради нее потрудились. То, что дается легко, чаще всего ничего не стоит. Откройте свой разум для новых знаний, которых вы жаждете. Вы должны представить себе, что знания вливаются в вас. Помните: "Человек определяется тем, как он мыслит."

Дата добавления: 2015-06-04