Самовнушение

Молитва

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне настоящий день!

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой!

На всякий час сегодня наставь и поддержи меня во всех убеждениях моих!

Какие бы я ни получил известия в течение дня, научи принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все Святая Воля Твоя!

Пошли удачу мне во всех делах и начинаниях моих!

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, искренне их радуя и поддерживая!

Дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение его!

Хлеб наш насущный дай мне на сей день и прости мне долги мои, как прощаю я должникам своим!

Господи! Не введи меня во искушение и избавь меня от лукавого. Руководи моей волей, научи меня жить трезво и разумно. Укрепи мою веру, душу и тело!

Боже, не будь ко мне строг, а прости мои согрешения. Суди меня не по грехам моим, а по милости Твоей. Во всех моих словах и делах руководи моими мыслями и чувствами!

Твоя рука да будет над путями моими! На помощь Твою надеюсь, Господи! Ибо Твое есть царство и сила и слава во веки веков!

Аминь!

У меня хорошее, ровное настроение. Я отказался от самоотравления табачной заразой, которая поражала мое тело, мой мозг, мою половую сферу.

Я возрождаюсь к новой светлой жизни без ядовитых табачных веществ! У меня всегда будет здоровая жизнь без табачной гадости! У меня сильная воля, я все могу и ничего не боюсь! Я всегда контролирую воздух, животворно вливающийся в мои бронхи и легкие. Я обладаю сильнейшим самоконтролем и постоянно помню о том, что мне всегда надо контролировать свое поведение по отношению к табачной раковой гадости.

Я навсегда покончил с прошлой вредной и позорной привычкой к самоотравлению табачным ядовитым дымом! Я стал человеком, свободным от табачной зависимости. Я твердо знаю, что эта моя свобода будет сохраняться до тех пор, пока мой организм свободен от табачных ядов. Я горжусь обретенной свободой и буду всегда ее защищать от злых сил, посягающих на нее.

Я навсегда отказался от вредной и позорной привычки к самоотравлению табачной гадостью!

Я выбрал нормальную жизнь! Я радуюсь жизни! Жизнь! Жизнь! Жизнь!

Таков примерный текст самовнушения, или настроя. Вы вправе его видоизменить, дополнить, усилить. Правда, следует стараться, чтобы в тексте не фигурировали частицы «не» и «ни», а также слово «нет».

В отношении молитвы скажу одно: всегда и во все времена молитва выполняла не только благодарственную функцию, но не в меньшей степени — и охранную. Замечательный опыт проводит крупнейший специалист по биоэнергетике, более известный в нашей стране как автор книг «Три кита здоровья», «Мужчина и женщина», «Исцеление человека» и других — Юрий Андреевич Андреев, почетный «оптималист». Он предлагает человеку, помнящему любую охранительную молитву, например «Отче наш», выйти на сцену, где замеряет его биополе. Затем предлагает испытуемому вслух или про себя прочесть молитву, после чего снова замеряет его биополе. Как правило, оно становится сильнее в три и более раз!

Если вы не только произнесете, но и напишете перед сном молитву, можно только представить себе, какую мощную защиту вы обретете!

Я привел вам две молитвы. Вы можете воспользоваться одной из них. Можно ли написать другую? Конечно. Пишите ту, которая вам ближе по душевному состоянию.

Таким образом, начиная с сегодняшнего дневника, все последующие вы будете завершать молитвой и самовнушением. Поверьте, пользу от этого вы почувствуете уже на следующий день — о чем обязательно расскажите в своем дневнике.

А теперь, пожалуйста, сдайте свои вчерашние домашние задания, удобнее устраивайтесь в креслах. Уберите с коленей все, что мешает. Ладони выверните наружу и положите их на колени. Пальцы между собой не соприкасаются. Все закрыли глаза!.. Все внимание — на мой голос!.. Только мой голос!

Посторонние мысли уходят!.. Посторонние мысли ушли! Все внимание — на мой голос!

Расслабляются мышцы ног: расслабляются пальчики, ступни, пяточки, лодыжки, голени, мышцы икр! Внутренним взором посмотрели, как расслабились мышцы икр, голени, лодыжки, пяточки, ступни, пальчики... Ноги полностью расслаблены!

Расслабляются мышцы рук! Руки безвольно покоятся на коленях, ладони вывернуты, пальцы между собой не соприкасаются...

Расслабляются мышцы плеч! Полностью расслабили плечи!

Расслабляются мышцы лица: мышцы губ... щек... лба... надбровных дуг!.. Язык упирается в небо!.. Лицевые мышцы полностью расслаблены!

Расслабляются мышцы шеи. Полностью расслабили мышцы шеи!..

Расслабляются мышцы спины... Расслабили, полностью расслабили мышцы спины!

Расслабляются мышцы живота! Полностью, полностью расслабили мышцы живота!

Расслабляются мышцы груди! Расслабили, полностью расслабили мышцы груди!

Расслабляются мышцы всех внутренних органов в области брюшной полости и грудной клетки. Полностью, полностью расслабили!

С особой любовью и нежностью мысленно обратились к многострадальным легким и бронхам, печени и почкам, ко всем кровеносным сосудам и сердцу, желудку и мозгу, мысленно попросили у них прощения за те локальные повреждения, которые наносили им по неразумению, пообещали искренне и с любовью — беречь и укреплять их, избавлять от шлаков и токсинов бронхи и легкие, печень и почки, мочевой пузырь и желудок, сосуды и суставы, сердце и мозговые клеточки...

Мышцы вашего тела полностью расслаблены! Все внимание — на мой голос! От того, как вы будете слушать мой голос, во многом будет зависеть ваша дальнейшая жизнь. От того, как вы будете воспринимать все то, что я буду говорить, полностью будет зависеть вся ваша дальнейшая жизнь. Все внимание — на мой голос! Только мой голос!..

Сегодня мы более уверенно и твердо шагаем по все расширяющейся тропинке, ведущей нас к ясной, чистой дороге, проложенной к священному Храму здоровья.

Дикая настроенность на употребление табачного ядовитого дыма исчезла навсегда! Вы уничтожили в своем сознании рабскую, позорную, ложную программу на употребление табачной заразы! Вместо нее в вашем сознании уже прочно закрепилась и продолжает все более становиться преобладающей ясная, четкая, очень полезная и необходимая программа на пожизненное неприятие ядовитой табачной смеси!

Вы навсегда отказались от выполнения чужой злой воли, заставлявшей вас травить себя и окружающих ядами табачного дыма!

Вырвавшись из смердящего рабства табачной зависимости, вы полной грудью вдыхаете чистый воздух свободы, который благотворно вливается в ваш организм.

Теперь вы более отчетливо замечаете, как все вокруг стареют, а вы с каждым днем становитесь моложе и симпатичнее. Лицо разглаживается, светлеет, организм омолаживается. В нем постоянно нарабатываются все новые и новые защитные реакции против проникновения табачной дымно-ядовитой заразы.

Постоянными становятся приливы жизненной энергии! Становится легче и свободнее дышать! Появилась и постоянно растет готовность прийти на помощь любому, нуждающемуся в ней!

У вас очень хорошее настроение! Оно будет с вами долго, очень долго, потому что вместо дикого существования вы выбрали жизнь! Мы радуемся новой жизни!

Жизнь! Жизнь! Жизнь!

...Пожалуйста, сделайте носом глубокий вдох... Откройте глаза... Выдох!.. Все резко встали! Всего вам доброго, люди! Здравствуйте! Храни вас Господь!

Руководителю курса

Поскольку это занятие наиболее объемное, рекомендую проводить его в выходной день.

Дата добавления: 2015-06-04