Вернуться в начало. Это энергетическое упражнение, выполняемое воображением

Вернуться в начало

Вернуться в начало

Выброс

Это энергетическое упражнение, выполняемое воображением.

Принимаем любое исходное положение одного из трех миров. Лучше прикрыть глаза. Представляем нисходящий поток, идущий вдоль позвоночника, смывающий лишние напряжения в теле и выходящий через расслабленную промежность.

ВНИМАНИЕ!

Очень важно, чтобы промежность была расслаблена.

Можно представить поток воды или направленный солнечный луч или что-то свое, идущее вниз, к промежности и через нее. Образно говоря, смысл упражнения в энергетическом выдохе, необходимом, чтобы освободиться от «энергетического углекислого газа».

Выполняется по необходимости, если «выдох» не происходит автоматически или необходима «гипервентиляция». Это понятно по состоянию после выполнения упражнений. Учащенное сердцебиение, головокружение, неутолимое желание секса, сильная агрессия и т.д.

Также показанием к выполнению выброса является наличие серьезных хронических заболеваний.

Видео-курс

Видео-курс состоит из 30 роликов, из которых 27 упражнений и 3 базовых положения.

Посмотреть и скачать его можно на разных ресурсах.

Ссылка на скачивание видео-курса одним файлом (289 Мб):

http://narod.ru/disk/27038800000/gimnastika.rar.html

Видео-курс на торрентах:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3324661

Видео-курс в жж-сообществе:

http://charaunitsa.livejournal.com/tag/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE

Видео-курс на сайте в контакте:

http://vkontakte.ru/videos-4603016

Карты для упражнений

Для удобства можно сделать карты с фотографиями упражнений.

Для этого нужно напечатать фотографии (размер 15*23)

Верхний мир: http://fotoifolder.ru/view_foto/7061/

Средний мир: http://fotoifolder.ru/view_foto/7062/

Нижний мир: http://fotoifolder.ru/view_foto/7063/

Разрезать и наклеить их на обычные карты.

Дата добавления: 2015-06-30