Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

В этих примерах упоминаются только некоторые проблемы, но в реальности нет никаких ограничений на круг задач, которые вы можете решить с помощью ТЭС




Приведем примеры традиционных фраз

"Хотя я волнуюсь, выступая в финалах, я целиком и полностью принимаю себя".

"Хотя я испытываю сильную головную боль, я целиком и полностью принимаю себя”.

"Хотя я испытываю злость в отношении моего тренера, я целиком и полностью принимаю себя".

"Хотя я испытываю боязнь высоты, я целиком и полностью принимаю себя".

"Хотя я подвержен депрессиям, я целиком и полностью принимаю себя".

Другие варианты позитивных утверждений:

Вы можете попробовать и другие формулы. Они все будут работать, т.к. в их основе лежит один главный принцип - осознание имеющейся проблемы и принятие себя. Эти две составляющие необходимы для работы позитивного утверждения. Вы можете использовать любое, но на наш взгляд наиболее эффективно приведенное выше (легче запомнить и большой опыт использования в практике).

"Я принимаю себя, несмотря на _________"

Или:

"Несмотря на то, что я ____________, я целиком и полностью принимаю себя".

Или:

"Я люблю и принимаю себя, невзирая на мою _______________"

Интересные замечания о позитивных утверждениях -

Совершенно неважно верите вы в утверждение или нет, просто, произнесите его.

Лучше сказать с выражением и артикуляцией, но и произнесенное «без выражения» утверждение будет работать.

Лучше произносить утверждения «вслух», но и произнося их «себе под нос», и даже «про себя» вы добьетесь желаемого результата.

Для усиления действия позитивного утверждения необходимо добавить одновременное постукивание одного из обозначенных энергетических меридианов (зоны).

Выполнять ТЭС очень просто – вы произносите позитивное утверждение, постукивая кончиками пальцев по участку вашего тела расположенного на энергетическом меридиане. ВОТ И ВСЕ,

Причина всех негативных эмоций – нарушения в энергетической системе человека.

Негативные эмоции возникают из-за настроя на определенные мысли или события, которые влияют на разлад в ваших энергетических полях.

В остальное время у вас все хорошо. Читая статью об игре вашей любимой команды вы не испытываете страх высоты. В это время вы настроены на другое. Настроиться на что-то можно только подумав об этом. Собственно, «настройка на…» и означает «размышление о…».

Размышление о проблеме позволит вам вызвать нарушение энергетического поля с ней связанного. И только после этого вы сможете восстановить необходимый баланс с помощью ТЭС.
Без настройки на проблему (без воссоздания нарушения в работе ваших «систем жизнеобеспечения») ТЭС не будет эффективен.

Складывая все вместе: Первый раунд.

Теперь вам необходимо простукать каждую зону (описанную выше) одновременно проговаривая позитивное утверждение. Это займет всего несколько минут. Вам надо:

  • Выбрать необходимое позитивное утверждение
  • Настроиться на проблему, от которой вы хотите избавиться
  • Произнести утверждение. Громко, с выражением и энтузиазмом.

Если вы сделаете это в сочетании с постукиванием (определенных ранее) зон – вы сразу почувствуете заметное уменьшение эмоционального раздражения вызванного проблемой.

Полезные советы по использованию позитивных утверждений:




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-07-02; Просмотров: 647; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.022 сек.