Этикет и правила

Этикет и обычаи повседневной жизни существуют для того, чтобы облегчить общение между людьми и уменьшить риск взаимного непонимания. Но еще более важную роль эта функция приобрела в обществе, живущем по воинским законам, где кодекс чести и жесткая социальная структура - единственное, что сдерживает насилие. Позволяя держать ситуацию под контролем, этикет в феодальном обществе зачастую оказывался той узкой полосой, по которой проходила граница между жизнью и смертью.
Когда вы входите в додзе, вы попадаете в другой мир – мир воина. Здесь могут царить взаимное уважение и дух товарищества, а могут - нездоровая подозрительность и недоверие. Когда мы на площадке, когда мы атакуем или атакуют нас, мы отрабатываем утраченный навык инстинктивной реакции. Этикет и правила поведения, вернее, то, что за ними стоит, нужно именно для того, чтобы мы могли заниматься, не подвергая себя опасности, дисциплинировать и перенаправлять наши агрессивные порывы, чувствовать партнера и уважать его. Айкидо не религия, а способ воспитание духа. От вас не требуется веры ни в какую религию - вам надо сохранять лишь духовную открытость. Рэй (поклон), совершаемый в Айкидо, лишён религиозного содержания - это приветствие и знак уважения к единому духу Всемирного созидательного разума, живущему в каждом из нас. Поклон сёмэн совершается в знак уважения духу и принципов Айкидо, а также выражает благодарность Основателю айкидо за созданную им систему духовного воспитания и методику тренировок.
Додзе - это не спортзал. Сюда ходят не для самоутверждения, а для того, чтобы развивать и очищать свой ум, тело и дух. Особый настрой, сочетающий искренность, взаимное уважение и скромность, определяет психологический климат, необходимый для успешного обучения и безопасности каждого.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ АЙКИДО

1. Входя в помещение, отведённое для занятий, и выходя из него, вы должны совершить приветствие - рэй (поклон) стоя в направлении сёмэн (лицевая сторона додзё). Додзе - традиционный зал для занятий боевыми искусствами. Додзе - японское слово, которое означает «зал для тренировок» или "место пути". Первоначально в Японии, это место было частью храма, замка или большой пристройки к дому преподавателя. Поэтому принято, входя в додзе, поклониться в направлении камидза – «маленькой святыни» или флага. Всякий раз ступая на татами или сходя с него, вы должны совершить рэй в направлении сёмэн и инструктора, проводящего занятие.
2. Уважайте место для занятий и инвентарь. Доги (форма для занятий) должны быть чистыми и иметь опрятный вид. Оружие должно содержаться в порядке и находиться в отведённом для него месте, если оно не используется во время занятия.

· Никогда не одалживайте у кого-либо форму или оружие.

· Незадолго до начала занятия вы, после короткой самостоятельной разминки, должны находиться в положении сэйдза в ряду с остальными, расположившись соответственно вашему уровню подготовки, в сосредоточенном состоянии (дзаншин). Это поможет вам очистить ум от посторонних забот и сосредоточиться на занятии.

· В начале и по окончании занятия совершается традиционная церемония.(В начале: в положении сидя рей в сторону шомена, после рей инструктору со словами «Онегай Сшимас».В конце занятий: в положении сидя рей в сторону шомена,после инструктору со словами «Домо Аригато Годзай Маста») Каждый занимающийся должен принять в ней участие, но если всё же вы опоздали, то должны подождать, сидя в сэйдза в стороне от татами, пока инструктор не подаст вам знак присоединиться к остальным. Ступив на татами, самостоятельно совершите необходимую церемонию, при этом не отвлекая внимания ваших товарищей.

· Сидеть на татами можно только в положении сэйдза. Если болит колено, можно сесть скрестив под собой ноги (по-турецки), но ни при каких обстоятельствах нельзя вытягивать перед собой ноги или сидеть облокотившись на стену. Это не этично и в такой позе вы не готовы отразить возможное нападение.

· Покидать татами разрешается лишь в случае получения травмы или плохого самочувствия.

· Когда инструктор показывает или объясняет приём во время занятия, вы должны сидеть в сэйдза, молча и внимательно слушать его. После завершения объяснения, сделайте рэй сначала инструктору а затем вашему партнёру и продолжайте занятие.

· После подачи сигнала вы должны немедленно прервать занятие и быстро занять своё место в ряду с остальными.

· Бесцельное хождение по татами категорически запрещается. Либо вы отрабатываете полученное задание, либо, в случае необходимости, ожидаете своей очереди, находясь на краю татами в сэйдза.

· Если вам необходимо о чём-либо спросить инструктора, никогда не окликайте его. Подойдите к нему, сделайте рэй и ждите, пока он сам не обратиться к вам.

· Когда во время занятия инструктор объясняет или показывает что-либо лично вам, внимательно следите за его объяснением, сидя в сэйдза. По окончании объяснений не забудьте поблагодарить инструктора. Если вас заинтересовали объяснения, которые даёт инструктор вашему товарищу, вы можете прервать отработку приёма и посмотреть сев в сэйдза. По окончании этих объяснений так же не забудьте поблагодарить инструктора.

· Уважайте тех, кто занимается дольше вас. Никогда не вступайте в споры по поводу изучаемой техники. Помните - вы здесь для того, чтобы заниматься, а не для высказываний собственного мнения.

· Если вы знаете какой-нибудь приём или технику, отрабатываемую на занятии, а вашему партнёру она незнакома, вы можете показать ему, как выполнять приём правильно. Но лучше воздержаться от поучений и исправлений - во всяком случае, пока вы на достигли уровня юданша (обладателя чёрного пояса).

· Разговоры на татами должны быть сведены к минимуму. Айкидо можно чувствовать только самому.

· Не расхаживайте по татами ни до занятий, ни после. Татами для тех, кто пришёл тренироваться.

· Необходимо следить за чистотой на татами. За чистотой в зале следит каждый.

· Во время занятий в зале, а на татами тем более, запрещается пить, курить, жевать жевательную резинку.

· Перед занятиями необходимо снять все украшения. Стереть лишнюю косметику.

· Никогда не пейте спиртное, пока вы не сняли доги.

· Отключайте мобильные телефоны.
ПРАВИЛА ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ

В любое время вы можете посетить занятие в качестве зрителя, но должны при этом придерживаться следующих правил:

1. То, как вы ведёте себя в зале говорит о вашем отношении. Не позволяйте себе сидеть развалясь.
2. Во время занятий не отвлекайте находящихся на татами и не занимайте их разговорами.
3. Не разговаривайте и не ходите по залу, когда инструктор что-либо объясняет.
4. В начале и в конце занятий вы должны выполнить соответствующую церемонию вместе со всеми, но находясь в стороне от татами.
5. Отключайте мобильные телефоны.

На первый взгляд кажется, что все эти тонкости этикета запомнить невозможно, но со временем в процессе тренировок их соблюдение станет для вас естественным. Если вам сделали замечание за нарушение того или иного правила, не рассматривайте это как личное оскорбление.
Помните: соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения Айкидо.

Если вы не готовы следовать этим правилам, то вы пока не можете заниматься Айкидо.

… НЕСОПРОТИВЛЕНИЕ, - использование агрессивной силы против её источника…

Айкидо, как настоящее искусство, основано всего на нескольких основных принципах:

1. Айкидо - это только самозащита. Без нападения и внешней агрессии Айкидо не существует. Но это не значит, что в самом Айкидо нет техники нападения, потому что...

2. есть Ирими и Атеми. Ирими - принцип входа в начинающееся движение противника. Атеми - отвлекающий, встречный удар или движение.

3. Принцип несопротивления - не означает, что вы разрешаете себя бить. А означает только, что вы не противостоите силе, массе и скорости противника, а направляете их в нужное вам русло, используете. Как если бы вас хотели толкнуть, а вы взяли и отошли. Ну или, представьте еще такую ситуацию: вы идете по рынку, много людей, и вам навстречу двигается человек, который вас не видит. Вы же не будете продолжать движение в том же направлении, а наверняка захотите избежать столкновения, взяв немного вправо или влево - это любимое объяснение многих мастеров Айкидо.

4. Ну и, наконец, последнее. Не навредизря. Признак истинного мастера Айкидо - в понимании этого. Но нужно знать, что принять этот принцип может только тот, кто уже в совершенстве овладел навыками как раз обратного характера, потому как не способный навредить не сделает этого в любом случае…

Дата добавления: 2015-07-02