Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Ваши мышцы





Бицепс (двуглавая мышца плеча).


Она — наи


более известный сгибатель и состоит из двух частей,

или головок. Одной из особенностей плечевого сус

тава является то, что через его полость проходит

сухожилие длинной головки двуглавой мышцы пле

ча, в то время как короткая, расположенная на тыль

ной стороне, немного не доходит до него. Эти голов

ки действуют как единая мышца, подтягивая кости

предплечья к плечу, а также выполняя некоторые

второстепенные функции, о которых мы расскажем

несколько позже.

НЕМНОГО ФИЗИОЛОГИИ 29



Именно длинная го

ловка создает "шарик",

который является сим

волом " н а к а ч а н н о г о "

бицепса, тогда как ко

роткая головка опреде

ляет длину и толщину

этой м ы ш ц ы. Многие

чрезмерно увлекаются

этими эстетическими

деталями (типичное об

ращение в журнал по

б о д и б и л д и н г у: " К а к

мне сделать свой бицепс более длинным? Помоги

те!"). К сожалению, подобные хлопоты совершенно

бесполезны, поскольку длина вашего бицепса опре

делена генетически и значительно изменить ее прак

тически невозможно. Некоторые ученые и спортсме

ны верят в чудодейственное влияние гиперплазии —

процесса, при котором в результате интенсивных фи

зических нагрузок клетки мышечных волокон делят

ся, создавая новые клетки. Таким образом, если вы

хотите, чтобы ваш бицепс стал длиннее, необходимо

направить все свои усилия на короткую головку, из

нуряя ее тренировками и заставляя создавать новые

клетки, продвигаясь все ближе к локтевому суставу.

Однако большинство ученых относятся к этой теории

с большой долей скепсиса.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-07-02; Просмотров: 428; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.008 сек.