Укачивание в транспорте

Снять неприятные ощущения и тошноту, возникающие при поездках на транс порте, полетах в самолете, а также морскую болезнь при путешествиях на морском транспорте поможет массаж следующих точек:

1. Точка SI17 (“божественная внешность”). Симметричная точка, расположенная между окончанием челюстной кости и мочкой уха (рис. 182).

Рисунок 182.

Снимает тошноту, боль в ушах, челюстях, горле, используется при лечении параличей и нарезов лицевых мышц.

2. Точка Р 6 (“внутренние ворота”). Си метричная, находится на тыльной поверхнс предплечья на расстоянии 2,5 пальцев от чезапястного сустава (рис. 183). Применяет при болях в желудке, кистях, расстройств желудка, тошноте.

3. Точка Р 5 (“посредник”). Симметр ная точка, располагается между сухожили* ми на тыльной стороне предплечья на расстоянии 4 пальцев от лучезапястного сустава (рис. 183). Используется при тошноте и расстрой стве желудка.

4. Точка Sp 16 (“печаль брюшной полос” ти”). Симметричная точка, расположена вн” зу грудной клетки на воображаемой линии, щ веденной от мочки уха, в месте соединен 8 и 9 ребер (рис. 183). Лечит расстройств пищеварительной системы, икоту, возбуждав аппетит.

Рисунок 183.

5. Точка St 36 (“точка трех миль”). Cи метричная точка, находится на четыре палы ниже коленной чашечки, на один палец к внеи ней части болыпеберцовой кости (рис. 183J Точка помогает при расстройстве желудка тошноте, способствует укреплению мышц' снимает усталость.

6. Точка Lv 3 (“больше натиска”). су. метричная точка, расположенная между ко тями большого и второго пальцев'в верхне части стопы (рис. 183). Снимает боли в желуд ке и тошноту.

7. Точка St 45 (“суровый рот”). Симмет ричная точка, расположена у основания ногац второго пальца нижней конечности (рис. 183)i Снимает тошноту, расстройства пищевареш зубную боль и боль в области брюшной поло ти. Можно использовать эту точку и при щевых отравлениях.

При укачивании в транспорте можно пол зеваться не всеми точками, а лишь несколько ми из них. Массаж этих точек эффективен; при тошноте во время беременности.

ИЗЖОГА И БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ

Изжога и боли в желудке могут возникнуть по целому ряду причин. Если боль в желудке вызвана серьезным заболеванием, например аппендицитом, требуется немедленная врачебная помощь. Если же боль или изжога появилась в результате неправильного питания или стресса (китайская медицина считает, что болезни органов пищеварения вызваны именно проблемами психологического характера), большую помощь может оказать правильно проведенный точечный массаж.

Для проведения точечного массажа нужно использовать следующие точки: 1. Точка CV 12 (“центр силы”). Несимметричная точка, располагается на линии между основанием грудины и пупком, в области солнечного сплетения (рис. 184). Снимает боли и спазмы в желудке, изжогу, помогает при запорах. Воздействовать на эту точку можно только до еды или не ранее чем через два часа после еды. Не рекомендуется надавливать на нее более 2 минут. Не следует оказывать на точку сильное давление при таких заболеваниях, как болезни сердца, гипертония, злокачественные опухоли. Делать массаж точки CV 12 Детям можно с 12 лет.

Рисунок 184.

2. Точка CV 6 (“море энергии”). Несимметричная точка, находится на 2 пальца ниже пупка (рис. 184). Воздействие на точку снимает боли в желудке и пояснице, помогает при изжоге и запорах.

3. Точки В 23 и В 47 (“море жизни”). Симметричные точки, расположенные на пояснице.1 Точка В 23 находится на два пальца в стороны от позвоночника, а точка В 47 — на четыре пальца в стороны от него (рис. 184). Снимает усталость, раздражительность, боли в желудке.

4. Точка Р 6 (“внутренние ворота”). Симметричная, расположена на тыльной стороне предплечья на расстоянии 2,5 пальцев от лучезапястного сустава. Применяется при изжоге, тошноте, болях в желудке.

5. Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится на 4 пальца ниже коленной чашечки и на 1 палец к внешней стороне болыыеберцовой кости. Снимает усталость, изжогу, боли в желудке.

6. Точка Sp 4 (“дед-внук”). Симметричная точка, располагается на своде ступни под выступом, образованным большим пальцем (рис. 185).

Рисунок 185.

Упражнения при изжоге и болях в желудке

1. Исходное положение — лежа на животе. Ладонь правой руки прижать к точке CV 12, а ладонь левой — к точке CV 6. Голову повернуть набок, дышать глубоко. Начинать это упражнение нужно с 1 минуты, ежедневно увеличивая время. К концу недели время выполнения этого упражнения должно достичь 5 минут.

2. Исходное положение — лежа на спине. Согнуть ноги в коленях, приподнять) таз и подвести кулаки под поясницу. Костяшками пальцев воздействовать на точки В 23 и В 47. Упражнение выполняется в течение 1 минуты.

Следующие упражнения можно выполнять в положении сидя.

3. Обхватить пальцами левой руки предплечье правой руки таким образом, чтобы большой палец левой руки надавил на точку Р 6 на правой руке. Надавливание на точку производить в течение 1 минуты. Аналогично провести массаж точки Р 6 на левой руке.

4. Пятку правой ноги нужно расположить на точке St 36 левой ноги и в течение 30 секунд потирать эту точку. Затем ноги поменять.

5. Внешней стороной левой ступни опереться о пол, а пяткой правой ноги произвести надавливание на точку Sp 4 на левой ступне. Массаж выполняется в течение 1 минуты. Аналогично выполнить массаж точки Sp 4 на своде левой ступни.

При изжоге можно выполнить только 3, 4 и 5 упражнения.

Дата добавления: 2015-07-02