Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Послесловие. Учимся жить с успехом




ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА

Вечер:

1. Дневник. Занесите в ваш дневник действий и чувств все сделанное сегодня и испытанные вами чувства.

2. Список первых шагов. Добавьте в список первых шагов любые первые шаги, которые возникли в результате ваших сегодняшних действий.

3. Следующий шаг. Сорвите вчерашний лист вечером/завтра и заполните новый. Что вы запланировали на завтра? Что вам надо сделать сегодня вечером, чтобы подготовиться – привести в порядок одежду, кисти и краски, убедиться, что вы записали в карманное расписание телефонный номер, прорепетировать собеседование в воображении? Сделайте это.

4. Награды. Порадуйте себя чем-нибудь приятным: горячей ванной, часом чтения, фильмом, стаканом коньяка, любимой музыкой или фантазией.

5. Мечты. Последнее: перед сном, лежа в темноте, представьте себя в вашем совершенном окружении – придуманном в главе 3, в котором вы будете совершенным собой. Засните, наслаждаясь этими мыслями.

Утро:

1. Поставьте будильник на десять минут раньше нужного времени, чтобы вам не пришлось в ужасе выпрыгивать из постели.

2. Позавтракайте, подойдите к своей планировочной стене и взгляните на следующий шаг. Это все, что вам надо сделать сегодня и вы готовы к этому. Помните, что он может кончится и тысячей новых возможностей и ничем. Узнать это можно только сделав его.

3. Посмотрите на свою поточную схему, где этот маленький шаг вписан в большой план, ведущий к цели.

4. Если ради вашей цели или работы надо отправиться во внешний мир, возьмите свое карманное расписание и блокнот тяжелых времен, взгляните на своего личного «святого» и отправляйтесь в дорогу. Если вы будете работать над своей целью дома, сядьте, глубоко вздохните… и приступайте.

Поздравляю. Вы здесь.

Где? Возможно именно сегодня вы достигли своей первой цели. Возможно вы прошли первую часть пути к ней – написали главу, были на собеседовании и довольны им, сбросили три килограмма, составили бизнес-план или разобрались с фотокамерой. Вполне возможно, что просто закончилась первая неделя – или день – целенаправленного действия. И каждый маленький шаг приносит ощущение успеха, не только крупные свершения.

Победа – это процесс, а не результат. Как только вы встали на свой путь, вы победили. Теперь вам надо научиться жить с этим. Это не так просто, как кажется. Скорее всего вы не привыкли добиваться результатов, временами приносящих немалую головную боль. Но оно того стоит. Все равно это намного лучше уныния и скуки, которые бы вы испытывали просто сидя на месте и ничего не делая. И есть способы облегчения вашей участи.

1. Ура мне! Никому не позволяйте говорить вам, что хвалить себя неправильно. Если вы сделали что-то сложное, то заслуживаете одобрения и от себя и от окружающих. Если вы сделали что-то сложное и добились успеха, вы заслуживаете банкета! Не забывайте, что когда вы выбирали цель и дату достижения цели, я говорила, что вам надо точно, без каких бы то ни было сомнений знать, когда именно вы ее достигнете – и саму цель и конец каждого крупного шага к ней. Теперь я могу сказать, что одной из причин была необходимость точно знать, когда вы сможете отпраздновать достижение цели!

Остановиться, насладиться успехом и погордиться собой – этот вовсе не «самодовольство» или «самопотакание», как нас учит пуританская культура. Это пища для вашего распускающегося «я». Не надо беспокоиться о «почивании на лаврах». Может вы и попочиваете на них немного, но только чтобы перевести дыхание! После чего вновь захотите двигаться дальше. Так что насладитесь торжественным моментом в узком кругу любимых людей. Порадуйте себя одной их крупных наград, о которых мы говорили в главе 9. Возьмите отпуск. Устройте вечеринку.

2. Блефуйте… Вечеринка окончена. Наступило утро. Вы получили работу своей мечты – и теперь должны приходить на нее к 9 утра и не просто завтра, а каждый день! Вы подписали контракт и теперь вам надо написать книгу. Вы блистательно прошли пробы и теперь вам надо предстать перед настоящей, живой аудиторией.

Каждый новый уровень успеха (это касается самых маленьких шагов) приносит новые задачи, вызовы, нагрузки и – в равной степени – возможности. Мир действий нов. Теперь вы плывете по незнакомым водам. И не стоит рассчитывать, что все ваши старые, хорошо знакомые страхи и неуверенности волшебным образом исчезнут. Ничего подобного! Вы возьмете их с собой и они будут отчаянно пихаться и верещать еще очень долго после того, как все вокруг признают ваш блистательный успех. Если ваша история будет хоть немного похожа на мою, то еще очень, очень долго вы не сможете поверить, что вы действительно что-то сделали, даже если убедительные доказательства ваших свершений будут постоянно попадаться на глаза.

Так что я хочу поделиться с вами своей простой формулой жизни с успехом, состоящей из одного-единственного предложения:

БЛЕФУЙТЕ, ПОКА НЕ ПРИВЫКНИТЕ

Когда меня впервые пригласили на общенациональный телеканал я сказала «Да!» – не потому, что была готова, а потому, что нельзя было упускать такой шанс. (Сколько бы вы ни ждали успеха, он все равно застанет вас врасплох.) После чего я запаниковала. «Я не смогу. Я открою рот и ничего не смогу сказать. Я слишком толстая.» И так далее. Но к тому времени я кое-что знала. И приняла решение – то редкое решение, под которым действительно стоит подписаться кровью: «Я не буду, повторяю, не буду вредить себе, как бы мне этого не хотелось.»

Я все подготовила – одежду, которую надену, план выступления. И провела два предшествующих выступлению дня в непрерывной истерике. Когда наступил решающий день, я собралась, пришла туда, выступила практически так же гладко, как опытные профессионалы, поблагодарила всех (они были очень впечатлены), вернулась домой и вновь впала в истерику. Из видевших это шоу никто не знал, что оно было полнейшим блефом. Только жившие за кулисами члены моей семьи, знали, что на самом деле было две Барбары Шер.

Есть две хитрости, которые помогут вам блефовать. Первая – это техника до-и-после тяжелых времен, которой вы научились в главе 9. Истерить надо так, чтобы это не отражалось на вашей производительности. Просто будьте наготове! Оставайтесь нервозной собой, пока не назовут ваше имя, после чего превращайтесь в профи и выходите на сцену.

Вторая хитрость – одежда. Каждый актер знает, что костюм очень помогает войти в роль и последняя репетиция в джинсах и колготках очень сильно отличается от первой в полноценных костюмах. Вы можете сделать то же самое. Если вы в данный момент, по определению, врач, юрист, проводник по дикой местности, продавец, деловая женщина, начальник или школьный учитель – а это именно так, если вы занимаетесь соответствующим делом – одевайтесь подобающе, даже если сами себя так не чувствуете.

Я знаю двух бывших одноклассников, сейчас они оба успешны – юриста и начальника – которые совершили одну и ту же ошибку – ждали, пока не почувствуют себя достаточно уверенно в профессиональной роли и только после этого начали одеваться соответственно. Это запросто может замедлить профессиональный рост, так как одеваясь подобно студенту или домохозяйке вы попадаете в порочный круг: это побуждает людей, с которыми вы работаете, относиться к вам как к кому-то недостаточно взрослому и серьезному, а вас отвечать соответствующим образом. С другой стороны, когда вы глядите в зеркало и не узнаете обычную себя, происходит какое-то волшебство. (На самом деле «обычный я» прячется во всех знаменитостях, без исключений.) Даже если вы продолжите ощущать себя обычной, актер внутри вас справиться с происходящим.

Внимание: именно тогда, когда вам совершенно не хочется одеваться соответствующим образом, вам обязательно надо это сделать. По двум причинам. Первая: чувствуя себя великолепно можно выглядеть скверно – вы все равно будете настолько блистательны, что никто не заметит. Когда вы чувствуете себя плохо, вам необходима помощь извне. Вторая: если вы дотащите стонущего себя до зеркала и наложите макияж или тщательно завяжете галстук, ваше самочувствие улучшится.

Рано или поздно наступит день, который наступил у меня: я купила платье, чтобы обмануть всех… надела его.. и внезапно осознала, что единственный человек, которого я обманываю – я сама. Я была достойна этого платья.

3. Пока не привыкнете. Сценарий моего первого выступления на телевидении повторялся раз за разом почти год, но напряжение слабело. А сейчас? Сейчас я просто обожаю это! Я люблю пускать пыль в глаза и не могу дождаться следующей возможности. Я прекрасно провожу время, выступая перед огромным количеством народа на телевидении и радио. Мой страх сцены съежился до приятного ощущения щекотки, похожей на вкус шампанского. Никто не знает, что я изменилась, кроме моей терпеливой семьи, которой больше не приходится собирать меня по частям, подобно Шалтаю-Болтаю.

Достигнув этой точки вы почти прибыли. Однажды вы проснетесь и осознаете, что живете в одном из вариантов того совершенного дня, о котором мечтали все эти месяцы или годы, с момента начала движения. Возможно он соответствует вашим представлениям, возможно нет, но у него однозначно есть одно очень важное отличие – он настоящий. И у него есть еще одна, крайне приятная особенность. Вы не одиноки, как бы не боялись этого раньше. Напротив, вам приходится выключать телефон, чтобы побыть в одиночестве. Успех сексуален. Он делает ваши щеки румяными, походку танцующей, а поведение настолько сердечным и воодушевленным, что никто не в состоянии устоять. Если вы заметите, что кто-то небезразличный вам считает себя безнадежно отставшим, не чувствуйте себя виноватой. Хватайте его и говорите: «Хватит плакаться в свое пиво, вылезай из кресла и пошли со мной! Мне нужно твое общество. Если уж я добилась этого, то поверь мне, ты тоже сможешь. Я помогу.»

Природа человека такова, что на этом этапе многие спрашивают «Что дальше?». Помните, как я говорила вам о том, что обретя самоуверенность в чем-то одном, вы начнете искать что-то новое, в чем у вас нет самоуверенности. Но теперь у вас есть нечто намного более важное, нежели самоуверенность. У вас есть опыт и навыки. Когда мой друг Мэтью сказал «Я знаю, что теперь смогу сделать все что угодно», это не было манией величия. Это была констатация факта. Он мог перейти от рисования к игре на пианино, так как обрел один сверхнавык: научился учиться, стал мастером доведения дел до конца. Достигнув своей первой цели вы добьетесь того же. Теперь вы по-настоящему обретете роскошь выбора.

Посмотрите на следующие пять лет на своей планировочной стене. Вы готовы к следующей цели? Вы все еще хотите основать мини-типографию или предпочтете изучать гражданскую войну в Испании? Вы все еще хотите быть владеть бизнесом или предпочтете пожить острове в Тихом Океане? Обстоятельства изменились. Ваши усилия изменили их. Так что же с будущими обстоятельствами? Чем вы хотите заняться сейчас?

Я всегда придумываю новый совершенный день, прорабатывая его до мельчайших подробностей. Он всегда очень сильно отличается от предыдущего и нередко полностью противоположен той жизни, которой я живу. Это помогает понять, куда я буду двигаться следующие два года.

Вы раскрыли важнейшую тайну всех победителей: «важно само путешествие, а не его конечная точка». Идти своим путем, вот что самое важное. До какого бы места назначения вы не дошли, вы всего лишь открываете новые просторы, новые, неизведанные страны, которые вновь можно исследовать.

 




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-07-02; Просмотров: 253; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.02 сек.