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“Più chili, più infarto”

I chili di troppo si sa pesano sul cuore. E superare del 30 per cento il proprio peso ideale aumentanettamente il rischio di essere colpiti da un infarto. Fino a oggi però si riteneva che giunti alla soglia della maturità ci si potesse concedere tranquillamente il lusso di ingrassare un po’.

Niente da fare: almeno per quanto riguarda il gentil sesso, se si vuole restare sane bisogna mantenersi inlinea per tutta la vita.

A sostenerlo è Walter C. Wilett, dell’Università di Harvard, che ha appena concluso una ricerca durata 14 anni su più di 100 mila donne americane. Dice il ricercatore statunitense: “Superati i 35 anni, più crescono i chili. Più aumenta la probabilità di un infarto. Per esempio, se una donna ingrassa tra i cinque e gli otto chili, la probabilità di ammalarsi e di morire per una malattia di cuore cresce del 25 per cento”. Se i chili in più sono tra nove e dodici il rischio sale del 60 per cento, per arrivare addiritura al 200 per cento oltre i dodici chili.

“Il sovrappeso”, continua Wilett, “è il peggior nemico del cuore: causa un aumento di grassi e zuccheri nel sangue e alza la pressione. Per gli uomini, poi, è ancora più dannoso che per le donne: nei primi infarti il grasso tende ad accumularsi nella parte superiore del corpo, dove influisce più negativamente sul cuore, mentre nelle donne si deposita soprattutto dai fianchi in giù”.

“L’espresso”, 24.02.1995

· pesare sul cuore

· nettamente

· essere colpito da un infarto

· ritenere

· soglia

· mantenersi in linea

· aumentare

· sovrappeso (chili di troppo)

· pressione

· dannoso

· accumularsi

4. Rispondi alle domande:

a) Qual è la ragione per infarti?

b) Che cosa si ritiene di solito per quanto riguarda il sovrappeso? È sbagliato?

c) Perché il sovrappeso è il peggio nemico del cuore?

d) Perché per gli uominiil sovrappesoè più dannoso che per le donne.

5. Traduci in italiano: лишний вес, инфаркт, преодолеть порог, процент, полагать, возможность, заболеть, вредный, держать себя в форме, давление, жир, сахар.

6. Abbina le parole ai loro significati:

1. nettamente 2. ritenere 3. mantenersi in linea 4. dannoso 5. infarto 6. zucchero 7. sovrappeso

a. una sostanza organica di cui ha bisogno il nostro organismo. b. che fa male (alla salute) c. pensare d. una malattia del cuore e. chiaramente, decisamente f. essere in forma g. i chili di troppo

7. Inserisci le parole addatte negli spazi vuoti:

a. I chili di troppo _________ sul cuore.

b. Fino a oggi ______ che giunti alla ______ della maturità ci si potesse concedere tranquillamente il lusso di ingrassare un po’.

c. Se si vuole restare sane bisogna _______ per tutta la vita.

d. _______ è il peggior nemico del cuore.

e. Il _________ tende ________ nella parte superiore del corpo.

8. Completa le frasi:

a. Superare del 30 per cento il proprio peso ideale aumenta...

b. Si ritiene spesso che giunti alla soglia della maturità...

c. Se si vuole restare sane...

d. Più crescono i chili più...

e. Il sovrappeso causa un aumento di...

f. Per gli uomini è ancora più dannoso perché...

9. Traduci in italiano:

1) Считается, что в зрелом возрасте можно позволить себе роскошь немного поправиться.

2) Чем больше растут килограммы, тем больше увеличивается риск инфаркта.

3) Например, если женщина полнеет на 5-8 кг, вероятность заболеть и умереть от болезни сердца возрастает на 25%.

4) Излишний вес является причиной увеличения жира и сахара в крови и повышает давление.

5) Для мужчин лишний вес ещё более вреден, чем для женщин.

6) Жир имеет тенденцию накапливаться в верхней части тела у мужчин и в нижней – у женщин.

10. Rispondi alle domande:

a) Quanto pesi?

b) È proprio il tuo peso ideale?

c) Come ti mantieni in linea? Segui qualche dieta? Vai in palestra?

d) È difficile mantenerti in linea per ye? Racconta un po’ della tua esperienza?

e) Quali sono i risultati della ricerca fatta in America?

f) Quali possono essere i problemi di una persona che ha alcuni chili di troppo?

g) Dove si accumula il grasso di solito?

Дата добавления: 2015-07-02