О семейной жизни, отношениях в семье

О моих отношениях с противоположным полом, моей привлекательности для противоположного пола

О том, какие отношения я намерен(а) создать

Что делать с новыми мыслями? ДУМАТЬ ИМИ! Повторять ИХ! Повторять их осознанно до тех пор, пока они не станут появляться автоматически!

Кому-то для этого потребуется неделя-две повторения этих новых мыслей (по 50 или юо раз в день) А другим, критически настроенным по отношению к себе личностям, понадобится больше времени для работы над собой, чтобы поверить, что вы так же достойны счастья, как и любой другой человек на земле.

Показателем того, что вы правильно поработали с позитивным утверждением, будет не мгновенное изменение ситуации (появление любимого человека, изменение вашего партнера или др.) - это следующий этап работы.

А на этом этапе показателем правильной работы является ваше спокойное и радостное состояние духа, независимое от внешних обстоятельств, в том числе от наличия или отсутствия любимого человека возле вас. Жизнь прекрасна, вы ей радуетесь, все хорошо, любимый скоро появится, никаких оснований для тревог у вас нет. Если вы достигли такого состояния духа, то никаких проблем с реализацией ваших желаний дальше не возникнет.

Причем последовательность должна быть именно такой: сначала - хорошее расположение духа, а потом - любовь-морковь. Понятно, что вам бы хотелось наоборот, но так не получается. Утром -деньги, вечером - стулья, и никак иначе.

Более подробно о работе с позитивными утверждениями вы можете почитать в книге [и].

Какую роль вы играете в цирке?

Понаблюдайте за людьми - за знакомыми, за родственниками, просто за пассажирами метро. Все играют какие-то роли в цирке жизни. Каждый человек выбрал себе эту роль и играет ее, сам того не замечая. Эта роль стала его второй натурой, и под эту роль строится его жизнь.

Представьте себе, что у каждого человека на голове колпак (невидимый) с колокольцами. А на колпаке написана та самая роль, которую играет человек.

Вот некоторые примеры ролей, в которые часто заигрываются люди. Присмотритесь, нет ли там вашего колпака?

«Жертва негодяя» (альфонса, алкоголика, бабника и т.д.)

«Жертва одиночества»

«Обманутая в лучших ожиданиях»

«Старая дева»

«Меня никто не любит»

«Кому бы отдаться»?

«Пятый год без секса»

«Золушка без принца»

«Ищу нормального мужика»

«Караул, хочу замуж»!

«Нет в жизни счастья»

«Жена козла»

«Все мужики сволочи» («Все бабы дуры»).

«Инвалид семейного фронта»

Ролей может быть множество, и вы можете менять их по несколько раз на день, даже не догадываясь об этом. Общим признаком того, что в данный момент вы играете очередную дурацкую роль - это то, что вы испытываете какое-то негативное переживание. Если у вас все хорошо, вы улыбаетесь или просто спокойны - вы не клоун. А вот если вы раздражены, находитесь в гневе, депрессии или испытываете чувство вины, то вы - клоун. Осталось только придумать название той роли, которую вы сейчас играете.

Суть упражнения и состоит в придумывании смешного названия вашей дурацкой роли. Название должно быть коротким С1-3 слова), смешным, слегка циничным и отображать вашу роль в наиболее юмористическом виде. Если вы сумеете посмеяться над своими переживаниями, то они уйдут, ваша трагедия обесценится! На смену им придет хорошее настроение с хорошими мыслями. Названия ролей должны быть действительно смешными! Пусть смех сначала пробивается сквозь слезы!

Более подробно о жизненной позиции «Жизнь есть цирк» вы можете прочитать в книгах [2,5,7].

Дата добавления: 2015-07-02