Как убрать растяжки в домашних условиях, которые все-таки появились?

Методы профилактики

1. Обратите внимание на свое питание. С наступлением беременности нужно стараться употреблять в пищу как можно меньше мучного и как можно больше белков, которые являются основными источниками эластина и коллагена.

2. Если вы мечтаете сохранить форму груди, обязательно купите специальные бюстгальтеры для беременных и кормящих женщин. Кроме того, приучите себя ежедневно обливать грудь комнатной водой, после чего необходимо растираться махровым полотенцем.

3. Для сохранения формы живота и предохранения его от безобразных растяжек существуют бандажи, пояса для беременных и специальное белье.

4. Чтобы не допустить появления растяжек на ягодицах, нужно выполнять несложные упражнения для бедер и ног: по этому поводу можно посоветоваться с врачом.

5. Ежедневно, утром и вечером, кожу на участках риска необходимо смазывать кремами, в составе которых имеются коллаген и аминокислоты.

1. Массаж. Его нужно делать ежедневно, легкими движениями, стараясь не растягивать кожу. Перед началом массажа смажьте кожу апельсиновым или миндальным маслом. Подойдет также масло из ростков пшеницы, лесного ореха, розмарина.

2. Домашние мази. Довольно эффективные мази от растяжек можно приготовить в домашних условиях. Например: взять по 10 капель экстрактов различных растений – лаванды, жасмина и розмарина, добавить 10 капель апельсинового масла, лимонного сока, 10 мл масла жожоба. Хорошо размешать, выдержать сутки и втирать в проблемные зоны.

Оригинал статьи расположен на сайте to-be-woman.ru

Вот рецепт еще одной действенной мази: 1 грамм мумиё растворить в столовой ложке кипяченой остуженной воды, добавить 80 г детского крема, тщательно размешать. Такая смесь хранится в холодильнике и втирается в кожу один раз в сутки.

3. Скрабы. Многим женщинам помогают скрабы, приготовленные самостоятельно. Эти средства помогают отшелушивать верхний слой кожи, делая растяжки не такими заметными. Скрабы лучше применять перед принятием душа. Их готовят на основе сахара, молотого кофе или соли. К одному из этих компонентов добавляют оливковое масло или сметану, тщательно размешивают и наносят на кожу. После принятия душа рекомендуется втереть в кожу смягчающий крем.

4. Применение готовых косметических средств от растяжек. Если у вас нет времени или желания самостоятельно готовить кремы и скрабы, можно купить готовые средства. Сегодня на прилавках магазинов можно выбрать наиболее подходящий крем или мазь от растяжек. Однако эти средства нужно применять в сочетании с массажем: нанеся крем на кожу, пощипайте ее в течение 10-15 минут.

Не соблазняйтесь дешевыми кремами: качественные препараты, как правило, достаточно дороги. Внимательно читайте этикетку: в состав эффективных средств должны входить экстракты цитрусовых и других растений, эфирные масла, коллаген, эластин, а также фруктовые и винные кислоты.

Имейте в виду, что даже очень действенный крем не поможет сразу – его нужно применять регулярно на протяжении как минимум нескольких месяцев, сочетая с массажем и другими средствами.

5. Мумиё. Две капсулы мумиё нужно растворить в небольшом количестве обычного крема (питательного, смягчающего или увлажняющего), хорошо размешать и нанести на кожу после душа. Смывать такой крем не нужно, он впитается сам. Мумиё хорошо заживляет разрывы на коже и делает растяжки значительно менее заметными, небольшие рубцы даже могут совсем исчезнуть. Главное – применять это средство каждый день, на протяжении нескольких месяцев.

Основное, что нужно усвоить — застарелые растяжки в домашних условиях не убрать! Заниматься лечением растяжек нужно начинать как можно раньше, желательно через пару недель после родов. Оптимальный же способ уберечься от них – уделить большое внимание профилактике.

Дата добавления: 2015-06-27