Регуляция психических состояний

Семинар 5

Тест 4

1. В каком году была впервые озвучена проблема монотонии?

a) 1814;

b) 1914;

c) 2004;

d) 2006.

2. Как называется состояние, противоположное стрессу, которое характеризуется сниженным уровнем жизнедеятельности и наступает в результате воздействия однообразных раздражителей?

a) Сон;

b) Монотония;

c) Бодрствование;

d) Состояние сонливости.

3. Сколько фаз выделяют в состоянии сна?

a) Две;

b) Три;

c) Одну;

d) У сна нет фаз.

4. Кто выдвинул следующее предположение: «Долбление постоянного раздражителя в одни и те же нервные клетки приводит к развитию в них запредельного торможения»?

a) Ильин;

b) Сеченов;

c) Пирогов;

d) Павлов.

5. Сколько времени у человека в среднем занимает состояние бодрствования?

a) 2/3 жизни;

b) 1/3 жизни;

c) 1/2 жизни;

d) 1/4 жизни.

6. Сколько приблизительно по времени длится один цикл сна?

a) 1,5-2 часа;

b) Полчаса;

c) 3 часа;

d) 7-8 часов.

7. Какое понятие соответствует следующему определению: «Симптомокомплекс, характеризующийся приступами сонливости, по ЭЭГ-картине и внешним проявлениям почти не отличающийся от сна в монотонных условиях»?

a) Эпилепсия;

b) Монотония;

c) Болезнь Альцгеймера;

d) Нарколепсия.

8. Как называется период, когда утомление уже наступило, а работоспособность еще не снижена?

a) Период компенсированного утомления;

b) Период некомпенсированного утомления;

c) Вспомогательный период;

d) Период предутомления.

9. Кто ввел в употребление понятие «Ночная психика»?

a) Лебедев В.И.;

b) Гримак Л.П.;

c) Вейн А.М.;

d) Ильин Е.П.

10. Выберите определение, соответствующее понятию «дееспособность»?

a) Биологическое понятие, измеряемое физиологическими параметрами;

b) Социальное понятие, оцениваемое трудовой экспертизой;

c) Психологическое понятие, определяющее возможность выполнения конкретного вида деятельности без ошибочных действий;

d) Идеальное понятие, отражающее свойство живой системы модулировать процессы во вне.

№	Вопросы к семинару	Литература
	Общие принципы регуляции психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с. 2. Психические состояния. Хрестоматия под ред. Л.В. Куликова. - СПб: Издательство «Питер», 2000.- 512 с.
	Классификация методов регуляции психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с.
	Коррекция психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с. 2.Гройсман А.Л. и соавт. Комплексная коррекция психических состояний артистов балета // Психол. журнал №1, 2004, с.83-89.
	Саморегуляция психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с. 2. Конопкин О.А. Общая способность к саморегуляции как фактор субъективного развития // Вопросы психологии, 2004, №2, с.128-135. 3.Кузнецова С.А., Шипарева О.Н. Профессия актер: о способах саморегуляции эмоциональных состояний // Вестн. Моск. Ун-та. №1, 2005, с.50-58. 4. Прохоров А.О. Функциональные структуры и средства саморегуляции психических состояний // Психол. журнал №2, 2005, с.68-80. 5. Прохоров А. О. Саморегуляция психических состояний в учебной и педагогической деятельности // Вопросы психологии, 1991, №3. 6. Прохоров А.О. Саморегуляция психических состояний: феноменология, механизмы, закономерности. – М.: ПЕР СЭ, 2005. – 352 с.

Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов

1. Какими методами саморегуляции состояний Вы пользуетесь?

2. В каких профессиях, по Вашему мнению, наиболее важно владение методами саморегуляции психических состояний?

Дата добавления: 2015-06-27