Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

О механизмах проявления и регуляции мышечной силы




Виды силовых способностей.

На основании сказанного можно выделить следующие виды силовых способностей:

1. Собственно силовые (в статических режимах и медленных движениях).

2. Скоростно-силовые («динамическая» сила в быстрых движениях). Вторые подразделяются на ряд разновидностей в зависимости от особенностей режима работы мышц при проявлении силы («амортизационная сила» и др.).

Важную разновидность составляет «взрывная сила» — способность проявлять большие величины силы в наименьшее время. Так, из динамограммы отталкивания при прыжке вверх с места у мастеров спорта и начинающих видно, что мастера проявляют большие величины силы в меньший промежуток времени.

Максимальная сила, которую может проявить человек, зависит, с одной стороны, от биомеханических характеристик движения (длины плеч рычагов, возможности его выполнения посредством наиболее крупных мышц и пр.),
с другой — от величины напряжения отдельных мышечных групп.

Несколько схематизируя, можно считать, что величина напряжения, которое проявляет мышца в живом организме, определяется двумя факторами:

1) импульсами, приходящими к мышце от мотонейронов передних рогов спинного мозга;

2) условно говоря, реактивностью самой мышцы, т. е. силой, с которой она отвечает на определенный импульс. Реактивность мышцы зависит от ее физиологического поперечника и других особенностей строения, трофических влияний ЦНС, осуществляемых через адренало-симпатическую систему; длины мышцы в данный момент и некоторых других факторов. Ведущим механизмом, позволяющим срочно изменять степень мышечного напряжения, является характер регулирующих эффекторных импульсов. Градация напряжения осуществляется при этом двумя путями:

а) включением различного количества двигательных единиц (сокращенно ДЕ);

б) изменением частоты поступающих импульсов (от 5–6 в секунду до 45–50 в секунду — при максимальном напряжении).

При этом в диапазоне примерно от 20 до 80% максимальной силы основное значение имеет регуляция включением разного количества ДЕ.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-01-03; Просмотров: 637; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.009 сек.