Стадии сна

Психофизиология функциональных состояний

ЛЕКЦИЯ 5. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ.

Функциональное состояние моз­га - длитель­ность протекающих процессов - тони­ческую составляющую активности.

Классификация функциональных состояний

Существуют следующие функциональные состояния - состояние бодрствования и пять стадий сна.

Выделяются следующие стадии сна короткая (10-15 мин) стадия дре­моты характеризуется уменьшением альфа-активности и появлением низ­коамплитудных тета- и дельта-волн. времени сна. На этой стадии регист­рируются вспышки веретенообраз­ных колебаний разной частоты. На III стадии к ним добавляются высоко­амплитудные дельта-волны, которые становятся доминирующей формой активности на IV стадии. III и IV ста­дии объединяются общим названием дельта-сон и представляют собой наи­более г лубокие стадии сна. V стадия сна (парадоксальный сон) характе­ризуется ЭЭГ, близкой к ЭЭГ-карти-не бодрствования с наличием групп альфа-ритма. Парадоксальный сон занимает примерно 23 % всей про­должительности сна.

Все пять стадий сна неоднократ­но повторяются в течение ночи.

Все фазы сна, за исключением па­радоксального, сопровождаются сни­жением метаболизма, общим расслаб­лением, что указывает на осуществле­ние восстановительных процессов. Долгое время сну приписывалась только эта функция. Между тем спе­циальные исследования показали, что даже глубокий сон характеризуется сновидениями, напоминающи­ми мысли и рассуждения, что рассмат­ривается как наличие определенных психических процессов. Существует гипотеза об особой функциональной активности во время глубокого сна - переходе следов из кратковременной в долговременную память.

Парадоксальный сон, в отличие от медленно-волнового, характери­зуется резким усилением вегетатив­ных реакций (вегетативные бури), наличием быстрых движений глаз и ярких, эмоционально окрашенных сновидений. Физиологическая зна­чимость парадоксального сна состо­ит в том, что происходит своеобраз­ная «разрядка», освобождение коры больших полушарий от информа­ционной нагрузки, эмоционального напряжения и создаются оптималь­ные условия для предстоящей дея­тельности.

Таким образом, сон - неоднород­ный процесс высокой функциональ­ной значимости. От его продолжитель­ности, выраженности и соотношения двух основных видов - медленного и парадоксального сна - существен­но зависит функциональное состоя­ние человека, его работоспособность, умственная деятельность и эмоцио­нальный фон. При нарушениях сна или его длительном отсутствии сни­жается скорость реакций, нарушает­ся внимание, наступает быстрая утом­ляемость при умственной работе, нарастает раздражительность.

Дата добавления: 2014-01-03