Нечто подобное предисловию 3 страница

Хотите большего? Тогда определите, где в плоскости окружающего вас пространства находится неизвестный вам Хозяин вашего шарика (на самом деле, это его визуальная проекция). Воссоздайте его образ по известной вас схеме (место определили, теперь дело за размером, формой, цветом и консистенцией). И преобразуйте его в символ, идя от «На что это похоже?» к «Кто ты на самом деле?»

И тогда наступит главное. А именно то, что вы теперь сможете, наконец, разобраться с этой своей Заблудшей (или приблудной) «овцой», когда-то отбившейся от стада или никак не желающей в него войти.

Для чего примите то, с чем вы работаете, как часть себя – как этакого немного вредного, но родственника. Скажите, что вы больше не будете ее отторгать. Поклонитесь этой части (ее образу) в знак признания и примирений: не просто слегка, а от души. И, подняв глаза, убедитесь, что перед вами находится уже нечто совсем другое – куда как более полезное и приятное. Которое теперь можно (и нужно!) уже принять в себя – обратно и заново…

Хотите еще большего? Тогда, не торопясь возвращать, поговорите с данной частью: так, как мы часто (а некоторые даже и охотно) разговариваем с воображаемыми собеседниками, ведя с ними весьма даже продуктивные диалоги. Спросите, чего она хочет? И если то, что вы услышите, не слишком приятно, задайте следующий вопрос: а зачем это ей, части, надо? Узнав истинную причину, которая чаще всего выражает какой-то ВАМИ не пройденный урок, не понятую ситуацию или непринятый аспект бытия, согласитесь. С тем, что это нужно завершить и закончить. И спросите эту часть себя, как. Что для этого надо сделать (вам и ей). И что – довнести (в вас, в нее и в ваши отношения). А узнав, сделайте и довнесите. Первое – в воображении, иногда даже переиграв поражение на победу. А второе, тоже в «виртуале», но, например, за счет света: цветом, выражающим искомое. Синего спокойствия. Голубой безмятежности. Зеленой уверенности в себе. Желтого оптимизма. Оранжевого жизнелюбия. Красной воли. И нежно-сиреневого идеализма. Закончив и восхитившись трансформацией, не забудьте все это внести в себя любимого… И это все о кодах и методах – но только пока…

Теперь о том, нужна ли вам вообще психотерапия в рамках интегрального нейропрограммирования. И если да, то какая и насколько. Здесь все, конечно же, не просто – потому что очень просто. Если обратиться к ранее использованным мною моделям.

Первая стадия жизни человека – досоциальная – в ИНП, как вы уже знаете, описывается моделью «Мерседес SК» (см. рис. 18).

Так вот, нормально адаптированный к миру человек должен быть эффективен и, если и не счастлив, то доволен в своих

· отношениях с окружающим и окружающими

· состояниях души и тела

· поведении и действиях

· убеждениях и верованиях

· Образах Самого Себя

Признаками незавершенной адаптации выступает здесь обратное: постоянные жалобы себе и другим по темам

· «Меня достало или достали!» (контекст)

· «Мне плохо» (состояние)

· «У меня не получается» (поведение)

· «Я не понимаю или не верю» (убеждения)

· «Я какой-то не такой – весь или в частностях» (образы «Я»)

Посему попробуйте себе честно ответить на следующие вопросы:

· Везде и со всеми ли мне легко и свободно?

· Чувствую ли я себя хорошо: как душевно, так и физически?

· Достаточно ли я эффективен в том, что я делаю?

· Понимаю ли я себя, других и мир, и верю ли я в лучшее во всем этом?

· Принимаю ли я себя таким, каков я есть, в основных проявлениях своего «Я»?

Ответы «нет» по любому (любому!) из пунктов свидетельствуют о том, что кое-что (или что-то) в вашей адаптации осталось явно незавершенным…

Вторая – социальная – стадия нашей жизнедеятельности представлена в интегральном нейропрограммировании, как, надеюсь, вы уже знаете, так называемой «Звездой благополучия» (см. рис. 19).

Модель эта (или эта звезда) символизирует не просто пять важнейших направлений нашей социализации, но и необходимость их своеобразного баланса или даже равенства. Потому что ни на одном из ее «лучей» нельзя, как на фундаменте, построить величественное здание своей подлинной социализации: пошатается, а потом упадет… Например, истово лечившиеся у меня олигархи и «олигархенки», обращались к психотерапии именно потому, что обладание воистину несметными деньгами со временем, а иногда и сразу, оборачивалось для них надоевшей работой, испорченными отношениями, потерянной или так и не обретенной любовью, посредственным сексом и растраченным в «боях и пьянках» здоровьем. Поэтому честно ответьте на следующие вопросы.

Насколько (по 10-балльной системе) устраивает меня

· мое здоровье:

· в целом и по отдельности

· физиологическое

· психологическое

· душевное (ощущение смысла)

· мои взаимоотношения

· моя любовь (ее присутствие в моей же жизни)

· моя работа

· мое материальное благополучие

Теперь в целом (средний балл) и по отдельности оцените результаты своей социализации, отнеся себя к одной из нижеперечисленных категорий

Что касается третьей стадии жизни – постсоциальной – то буде худо-бедно ее самостоятельно достигают примерно (в зависимости от страны) пять-десять процентов населения мира (кстати, вовсе не самые богатые, а иногда даже и наоборот), сия «прелесть» в силу своей сложности описывается у нас, как вы помните, не одной, а пятью моделями. Однако здесь я приведу только одну – «Цикл бытия» – позволяющую хоть как-то отразить направления вашей жизнедеятельности и связанную с ними экзистенциальности.

Тем более, что здесь вам нужно отметить не на просто шесть, а, как минимум, на двадцать четыре вопроса.

1. Коррекция наличествующей жизнедеятельности

1. Что мне еще стоит иметь? Что – больше уже не стоит?

2. Что мне стоит сделать и делать? А что – более не стоит?

3. Что мне стоит узнать и познать? А что знать более не стоит?

4. С кем мне еще стоит вступить во взаимоотношения? А с кем вступать более не стоит?

5. Кем мне еще стоит стать и быть? А кем больше быть не стоит?

1. Планирование будущей жизни

0. Что я действительно хочу иметь в будущем? А что – не хочу?

1. Что я хочу в дальнейшем делать? А что – более нет?

2. Что я хочу узнать и познать? А что – уже не хочу?

3. С кем я хочу быть во взаимоотношениях? А с кем уже не хочу?

4. Кем я хочу стать и быть? Кем – более нет?

Я думаю, что ответы на все эти вопросы дадут вам много интересного в плане планирования своей экзистенции, а то и просто перевернут вам жизнь. Но ведь и это еще не все, потому что есть и четвертая стадия жизни – надсоциальная. Доступная, увы, только избранным… Однако и вы вполне даже можете к ним приблизиться, если

· Прекратите судить и осуждать всех и вся.

· Откажетесь от противопоставления этого мира и вашей в нем жизни любым другим по принципу: «Здесь Ад – там Рай», т.е. примете все как счастливую данность.

· Будете жить Здесь и Теперь, не особо вспоминая прошлое и даже не слишком задумываясь о будущем.

· Откажетесь от раскола себя на множество мелких «Я» и поиграйте с собой и Богом в игру под названием «Я – это Космическая Сущность и Полномочные Представители Высшего Разума на этой земле».

· Научитесь необусловленно – не потому что хорошо, а оттого что просто есть – любить себя, других, мир и Бога…

Дата добавления: 2015-07-13