Тема: Особиста гігієна

1. Що таке особиста гігієна?

А - наука, що вивчає закономірності впливу навколишнього середовища на організм людини й суспільне здоров'я;

В - розділ загальної гігієни, що розробляє питання збереження й зміцнення здоров'я людини шляхом дотримання гігієнічного режиму в його особистій діяльності й життю;

С - розробка гігієнічних нормативів, що забезпечують оптимальні умови для збереження суспільного здоров'я;

D - розділ гігієни, що розробляє гігієнічні норми й правила для збереження здоров'я людини в процесі навчання;

Е - наука, що вивчає вплив гігієнічних умов трудовий діяльності на працездатність і здоров'я.

#

2. Що таке особиста гігієна?

А - наука, що вивчає закономірності впливу навколишнього середовища на організм людини й суспільне здоров'я;

В - розділ загальної гігієни, що розробляє питання збереження й зміцнення здоров'я людини в процесі навчання;

С - розробка гігієнічних нормативів, що забезпечують оптимальні умови для збереження суспільного здоров'я;

D - розділ гігієни, що розробляє гігієнічного правила для повсякденній діяльності й життю людини;

Е - наука, що вивчає вплив гігієнічних умов трудовий діяльності.

#

3. Основні проблеми, розроблювальні особистою гігієною:

А - гігієнічні вимоги до індивідуальних засобів захисту на виробництві;

В - гігієна спецодягу й спецвзуття;

С - гігієнічна оцінка хімічних речовин. які мають контакт зі шкірою на виробництві;

D - гігієнічні вимоги до житла

Е - гігієнічні вимоги до певних режимів (дня, харчування, праці й відпочинку).

#

4. Основні проблеми, розроблювальні особистою гігієною:

А - гігієнічні вимоги до індивідуальних засобів захисту на виробництві;

В - гігієна одягу, взуття;

С - гігієнічна оцінка хімічних речовин, що мають контакт зі шкірою на виробництві;

D - гігієнічні вимоги до житла;

Е - гігієнічні умови в лікувальних установах.

#

5. Основні проблеми, розроблювальні особистою гігієною:

А - гігієнічні вимоги до індивідуальних засобів захисту на виробництві;

В - гігієна спецодягу й спецвзуття;

С - гігієнічна оцінка матеріалів побуту, що мають контакт зі шкірою;

D - гігієнічні вимоги до житла;

Е - гігієнічні вимоги до режимів (дня, харчування, праці й відпочинку).

#

6. Основні проблеми розроблювальні особистою гігієною:

А - гігієнічні основи фізкультури й загартовування;

В - гігієнічна характеристика умов виробничої обстановки, що має контакт з людиною;

С - гігієнічні вимоги до житла;

D - гігієна лікувально-профілактичних установ;

Е - гігієнічні вимоги до індивідуальних засобів захисту на виробництві.

#

7. Основні проблеми, розроблювальні особистою гігієною:

А - гігієнічні умови в дитячих установах;

В - гігієнічна характеристика умов виробничої обстановки, що має контакт з людиною;

С - гігієнічні вимоги до житла;

D - гігієна шкіри тіла, волосся, порожнини рота, зубів;

Е - гігієнічні вимоги до індивідуальних засобів захисту на виробництві.

#

8. Фактор навколишнього середовища який визначає формування біологічних ритмів:

А - температура атмосферного повітря;

В - запиленості атмосферного повітря;

С - зміст вуглекислого газу в повітрі;

D - зміна вологості повітря;

Е - інтенсивність ультрафіолетової радіації.

#

9. Фактор навколишньої середи визначальне формування біологічних ритмів:

А - запиленості і загазованість повітря;

В - видиме світло;

С - зміст вуглекислого газу в повітрі;

D - зміна вологості повітря;

Е - інтенсивність ультрафіолетової радіації.

#

10. Фактор навколишнього середовища визначальне формування біологічних ритмів:

А - зміст вуглекислого газу в повітрі;

В - зміна вологості повітря;

С - зміна атмосферного тиску;

D - зміна швидкості вітру;

Е - запиленості повітря.

#

11. Фактор навколишнього середовища визначальне формування біологічних ритмів:

А - зміст вуглекислого газу в повітрі;

В - зміна вологості повітря;

С - зміна рівня шуму;

D - зміна змісту кисню в повітрі;

Е - запиленості повітря.

#

12. Види біоритмів:

А - дезадаптаційні (патологічні);

В - адаптивні (екзогенні);

С - біохімічні (ендемічні);

D - кліматичні;

Е - стабільні.

#

13. Види біоритмів:

А - дезадаптаційні (патологічні);

В - переривчасті;

С - біохімічні (ендемічні);

D - кліматичні;

Е - функціональні (ендогенні).

#

14. Види екзогенних біоритмів:

А - метеорологічні;

В - навколомісячний;

С - аперіодичні;

D - виробничі;

Е - біогеохімічні.

#

15. Види екзогенних біоритмів:

А - метеорологічні;

В - переривчасті;

С - добові;

D - виробничі;

Е - біогеохімічні.

#

16. Види екзогенних біоритмів:

А - виробничі;

В - біогеохімічні;

С - метеорологічні;

D - вікові;

Е - сонячної активності.

#

17. Види екзогенних біоритмів:

А - виробничі;

В - біогеохімічні;

С - метеорологічні;

D - сезонні (річні);

Е - статеві.

#

18. Годинники функціонального спаду (зниження працездатності) протягом доби (по теорії єдиного внутрішньо добового біологічного ритму):

А - 3, 8, 12, 16, 20;

В - 5, 11, 16, 20, 24;

С - 1, 7, 10, 16, 21;

D - 4, 6, 10, 17, 24;

Е – 2, 9, 14, 18, 22.

#

19. Годинники функціонального підйому (підвищення працездатності) протягом доби (по теорії внутрішньо добового біологічного ритму):

А - 3, 8, 12, 16, 20;

В - 5, 11, 16, 20, 24;

С - 1, 7, 10, 16, 21;

D - 4, 10, 13, 17, 21;

Е - 2, 9, 14, 18, 22.

#

20. Знання біоритмів необхідно лікареві лікувального

профілю для:

А - діагностики захворювань;

В - оздоровлення умов праці;

С - оцінки фізичного розвитку дітей;

D - оздоровлення умов у лікувальній установі;

Е - охорони навколишнього середовища.

#

21. Знання біоритмів необхідно лікареві лікувального

профілю для:

А - поліпшення гігієнічних умов у дитячих установах;

В - оздоровлення умов праці;

С - лікування захворювань;

D - оцінки фізичного розвитку дітей;

Е - охорони навколишнього середовища.

#

22. Знання біоритмів необхідно лікареві лікувального

профілю для:

А - поліпшення гігієнічних умов у лікарнях;

В - оздоровлення умов праці;

С - оцінки фізичного розвитку дітей;

D - профілактики захворювань;

Е - охорони навколишнього середовища.

#

23. Зміни в організмі при гіпокінезі:

А-зменшення кількості еритроцитів, лейкоцитів, гемоглобіну в крові;

В - гіпертрофія м'язів, зменшення виведення азотистих речовин з організму;

С - збільшення поглинання тканинами кисню;

D - зменшення частоти й хвилинного обсягу подиху;

Е - збільшення частоти й хвилинного обсягу подиху.

#

24. Зміни в організмі при гіпокінезі:

А - збільшення кількості формених елементів крові;

В - розпад білкових структур м'язів, збільшення виведення азотистих речовин з організму;

С - збільшення поглинання тканинами кисню;

D - зменшення частоти й хвилинного обсягу подиху;

Е - збільшення кількості гемоглобіну й холестерину в крові.

#

25. Зміни в організмі при гіпокінезі:

А - збільшення кількості формених елементів крові;

В - гіпертрофія м'язів, зменшення виведення азотистих речовин з організму;

С - збільшення поглинання тканинами кисню;

D - збільшення хвилинного обсягу подиху;

Е - зменшення частоти подиху й пульсу.

#

26. Зміни в організмі при гіпокінезі:

А - збільшення основного обміну;

В - зменшення основного обміну;

С-збільшення вироблення антитіл, фагоцитарної активності лейкоцитів;

D - збільшення енерговитрат;

Е - збільшення лейкоцитів у крові.

#

27. Зміни в організмі при гіпокінезі:

А - зменшення основного обміну;

В - збільшення енерговитрат;

С - зменшення вироблення антитіл і фагоцитарної активності лейкоцитів;

D - збільшення лейкоцитів у крові;

Е - збільшення кількості гемоглобіну в крові.

#

28. Гігієнічні вимоги до занять фізкультурою:

А - займатися постійно й систематично;

В - починати займатися з 16-ти років;

С - займатися систематично із семирічного віку;

D - займатися із частотою 1 раз в 10 днів;

Е - ураховувати азотистий баланс організму.

#

29. Гігієнічні вимоги до занять фізкультурою:

А - ураховувати зміст холестерину в крові;

В - починати займатися з 16 років;

С - займатися систематично з 7 літнього віку;

D - займатися із частотою 1 раз в 10 днів;

Е - ураховувати індивідуальні особливості організму.

#

30. Гігієнічні вимоги до занять фізичною культурою:

А - займатися із частотою 1 раз в 10 днів;

В - постійної зменшувати фізичне навантаження;

С - не змінювати величину фізичного навантаження;

D - створити оптимальні гігієнічні умови для занять;

Е - заняття можна проводити з 16 до 60 років.

#

31. Гігієнічні вимоги до занять фізичною культурою:

А - займатися із частотою не рідше 1 раз в 10 днів;

В - постійно збільшувати фізичне навантаження;

С - не змінювати величину фізичного навантаження;

D - постійної зменшувати фізичне навантаження;

Е - заняття можна проводити з 16 до 60 років.

#

32. Ознаки загартовування організму:

А - збільшення частоти пульсу й подиху;

В - слабо виражена рефлекторна реакція на місцеве охолодження;

С - сильна рефлекторна реакція на місцеве охолодження;

D - повільне відновлення температури шкіри охолодження;

Е - повільне відновлення тактильної чутливості шкіри після охолодження.

#

33. Ознаки загартовування організму:

А - збільшення частоти пульсу й подиху;

В - виражена рефлекторна реакція на загальне охолодження;

С - сильна рефлекторна реакція на місцеве охолодження;

D - повільне відновлення температури шкіри після охолодження;

Е - швидке відновлення температури шкіри після охолодження.

#

34. Види загартовування організму:

А - водою, сонячними променями;

В - зменшенням атмосферного тиску;

С - сонячними променями, зміною атмосферного тиску;

D - збільшенням кисню в повітрі;

Е - зменшенням вуглекислоти в повітрі.

#

35. Види загартовування організму:

А - коливаннями атмосферного тиску;

В - паром;

С - зниженням концентрації кисню повітрі;

D - місцеві водні процедури (обмивання ніг, полоскання носоглотки);

Е - збільшенням концентрації вуглекислого газу в повітрі.

#

36. Основний гігієнічний принцип загартовування організму:

А - починати не раніше, ніж з 3-х літні віки;

В - поступово, систематично, комплексно;

С - систематично, тільки після прийому їжі;

D - не застосовувати в літньому віці;

Е - комплексно, обов'язково із прийомом холодного пиття.

#

37. Умова проведення загартовування:

А - достатня інтенсивність термічного подразника;

В - інтенсивність термічного подразника повинна бути мінімальною;

С - загартовування проводити при температурі повітря не нижче 20ºС;

D - загартовування проводити при швидкості руху повітря не більше 0,5 м/з;

Е - незмінна інтенсивність термічного подразника.

#

38. Умова проведення загартовування:

А - загартовування проводити при температурі повітря не нижче 16^o С;

В - інтенсивність термічного подразника повинна бути мінімальною;

С - швидка зміна термічного подразника;

D - загартовування проводити при швидкості руху вітру не більше О,5 м/с;

Е - незмінна інтенсивність термічного подразника.

#

39. Умова проведення загартовування:

А - загартовування проводити при температурі повітря не нижче 16º С;

В - інтенсивність термічного подразника повинна бути мінімальною;

С - загартовування проводити при швидкості руху повітря не більше 0,2 м/с;

D - ураховувати кліматичні й індивідуальні особливості;

Е - незмінна інтенсивність термічного подразника.

#

40. Основна функція шкіри:

А - нервово-емоційна;

В - є органом почуттів;

С - травна;

D - гуморальна;

Е - антитоксична.

#

41. Основна функція шкіри:

А - нервово-емоційна;

В - гуморальна;

С - травна;

D - бар'єрна (захисна);

Е - антитоксична.

#

42. Основна функція шкіри:

А - нервово-емоційна;

В - гуморальна;

С - травна;

D - антитоксична;

Е - видільна.

#

43. Основна функція шкіри:

А - депо крові;

В - гуморальна;

С - нервово-психічна;

D - травна;

Е - антитоксична.

#

44. Основна функція шкіри:

А - гуморальна;

В - участь в обміні речовин;

С - нервово-психічна;

D - травна;

Е – антитоксична.

#

45. Основна функція шкіри:

А - гуморальна;

В - антитоксична;

С - нервово-психічна;

D - травна;

Е - терморегуляторна.

#

46. Основна функція шкіри:

А - участь у газообміні;

В - антитоксична;

С - нервово-психічна;

D- травна;

Е - перешкоджає поглинанню кисню

організмом і виділенню СО₂.

#

47. Основна функція шкіри:

А - антитоксична;

В - участь у створенні імунітету;

С - нервово-психічна;

D - травна;

Е - перешкоджає поглинанню кисню організмом і виділенню СО₂.

Дата добавления: 2015-07-13