Помощь рефлексу выделения молока

Эти методы помогут расслабиться и стимулировать прилив молока.

МАССАЖ	ПОГЛАЖИВАНИЕ	ПОТРЯХИВАНИЕ
1. МАССАЖИРОВАТЬ области молочных протоков. Начинайте с верха груди. Легко надавите назад к грудной клетке. Ваши пальцы должны совершить круговое движение в одном месте на коже.	2. ПОГЛАДИТЬ от вершины груди к соску с легкой вибрацией.	3. ПОТРЯСТИ груди, наклонившись вперед, чтобы молоко под воздействием силы тяжести легче вытекло.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ХВАТАЕТ ЛИ РЕБЕНКУ МОЛОКА?

Достоверными признаками ДОСТАТОЧНОСТИ молока при полном грудном кормлении (без допаивания) являются:

· Прибавка в весе более 500г. в месяц

· Количество мочеиспусканий более 10-12 раз в сутки.

Иногда мамы считают, что их ребенку не хватает молока, т.к. он часто хочет сосать грудь. Но дети сосут грудь для ощущения близости с матерью, комфорта и удовольствия так же, как и в состоянии голода. Некоторые дети сосут много и часто, всё, что попадает им в рот - свои и ваши пальцы, пустышку, кусочек тряпочки или пластика и, конечно же, сосок и соску.

Что должна знать мать о сосании для ощущения комфорта:

· ребёнку нужно сосать для того, чтобы ощущать комфорт, так же, как и для утоления голода;

· ребёнок не нуждается в бутылочном или другом прикармливании;

· если ребёнок плачет, его можно дольше держать у груди;

· если ребёнок действительно голоден или хочет пить, сосание груди увеличит поступление молока;

· если ребёнок беспокоен или чувствует какие-то неудобства, тепло, сосание груди и близость к матери успокоят его.

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ КОРЯЩЕЙ МАМЕ?

Если после рождения ребенка у молодой мамы возникает вопрос - как накормить малыша, то у родственников – чем накормить маму. И часто кормящую женщину «сажают» на очень строгую диету, которая не только не полезна, но и вредна.

Несомненно, если у мамы есть какое-то заболевание, требующее специальной диеты, то ее необходимо соблюдать. Но если мама здорова, то ее питание можно обозначить, как здоровое и полноценное.

Т.е. главный принцип в питании женщины, кормящей грудью – разнообразная натуральная еда с минимальным количеством консервантов, красителей и т.д.

Многие родственники кормящей мамы очень интересуются достаточностью объема пищи. В нашем обществе широко распространен миф о том, что кормящей маме нужно есть за двоих, и что количество молока напрямую зависит от ее питания. Но... грудное вскармливание – естественный процесс, которым пользовалось человечество на протяжении тысячелетий, что и позволило ему выжить. И природа позаботилась о том, чтобы независимо от внешних факторов, в грудном молоке было все необходимое малышу. Дети рождались и у недоедающих рабов, и во времена войн, и у кочевников.

И если разбирать механизм образования грудного молока, то мы понимаем, что его объем зависит только от количества прикладываний и качества захвата ребенком груди.

На лактацию ежедневно требуется около 700 калорий. Если мама достаточно питается, то 500 калорий поступает из пищи, а 200- из жировых депо мамы. Во время беременности организм женщины накапливает избыточный жир, который природа предусмотрела для выработки грудного молока. Если мама питается плохо, но у нее имеется запас питательных веществ, то организм женщины работает по принципу «все на фронт». Т.е. питательные вещества поступают из тканей собственного организма в молоко, и мама худеет.

Разнообразие.

Даже при однообразном рационе грудное молоко будет лучше по составу самой «хорошей» искусственной смеси. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании кормящей мамы в грудном молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество белков же остается неизменным.

Хотя, конечно же, полезным и для мамы и для ее любимого малыша будет ее разнообразное питание. В ее рационе должны присутствовать – крупы, овощи, фрукты, молочные продукты (за исключением цельного коровьего молока), мясо и рыба.

Но каждая мама не должна забывать, что кишечник маленького ребенка недостаточно зрел, чтобы задерживать многочисленные аллергены из молока матери, и «пропускает» их в кровоток малыша.

Поэтому кормящая женщина в своем рационе должна ограничивать (но не полностью отменить на время всей лактации) следующие продукты:

Цитрусовые Красные овощи и фрукты Морепродукты Куриные яйца Коровье молоко Грибы

Сою Мед Орехи Виноград Кофе шоколад, какао

Эти продукты мама должна вводить постепенно, по одному, в небольших количествах. Если на введенный продукт не наблюдается аллергической реакции (покраснение, шелушение кожи, повышение газообразования, изменение стула), то объем этого продукта следует увеличить вдвое. Если же реакция появилась, то данный продукт необходимо исключить из питания. А в дальнейшем следует проконсультироваться с доктором о времени новой попытки введения этого продукта.

Полностью исключить из питания следует:

• Алкоголь
• Незнакомые зкзотические продукты
• Продукты с химическими добавками, консервы

Специальная диета должна быть только в случае наличии аллергии у мамы или отца ребенка, т.к. она может наследоваться. Таким родителям необходимо индивидуальная консультация врача.

Кроме того, старайтесь не использовать продукты с пищевыми добавками (аспартам, глютаматы, нитраты, сахарин, цикламаты), консервантами, искусственными красителями.

Опасные вещества:

Е103, 105, 121, 123, 125, 126, 130, 131, 142, 152, 210, 211, 213-217, 240, 330, 447 - Вызывают злокачественные опухоли.
Е221-226, 320-322, 338-341, 407, 450, 461-466 -Вызывают заболевания желудочно- кишечного тракта.
Е230-232, 239, 311-313 - Аллергены.
Е171-173, 320-322 - Вызывают болезни печени и почек

Очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. При

введении аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах у ребенка вырабатывается пищевая толерантность (терпимость) к этому продукту, которая позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. Таким образом, материнское молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Но для того, чтобы знакомство и привыкание к этому продукту прошло благополучно, очень важно соблюдать все правила описанные выше.

Следует также отметить, что снижение риска возникновения аллергии при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью.

Особое внимание хотелось уделить употреблению цельного коровьего молока кормящей мамой. Как уже упоминалось, оно является высокоаллергенным продуктом. Но кроме этого, научными исследованиями доказана связь приступов боли у малыша и потреблением коровьего молока мамой. Причем явление сохраняется на протяжении 2 дней после выпитого молока. Доказано, что β-лактоглобулин из коровьего молока попадает через молоко грудное к малышу и вызывает дискомфорт в кишечнике.

ВЛИЯЕТ ЛИ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ НА ЛАКТАЦИЮ?

В нашем обществе широко распространен миф о том, что кормящей маме нужно есть за двоих, и что количество молока напрямую зависит от ее питания. Но грудное вскармливание – естественный процесс, которым пользовалось человечество на протяжении тысячелетий, что и позволило ему выжить. И природа позаботилась о том, чтобы независимо от внешних факторов, в грудном молоке было все необходимое малышу. Дети рождались и у недоедающих рабов, и во времена войн, и у кочевников.

Кстати, в каждой культуре есть продукты, которые якобы необходимы для выработки грудного молока. Так в Индии рекомендуют чеснок и кожуру хлопковых семян. В Китае рекомендовали употреблять «смесь свиного жира и мелкого красного гороха, суп из каракатицы, головы креветок в вине и специальное вино, изготовленное из клейкого риса, причем все это подавать одновременно с личинками мясной мухи».

Эффективность данных советов зависит лишь от того, насколько мама в них верит.

На самом же деле, если разбирать механизм образования грудного молока, то выясняется, что за объем молока отвечает гормон пролактин в организме матери. Его концентрация зависит только от количества прикладываний, наличия ночных кормлений и качества захвата ребенком груди. Поэтому, если мама прикладывает ребенка часто, пролактина становится больше и, как следствие, молока тоже становится больше. Если же мама ограничивает ребенка в прикладываниях (дает пустышку, воду вместо груди, оттягивает кормления, выжидая время, «накапливает» молоко к кормлениям и т.д.), то лактация снижается.

Объем же съеденных продуктов на объем вырабатываемого молока не влияет.

Но некоторые женщины признаются, что какой-то продукт усиливал им выработку молока. Кому-то так помогают пирожные, кому-то мясные продукты, кому-то чай с молоком и т.д. Их эффект заключается или в самовнушении мамы (эффект плацебо) или в ее расслаблении.

Дело в том, что природой предусмотрено, что не только сам малыш высасывает молоко. В этом ему помогает гормон окситоцин, который сокращает мышечные клетки вокруг молочной железы и протоков, заставляя отдаваться грудное молоко большим потоком. Данный гормон вырабатывается у женщин при любых положительных эмоциях, в том числе и при расслаблении или ожидании, что «волшебный продукт» поможет.

Это приводит к увеличению выделения (а не выработки) молока. При этом мамы отмечают распирание, покалывание, потепление в груди и иногда подтекание молока через сосок.
Существует одна хитрость, при раздражении приятно горячим рецепторов языка, усиливается выделение окситоцина. Это и наблюдается при приеме чая с молоком. Но такой же эффект можно получить при питье любой другой жидкости такой же температуры.

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ КОРМЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

Часто женщины задают специалистам по грудному кормлению вопрос, «сколько мне надо пить, чтобы было молоко?» или «что надо выпить, чтобы стало больше грудного молока?»
Но количество грудного молока не определяется выпитой жидкостью. Повысить лактацию выпитым чаем (соком, коровьим молоком) невозможно (разве что, если мама очень в это верит).
Самым лучшим подсказчиком в вопросе, сколько надо пить, является жажда. Кормящей маме нельзя морить себя жаждой и не стоит заливайте в себя лишнее. Обычно пить хочется с началом кормления. Поэтому стоит позаботиться о том, чтоб под рукой всегда была бутылочка с чистой водой. Если довериться своему организму, то будет выпиваться именно тот объем, который необходим.
Но, если мама будет морить себя жаждой или наоборот вливать в себя чрезмерное количество жидкости, то объем молока снизится (организм в критической ситуации спасает себя, и ему не до лактации).

На количество молока влияют: правильность захвата ребенком груди, частота прикладываний и наличие ночных кормлений.

ПЛОСКИЕ ИЛИ ВТЯНУТЫЕ СОСКИ

Некоторые женщины считают свои соски слишком "короткими" для кормления грудью. Однако длина соска не имеет значения. Ребёнок ведь сосёт грудь, а не сосок. Воспринимайте сосок лишь как "ориентир", показывающий ребёнку, в каком месте нужно брать грудь. Важна способность ареолы и ткани груди, расположенной выше, вытягиваться по форме соски. Есть масса случаев, когда при плоских и коротких сосках ткань груди вытягивается хорошо, что не вызывает никаких проблем.

Иногда соски выглядят неприспособленными к вытягиванию, однако во время беременности они развиваются. После родов, когда в процессе сосания ребёнок их растягивает, они становятся ещё более приспособленными к кормлению.

Исследование сосков:

• посмотрите на сосок и определите его форму;
• нажмите на ареолу с двух сторон от соска. Как правило, это заставляет сосок вытянутся и выглядеть длиннее;
• попытайтесь осторожно вытянуть сосок и ареолу по форме соски;
• если сосок вытягивается легко, он растяжим;
• если сосок вытягивается плохо, он плохо растяжим;
• если сосок не вытягивается, а входит глубже, он - вдавленный.

Плоские или втянутые соски никоим образом не отменяют кормления грудью.

Если после родов ребенок все же отказывается от груди или не может взять ее, женщина может сцеживать молоко, продолжая при этом использовать формирователи сосков или использовать накладки для соски. Обычно через 2-3 недели соски увеличиваются настолько, что становится возможным прикладывать ребенка непосредственно к груди.

РАЗМЕР ГРУДИ

Размер груди не влияет на возможность достаточной и продолжительной лактации. Размер груди определяется количеством жировой ткани. Лактация же обеспечивается железистой тканью. Поэтому женщины с маленькой грудью также успешно кормят грудью, как и женщины, имеющие «пышные» размеры.

ВОСПАЛЕНИЕ И ТРЕЩИНЫ СОСКОВ

Для предотвращения и лечения этой проблемы следует найти причину ее возникновения и исправить ее.

Причины:

• самой частой причиной является неправильный захват ребенком груди. В данной ситуации необходимо исправить положение ребенка у груди.
• неправильное отнятие малыша от груди.
• частое мытье груди. Не нужно мыть грудь с мылом, так как это может повредить кожу, удаляет с нее защитный слой, а также полезные микробы, покрывающие кожу железы и заселяющие желудочно-кишечный тракт здорового новорожденного, препятствуя тем самым размножению в нем болезнетворных бактерий. Исчезает характерный запах матери, который ребенок запомнил еще внутриутробно по запаху околоплодной жидкости. Достаточно мыть грудь один раз в день во время душа.
• молочница
• обработка сосков зеленкой и др. спиртосодержащими растворами.
• использование лактационных вкладышей, внешний слой которых сделан из «недышащего» материала.
• укороченная уздечка языка

Хорошим заживляющим эффектом обладает грудное молоко. Нанесите его на сосок и ареолу после кормления и подсушите, кроме того, проводите воздушные ванны для сосков.

ЕСЛИ В РОДДОМЕ РЕБЕНОК НАХОДИТСЯ ОТДЕЛЬНО ОТ МАМЫ

Если малыша не приносят на кормление первые дни, то Ваша задача в эти дни имитировать сосания ребенка сцеживаниями. Желательно начать сцеживания в течение первых 6 часов после родов. Сначала это могут быть всего несколько капель молозива, или даже вообще ничего, но это поможет началу выработки молока и ускорит этот процесс.

Дата добавления: 2015-08-31