Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Урок шестой




В этом уроке мы продолжим отрабатывать элементы, которые мы начали учить в предыдущем уроке - удары центра по воротам и контроль шайбы при развороте фигуры. Важность этих приемов трудно переоценить для практической игры: ведь добрая половина шайб забивается ударом, а выполнить неожиданную точную передачу невозможно, если не уметь в совершенстве контролировать шайбу во время поворота фигуры.

На предыдущем уроке мы освоили достаточно простой вариант удара центром - при расположении шайбы в стороне от дорожки центра. Конечно, она попадает время от времени в это положение во время игры. Однако гораздо чаще шайба останавливается непосредственно на дорожке; кроме того, при движении фигуры центра шайба частенько "сваливается" на дорожку. В этом занятии мы подробно разберем, как выполнять удар по шайбе, лежащей на дорожке центра, и как следует потренируем выполнение этого приема.

Развороты, которые мы осваивали на прошлом уроке, выполняются так, что вращению фигуры помогает ее движение вперед или назад. На этом занятии мы постараемся "разделить" поворот фигуры и ее движение по дорожке. Освоив разворот шайбы в этих "усложненных" вариантах, вы сможете более уверенно контролировать шайбу в игре.

Помимо основных элементов, мы займемся "короткой" передачей. Ее использование в игре часто позволяет поставить соперника в тупик, ведь движение шайбы при выполнении этой передачи требует очень немного времени, а ситуация на поляне меняется принципиально. Кроме того, короткая передача позволит нам дополнительно отточить удары центром по воротам: "бульдозер", несмотря на внешнюю простоту, один из самых эффективных способов атаки ворот соперника.

Сложные развороты (В5а)

Итак, на этом занятии мы попробуем "разделить" поступательное движение фигуры и ее вращение вокруг своей оси. В первом упражнении ваша задача - выполнить полный оборот шайбы вокруг оси фигуры, не сдвигая эту самую ось вдоль дорожки. Обратите внимание: поле в месте, где вы будете выполнять это упражнение, должно быть совершенно ровным - иначе у вас ничего не получится! Выполняйте поворот сперва с положением шайбы в "ямке", а потом переходите к более сложному варианту с контролем шайбы клюшкой.

  • Разворот без движения фигуры: из ямки и клюшкой, правой рукой и левой, по часовой стрелке и против.
  • "Вальс". Выполняйте повороты шайбы вокруг оси фигуры с одновременным движением фигуры вдоль дорожки; при этом движение должно быть строго в одну сторону. По возможности движение фигуры должно быть равномерным; вначале у вас не будет получаться, поэтому попробуйте сперва останавливать фигуру при движении шайбы "назад" относительно направления движения фигуры вдоль дорожки. Это будет напоминать вальс: шаг вперед, пауза с разворотом, еще шаг вперед. Выполняйте упражнение правой и левой рукой, движение фигуры вперед и назад, поворот шайбы по часовой стрелке и против.

Короткая передача (П6)

Суть короткой передачи - одна фигура "вкладывает" шайбу на клюшку (или даже в "ямку") соседней фигуры. Движение, как правило, настолько быстрое, что соперник не успевает перехватить передачу; единственный способ борьбы с короткой передачей - блокировать направление передачи до того, как соперник начал ее выполнять.

После короткой передачи обычно сразу следует бросок по воротам, или быстрое выдвижение центра вперед, к воротам соперника. Второе движение достаточно специфично, чтобы уделить некоторое время его освоению. Таким образом, для отработки короткой передачи вам предлагаются три упражнения:

  • "Восьмерка". Фигура, находящаяся в крайнем положении своей дорожки у средней линии поля, выполняет короткую передачу, "вкладывая" шайбу на клюшку другой фигуры, которая также находится в крайнем положении у средней линии. Получив шайбу, вторая фигура выполняет полный разворот, по возможности на месте, и выполняет обратную короткую передачу. Теперь уж первая фигура выполняет полный разворот, и снова коротким пасом передает шайбу второй фигуре. Выполнять "восьмерку" можно в четырех парах фигур, 4-2, 2-5, 5-3 и 3-6. Вращение фигур выполняется так, чтобы шайба после короткой передачи выходила на дорожку принимающей фигуры, к примеру, в паре 4-2 левый крайний и левый защитник вращаются против часовой стрелки, а в паре 2-5 левый защитник и центрфорвард вращаются по часовой стрелке.
  • "Челнок". Упражнение аналогично "восьмерке", но сразу после передачи фигура, принявшая шайбу, уводится от средней линии поля - нападающие к чужим воротам, защитники к своим воротам. Тем самым имитируется игровая ситуация, в которой выполняется короткая передача - быстрый переход в зону атаки или перевод шайбы под свой контроль в зоне защиты. После увода шайбы фигура разворачивается, выдвигается обратно к средней линии поля и выполняет короткую передачу назад, первой фигуре. Упражнение выполняется в четырех парах фигур: 4-2, 2-5, 5-3, 3-6.
  • "Цепочка". Упражнения этого типа мы уже выполняли раньше, разучивая другие передачи. Выполняем короткую передачу от левого крайнего левому защитнику, меняем руки, немедленно делаем короткую передачу на центра, меняем руки, короткая передача на правого защитника, снова смена рук, и передача на правого крайнего. Теперь та же цепочка - в противоположном направлении. Это упражнение полезно еще и тем, что тренирует быструю смену рук на штырях; при игре защитниками этот навык совершенно необходим. Выполняйте "цепочку" в двух вариантах: только короткими передачами, и "челночными" движениями (с выдвижением фигур от средней линии; смена рук производится в крайних положениях фигур).

Удар центра, шайба на дорожке (Б5а)

На прошлом уроке мы выполняли удар по шайбе, находящейся сбоку от дорожки; при этом шайба летит в направлении, перпендикулярном клюшке, и "прицелиться" в нужный угол ворот, поэтому, не составляет труда. К сожалению, если шайба лежит на дорожке центра, то направление ее полета после удара будет определяться точкой, в которой она соприкоснулась с основанием фигуры; основание фигуры круглое с небольшим диаметром, и поэтому даже небольшое, на полмиллиметра, смещение шайбы приведет к изменению направления полета на большой угол. Как быть? надо точно зафиксировать точку касания шайбы и основания фигуры. Сделать это можно, если клюшка коснется шайбы раньше, чем основание, и "подправит" шайбу в нужное для удара положение. Фактически, шайба "скользнет" вдоль клюшки и встретится с основанием фигуры в строго определенном месте.

Итак, при выполнении удара по шайбе, лежащей на дорожке, клюшку следует разворачивать вперед. Угол разворота клюшки определит нам ту точку, в которой шайба коснется основания, и, следовательно, направление полета шайбы. Если шайба лежит строго посередние дорожки, не составит труда направить ее в нужный угол, при этом клюшка справа от шайбы позволит направить ее в левый угол, а клюшка слева - в правый. Еще удобнее бить по шайбе, которая немного смещена с дорожки: в этом случае разворот клюшки в сторону смещения шайбы позволяет отправить ее в любой из углов ворот, в зависимости от угла разворота клюшки. Несколько сложнее, если шайба значительно смещена с дорожки, но удар все еще будет нанесен основанием (а не "ямкой") - в этом случае подправить шайбу в ближний угол не трудно, а вот чтобы поразить дальний угол, необходимо поворачивать клюшку после касания шайбы - фактически, до момента удара основанием. Это движение - "доворот" клюшки - должно быть слитным с ударом, иначе по правилам гол не будет засчитан (удар основанием фигуры после подправления положения шайбы).

Обратите внимание, во всех трех случаях исходного положения шайбы финальное положение клюшки одинаковое: действительно, столкновение шайбы с основанием фигуры должно произойти в одной и той же точке, значит и клюшка, "приводящая" шайбу в эту точку, займет одно и то же положение. Это положение будет несколько меняться в зависимости от расстояния от шайбы до ворот, так как направление, в котором полетит шайба, будет немного разным для удара с пятачка или удара от синей линии.

Тренировать удар по шайбе надо в пяти вариантах начального положения шайбы (дальнее и ближнее смещение справа и слева, плюс положение строго по центру дорожки), с поражением ближнего и дальнего угла, правой и левой рукой. Желательно менять расстояние от исходного положения шайбы до ворот.

"Полузмея" (Ф7)

Если шайба находится на дорожке центра, удар по ней - не единственный вариант атаки ворот. Более того, далеко не лучший: при правильном расположении вратаря оба угла ворот оказываются защищены, инженеры СТИГИ об этом позаботились. Однако совсем исключать удар по воротам нельзя: можно сдвинуть шайбу с дорожки и нанести по ней удар клюшкой центра. Тем самым вы "обводите" вратаря, закрывающего центр ворот. Такой прием называется "полузмея" (почему "полу" - узнаете через урок).

Исходное положение - шайба лежит на дорожке, вратарь соперника по центру ворот блокирует прямой удар в любой угол. Расположим центра клюшкой вперед сразу за шайбой. Слегка разворачиваем клюшку вправо, продвигаем центра вперед, и поворачиваем клюшку влево так, чтобы она "погладила" шайбу (примерно так, как мы касались шайбы, отводя ее от борта в четвертом уроке). Шайба смещается влево от дорожки и немного вперед; клюшка после разворота занимает положение слева от дорожки - резко двигаем фигуру вперед, ударяя по шайбе и отправляя ее в левый от нас угол ворот. Аналогично исполняется "полузмея" в правый угол.

Для успешного применения "полузмеи" в игре очень важно выполнять весь прием слитно; и если относительно легко объединить в слитное движение "поглаживание" шайбы и последующий удар, то начальное смещение клюшки часто демаскирует наши планы. Потренируйте очень короткий поворот клюшки, немедленно продолжающийся поворотом в другую сторону, пока эти два движения не станут тоже слитными.

Приятной особенностью "полузмеи" является возможность поразить не только тот угол, в направлении которого выполняется финт. Если соперник быстр и успевает среагировать на "полузмею" и закрыть ближний (после смещения шайбы) угол, вы можете слегка подкорректировать свои планы (и угол поворота клюшки), и ударить по шайбе так, чтобы она прошла в дальний угол.

Таким образом, тренировать надо следующие варианты исполнения "полузмеи": правой и левой рукой, направо и налево, в ближний и в дальний угол ворот.

Поперечный пас на центра с завершением ударом (К1а, опция)

Как видите, мы снова возвращаемся к нашей простейшей комбинации. Причины две. Во-первых, если шайба отскочила к вашему крайнему, и ваш соперник не успел организовать оборону - вы должны уметь выполнить эту простейшую комбинацию очень быстро. Так что дополнительная тренировка не повредит:) Во-вторых, вам надо натренировать удар центра не просто до автоматизма, а довести его до совершенства, и потому любая тренировка этого удара не будет лишней.

Итак, выполняем передачи справа и слева, из положения шайбы спереди и сзади крайнего форварда, начальное положение клюшки центра справа и слева (в одном случае будет реализовываться удар клюшкой, в другом - основанием), поразить надо ближний и дальний угол ворот.

"Бульдозер" (К8)

"Бульдозером" называется короткая передача на центра с немедленным ударом по воротам. При всей простоте и неказистости, это один из самых эффективных атакующих приемов, доступных в НХ. Защита против "бульдозера" относительно проста, но если ваш соперник забывает про "бульдозер" - тем хуже для него! наказание должно быть немедленным.

Классический "бульдозер" исполняется справа, когда правый защитник буквально "вкладывает" шайбу в "ямку" центра (клюшка центра развернута направо), что позволяет немедленно и очень сильно отправить шайбу в ворота. Слева аналогичный прием несколько сложнее: левый защитник выполняет передачу на некотором расстоянии, она пересекает дорожку центрфорварда противника, и все это затрудняет точное "вкладывание" шайбы в "ямку" центра слева. Все же и слева "бульдозер" очень эффективен, особенно если соперник не умеет от него грамотно защищаться.

Чтобы поразить дальний угол ворот, во время движения центра вперед вам придется "доворачивать" фигуру. Этот доворот очень полезен для совершенствования вашего умения контролировать шайбу; я советовал бы выполнять доворот не только при броске в дальний угол, но и при броске в ближний угол (хотя, в принципе, можно располагать клюшку центра так, чтобы шайба шла в ближний угол без доворота), просто для улучшения вашего "чувства шайбы".

Когда вы пытаетесь выполнить "бульдозер" слева, ваш соперник попытается перехватить передачу своим центрфорвардом. Для этого он быстро выдвинет эту фигуру вперед. Ничего страшного! если центр соперника выдвинут вперед, выполняйте передачу за ним - слегка сместив своего центра вперед перед исполнением передачи.

"Бульдозер" справа настолько эффективен, что ваши соперники будут блокировать короткую передачу сразу же, как только шайба попадет к вашему правому защитнику. Поэтому необходимо уметь использовать даже те короткие мгновения, пока возможность передачи открыта. Тренируйте "бульдозер" справа не только из статичного положения "шайба у правого защитника у синей линии", но и в динамическом варианте, когда правый защитник получает шайбу невдалеке от ворот, быстро проезжает вперед и немедленно выполняет короткую передачу на центра.

Наконец, возможно исполнение "бульдозера" не после короткой передачи, а после диагонального паса защитника от ворот - сразу на центра. Строго говоря, это не "бульдозер":), но уметь выполнять такой прием тоже полезно.

Короткая передача на крайнего и бросок вращением (К2а, опция)

Этот прием похож на "бульдозер", однако атака ворот выполняется броском, а не ударом. В принципе, достаточно эффективная комбинация, если ваш противник после срыва своей атаки не успел организовать защиту, а его вратарь расположен по центру ворот. Эту комбинацию в игре бесполезно пытаться провести из статичного положения "шайба у синей линии" - поэтому располагайте шайбу на дорожке защитника вблизи ворот. Комбинация выполняется в три шага: продвижение зашитника вперед, короткая передача (шайба "вкладывается" на клюшку крайнему), бросок в незащищенный ближний угол ворот.

* * *

Итак, на этом уроке мы закончили разбирать удар центрфорварда, и, надеюсь, теперь вы владеете этим важнейшим элементом в совершенстве. Короткие передачи, которые мы осваивали на этом уроке, позволяют выполнять очень быстрые и точные атаки; ваши спарринг-партнеры быстро это почувствуют:) "Полузмея", невзирая на приставку "полу", является одним из наиболее эффективных приемов поражения ворот после выхода один-на-один, и я очень надеюсь, что ваше умение контролировать шайбу еще улучшилось после выполнения специальных упражнений на развороты фигур.

Таблица поможет вам контролировать степень освоения новых элементов. Следующий урок начинайте изучать, когда средняя эффективность приемов этого станет более 60%.

Повторение предыдущих уроков по-прежнему очень важно для постоянного прогресса. На этом уроке мы вернулись к двум "простым" комбинациям из первых двух уроков; попробуйте повторить их в том виде, как вы выполняли их тогда, прежде чем переходить к новому варианту исполнения. И не забывайте "работу над ошибками" - повтор тех элементов, которые вам не удалось качественно выучить на прошлых уроках.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-08-31; Просмотров: 271; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.009 сек.