Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Загрузка...

Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

На всё Любовь Бога




Как из кризиса сделать большую победу?

Мы можем в этом мире обладать всем, что не боимся потерять.

Если человек внутренне проходит любое развитие событий, готов внутренне принять любые ситуации, то они ему не даются.

Мы много раз видели, что люди, которые не могут принять потерю денег, бедность, – самые бедные в аудитории. Больные не могут принять болезнь и так далее. Если человек внутренне готов принять любое развитие событий, то он становится неуязвим к кризисам и, если они и приходят в его жизнь, он извлекает максимум пользы из них и поднимается на всех уровнях.

 

 

 

 

«Они пытались похоронить нас, но они не знали, что мы семена…»

Мексиканская пословица

 

1. Запланируйте себе в письменной форме, что вы хотите жить без ненужных кризисов, привлеченных вами по ошибке. Пусть эта фраза будет прописана в ваших целях и планах на жизнь.

2. Принятие. Мы осознанно принимаем факт: сейчас может быть такая ситуация в моей жизни. Но принятие должно быть внутреннее. На внешнем уровне мы должны быть проактивными.Да, я заболел. Я принимаю свою болезнь и то, что моя рука после перелома плохо разгибается. Но на внешнем уровне я иду к врачу, записываюсь на гимнастику, на плавание. Иногда бывает наоборот. Внешне – «Да, что же теперь поделать» – и никуда не идёт; а внутри всё горит – «За что мне такое? Почему это случилось со мной?»

3. Благодарность. Если в жизни случается какая-то ситуация, первое – примите её с благодарностью. Скажите спасибо.

 

Повторяйте «Благодарю»осознанно.

 

 

И никаких претензий! Никаких.

 

Когда мы благодарим, через нас начинает проходить энергия Божественной Любви, и идет поддержка от Вселенной. Как только мы предъявляем претензии – помощь от Вселенной прекращается.И в этом случае решение вопроса уже зависит от нашей кармы.

Но чтобы благодарить, надо научиться видеть во всем волю Бога. Когда мы понимаем, что мы Души и мы пришли в этот мир только с одной целью – учиться энергии Божественной Любви, мы начинаем по-другому ко всему относиться. Как мы на мир смотрим, так мы и реагируем. А ведь здесь нет другой цели. Все остальные цели, все, что мы делаем на внешнем уровне, когда-то разрушится.

И когда мы смотрим на мир так, что каждый человек – нам учитель, то любая ситуация нас чему-то учит, в любой ситуации есть развитие на 4-х уровнях, всегда есть возможность для роста. Но чтобы это понимать, мы должны философски смотреть на мир. Другого пути решения кризиса нет.

И очень важно, как мы относимся к возникшей ситуации. И первая реакция – самая важная. Важно не то, что случилось, а как мы реагируем.Поэтому, главное, научитесь отслеживать, как вы реагируете.



Внешне легче научиться правильно действовать. Но важна именно внутренняя реакция.Мы живем в двух энергиях, на двух уровнях: на Божественном и человеческом. Внутри – мы души, мы должны учиться Любви, внешне мы должны учиться проходить ситуации, делать что-то для решения.

4. Переформулируйте вопрос: «Для чего мне дана такая ситуация? Что мне нужно понять, осознать, изменить в своей жизни (а не за что мне)?». Медитируйте на то, как исправить ситуацию.

5. В кризисе надо уметь позволять себе не сдерживать свои переживания, если на душе «скребут кошки». Не надо пытаться надеть на лицо маску и делать вид, что Вам хорошо, потому что в таком случае негативная энергия обратится внутрь и разрушит тонкое тело, а затем и грубое. Произойдет раздвоение личности, которое может привести к тяжелой депрессии и психическим болезням.

Нужно побыть с этой эмоцией боли, страдания – в этом нет ничего постыдного. Позвольте себе осознанно пострадать, погоревать. Желательно, проговаривать вслух: «Мне сейчас очень больно, я чувствую напряжение в теле, комок в горле». «Проговоренная» эмоция уходит намного быстрее, не оставляя в тонком теле шрамов. Осознано посмотрите на нее со стороны.

6. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично, на всех четырех уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

На физическом уровнедля снятия стресса нужно больше двигаться: во время выполнения физических упражнений, любой внешней активной деятельности вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Сама природа учит нас этому, ведь именно так поступают многие животные в условиях стресса. Очень желательно занять себя какой-либо деятельностью: уборкой, стиркой и тому подобным. Также очень важны занятия йогой (расслабление и успокоение ума) и правильное питание.

Мясо, кофе, белый сахар, мучные изделия и пища с консервантами и химическими добавками лишь усиливают негативные эмоции. При этом очень важно не переедать, не есть на ночь и пить не менее двух литров воды в день, потому что, помимо других положительных особенностей, вода берет на себя негативные эмоции. Не менее важен правильный сон – рано ложиться, рано вставать, чтобы отдыхала нервная система.

Чтобы не было бессонницы больше бывайте на свежем воздухе, больше работайте, двигайтесь, плавайте, принимайте солевые ванны, утром после пробуждения – холодный душ, за два часа до сна – горячий душ. Все это снимает ментальное напряжение. Кризис в первую очередь бьет по здоровью, а здоровье – это основа всего. Поэтому начинайте следить за своим здоровьем намного раньше, чем наступит кризис, чтобы подойти к нему в оптимальной форме. Делайте это регулярно. Это выработает в теле необходимые защитные реакции и энергию. Иногда необходимо приглушить острую боль с помощью натуральных травяных средств – например, валерианы или гомеопатии. Живите на природе или максимально часто бывайте там.

На социальном уровне:помните, что средства на жизнь можно заработать практически всегда. Просто нужно действовать.

И на этом уровне еще часты кризисы отношений. В отношения нужно постоянно вкладывать: умением заботится, служить, отдавать, умением выслушать.

Начните распространять вокруг себя благоприятную энергию, энергию счастья и радости. Особенно во время кризиса очень важно кому-то помогать, не концентрироваться только на себе. Энергия стресса уходит, потому что в кризисе нам кажется, что нам хуже всех. Но в окружающем нас мире легко найти кого-то, кому еще хуже, и просто начать ему помогать. Когда мы без-корыстно помогаем другим, через нас идет энергия счастья: отдавая, мы получаем благо и, как правило, интуитивные озарения – пути выхода из кризиса и то, как мы можем больше служить другим. Поднимите настроение другим. Всегда думайте, как помочь другим. И помогайте.

Когда в вашем уме будет позитив, тогда и вокруг будет позитив. Уходите от условностей, которые диктует социум. На все Любовь Бога, поэтому принимайте ситуацию, какая она есть. Общайтесь с ресурсными людьми. Важно активно работать на благо всех живых существ.

На интеллектуальном уровнев это время очень благоприятно чтение философской и духовной литературы, которая помогает нам в поиске смысла жизни, смысла деятельности. Очень важно знать цели, отчетливо понимать, зачем Вы живете. Бесцельная жизнь полна боли. Особенно в кризисе очень важно осознавать и видеть эти цели. Если человек видит цель, его ум спокоен, и перед ним открываются новые возможности. Осмысленная жизнь – защита от влияния кризиса.

Займитесь саморазвитием. Читайте только литературу по вашей специальности и по развитию личности, в том числе по духовному развитию, ту, что дает истинные знания.

Также во время кризиса иногда нужно пересмотреть свою систему ценностей, скорректировать планы, отказаться от переставших быть актуальными намерений и желаний. Старайтесь понять картину мира. Учитесь контролировать ум. Интеллектуальный уровень – это еще сила воли и мужество, а эти качества в кризис важны как никогда.

 

«Мужество без благоразумия – только особый вид трусости» (Сенека).

Важно уметь контролировать ум и чувства, отслеживать эмоции. Посещайте обучающие тренинги и семинары, ретриты.

От себя могу посоветовать мои книги «Путешествия в поисках смысла жизни» и ее продолжение «Поиски настоящего смысла жизни. Беседы с теми, кто его нашел».

Телевидение накрывает нас энергией невежества.

 

На духовном уровне:это лучшие времена для роста Духа. Молитвы от сердца, медитации, практика осознанной жизни, безкорыстие, отсутствие претензий и постоянное чувство благодарности – все это может за короткое время поднять на новый духовный уровень, и тем самым помочь нам решить любой кризис.Учитесь быть в абсолютной реальности. Старайтесь избавиться от эгоизма, страхов, жалости к себе, вожделения. Как только мы избавляемся от этого, мы начинаем светиться. Для этого нужно пройти медитацию – «Бог, на все Твоя воля». И у вас начнется прилив Духовной Энергии. Энергии любящего присутствия.

Кризисы нас укрепляют. У русских говорят; «за одного битого двух не битых дают». И не зря говорят.

Важно понимать, что мы духовные души, время от времени испытывающие опыт воплощения в различных телах для обучения Быть Любящим Присутствием, а не мешок мышц и костей, с непонятно как развившимся сознанием и иногда испытывающие духовный опыт.

 

Смысл в том, как мы смотрим на мир, через какие глаза? Какая у нас базовая установка на этот мир?Если у нас установка: «Я живу для себя», установка на потребление – это значит, что мы обречены. Мы начинаем привязываться к вещам, думаем, что они сделают нас счастливыми. И тогда любой кризис для нас – это трагедия. Мы теряем какую-то вещь – и все, будто часть нас ушла. Но нужно понять, что в этот мир мы голыми пришли, голыми и уйдем. Очень важно понять, что все временно.Все отношения временны.

Что положительного в том, что даже с самыми близкими людьми у нас отношения временны? Отношения дают одни из самых тяжелых уроков. Если смотреть с эгоистичной позиции, с материального уровня, то мы думаем: «О, надо жить для себя, эти люди сделают меня счастливым». Но у гармоничного человека счастье все время внутри.

Мы можем ценить человека только тогда, когда понимаем, что эти отношения временны. Это очень важно. Мы должны философски смотреть на мир.Но на духовном уровне мы понимаем, что на самом деле, наши отношения не временны в том смысле, что мы обмениваемся Безусловной Любовью, а Безусловная Любовь – это вечная категория.

7. Используйте как можно больше юмора в своей жизни. Юмор в благости – это юмор над собой. Из всего можно сделать комедию, если у Вас нет эго. Юмор очень расслабляет. Начните с себя, создайте вокруг себя атмосферу легкости, доброжелательности. Трагедии и так хватает вокруг. Но не надо быть лжеоптимистом, нельзя недооценивать кризис. Может, какое-то время побудьте осознанно в состоянии страдания, но не задерживайтесь в нем. Возвращайтесь в состояние «потока», в состояние куража.

8. Особенно в кризисе нужно бытьво всех отношениях гибким, не иметь страха и жадности.Но самое главное в кризисной ситуации – это умение разобраться с нашими привязанностями и зависимостями (как правило, отказаться от них). По большому счету, сила кризиса зависит от того, насколько сильно мы начинаем отождествлять себя со своим бренным телом и всем, что к нему относится. Отсюда вся боль.

Мы не есть это тело, мы есть вечный дух, который периодически воплощается в разных телах. Осознание этого значит преодоление кризиса на духовном уровне.Наша жизнь – это спектакль, а мы – актеры и сценаристы. Меняя свое умонастроение, можно превратить жизнь в добрую комедию, а можно и в трагедию – и это наш выбор. Кто-то, узнав, что разорен, выбрасывается из окна, а кто-то радуется, что завтра не надо идти в офис.

Не следует бояться, что временно придется понизить материальный уровень жизни, к которому мы так долго стремились. Можно построить новую жизнь или достойно завершить ее вообще без денег. И, если вы временно опустились на дно, не надо бояться закатать рукава, взяться за черную работу. Надо уметь принимать любое развитие событий – раз так случилось, значит, так нужно.

9. Смерть, разрушение, окончание чего-то – это всегда начало чего-то нового! Если в нашей жизни закрывается одна дверь, где-то рядом открывается другая. Надо быть гармоничным человеком, жить осознанно, «в потоке», успокоить ум, и тогда мы легко увидим эту дверь. Иногда, чтобы что-то получить в руку, нужно освободить руку оттого, что мы держим.

10. Болезни и кризис побеждает Безусловная Любовь.Не следует с кризисом бороться, прежде всего его нужно полюбить и внутренне принять. Это относиться и к болезни. Когда вы с кем-то или чем-то боретесь, то у оппонента возникает ответная агрессия, ему передается ваша сила и энергия.

В восточной психологии, в восточных единоборствах есть правило, озвучивающее еще один закон Вселенной: вы не можете победить кого-то или что-то, если вы их не можете безусловно полюбить.

Поэтому всегда перед поединком соперники кланялись друг другу, выражая тем самым уважение, и посылали друг другу любовь. В таком состоянии человек живет «в потоке», слушает интуицию. Когда мы любим жизнь, все вокруг, мы не привязаны, потому что главное наше устремление – это отдача и служение.

Но любовь нельзя использовать в эгоистических целях (сейчас я всех полюблю, и кризис пройдет), это не работает. Все наши неприятности и болезни – это наши учителя – посмотрите на них по-другому, примите их и пошлите им энергию любви и благодарности. Первый шаг – внутреннее принятие кризисной ситуации, потом благодарность и принятие ее с любовью.

Также состояние кризиса дает нам двойственный взгляд на мир: холодно-жарко, добро-зло, плохо-хорошо. Но Божественная Любовь и Душа выше двойственности.Если вы правильно проходите травмирующие ситуации, вы можете получить очень глубокие духовные реализации.

11. Любой кризис, особенно длительный, может остаться в подсознании как уныние, сильные негативные эмоции. Поэтому желательно визуализировать его (например, нарисовать на бумаге кризисный отрезок времени, возможно, в прошлом) и наполнить его любовью и фиолетовым цветом. Сейчас вы уже не можете поступить по-другому, вернуться в тот момент физически, но вы можете это сделать на тонком плане (ментально).

12. Левой рукой прописывайте фразу:

 





Дата добавления: 2017-01-14; Просмотров: 38; Нарушение авторских прав?;


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:





studopedia.su - Студопедия (2013 - 2017) год. Не является автором материалов, а предоставляет студентам возможность бесплатного обучения и использования! Последнее добавление ip: 54.146.59.207
Генерация страницы за: 0.007 сек.