Тест “Трудоголик ли вы?”.

Тест. “Принадлежите ли вы к людям с экстернальным локусом контроля”.

Те, у кого наблюдается внутренний или интернальный локус контроля, склонны видеть в себе причины всего происходящего с ними, и брать на себя ответственность за происходящее. Обладатели экстернального (внешнего) локуса контроля склонны видеть причину во внешних обстоятельствах и действиях других людей. Они также имеют привычку перекладывать ответственность на окружающих и обстоятельства.

1. Очень важное дело не станете поручать кому-либо, так как лучше Вас его никто не сделает?

2. Проявляете нетерпение, потому что вам кажется, что все делается очень медленно?

3. Всегда думаете одновременно о двух и более вещах или стараетесь делать одновременно несколько дел?

4. Испытываете чувство вины, когда уходите в отпуск или позволяете себе расслабиться на несколько часов?

5. Всегда обвиняете в своих неудачах себя?

6. Если Вы не успели вовремя сделать нужную работу, то в этом чаще всего виноваты вы сами?

7. Оцениваете себя в зависимости от того, сколько успели выполнить?

8. Проходите мимо интересных событий и вещей?

Если положительных ответов больше, чем отрицательных, то очевидна склонность к интернальному локусу контроля.

В общем, наличие интернального локуса контроля свидетельствует о сформированной и зрелой личности, способной как на серьезные решения, так и на принятие ответственности за них. Интерналы более уверены в себе и менее тревожны, их деятельность результативнее. Интерналов больше любят и уважают за их ответственность и надежность, способность бороться и побеждать. Однако, чрезмерная уверенность в своих возможностях может порождать ряд негативных моментов. Во-первых, переоценка своих сил и своего влияния может привести к чувствительным поражениям со всеми их последствиями, в том числе и психологическими. Во-вторых, склонность винить себя во всех неудачах может вызвать неуместное чувство раскаяния, подавленность и депрессию. Нужно всегда придерживаться золотой середины и допускать возможность влияния удачи и внешних факторов на исход дела. Приложение 2

Варианты ответов: да, нет.

1. Встаёте ли вы рано, несмотря на то, что поздно легли, работая дома до поздней ночи?

2. Если ваш обед проходит в одиночестве, читаете ли вы или работаете во время еды? Считаете ли вы, что перерывы на обед – пустая трата времени?

3. Составляете ли вы подробный список того, что нужно сделать каждый день?

4. Вам трудно “ничего не делать”? Можете ли вы сидеть без дела?

5. Вы энергичны и стремитесь к соревнованию?

6. Работаете ли вы по выходным и в отпуске?

7. Можете ли вы работать всегда и везде?

8. Трудно ли вам уйти в отпуск? Когда вы в последний раз брали отпуск?

9. Боитесь ли вы выхода на пенсию?

10. Нравится ли вам ваша работа?

Если вы ответили “да” больше чем на 5 вопросов, значит, вы трудоголик.

Дата добавления: 2017-02-01