Комплекс рукопашного боя с автоматом (карабином) на 8 счетов.

Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов.

Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1).

Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н).

Прыжок ноги врозь через козла в длину.

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях.

Подтягивание на перекладине.

Комплекс вольных упражнений № 2.

Комплекс вольных упражнений № 1.

Физическая подготовка

Действия при вспышке ядерного взрыва.

Отделение выполняет боевую задачу в пешем порядке. Подается команда «Вспышка слева (справа)» и т.д. По команде отделение залегает на местности.

Время отсчитывается от момента подачи команды до принятия учащимися соответствующего положения.

5 баллов – 2 с, 4 балла – 3 с, 3 балла – 4 с.

Ошибки, снижающие оценку на один балл:

Не спрятаны под себя кисти рук, не поднят воротник зимней куртки.

Ошибки, снижающие оценку на два балла:

Обучаемый не лег головой в сторону, противоположную вспышке.

5 балов - 12 раз, 4 балла - 10 раз, 3 балла - 7 раз.

5 балов - 12 раз, 4 балла - 9 раз, 3 балла - 7 раз.

5 балов — если упражнение выполнено согласно описанию, без ошибок, легко и уверенно, допущены незначительные ошибки при приземлении;

4 балла — если упражнение выполнено согласно описанию, уверенно, но были допущены незначительные ошибки (касание снаряда без потери темпа, неустойчивое приземление);

3 балла — если упражнение выполнено согласно описанию, но были допущены значительные ошибки (падение или опора руками о землю после приземления);

2 балла — если упражнение не выполнено или искажено.

Обучаемый последовательно выполняет назначенные проверяющим пять приемов.

Например: исходное положение - изготовка к бою без оружия; 1 - выполнить один из приемов самостраховки (кувырок вперед, падение назад, падение на бок); 2 - встать, взять автомат, изготовиться к бою (в этот момент "противник" выполняет захват автомата), освободиться от захвата автомата; 3 - выполнить подставку автоматом от удара ногой снизу; 4 - нанести укол штыком в мишень с выпадом (без выпада); 5 - нанести удар автоматом (прикладом сбоку, штыком или магазином).

Выполнение обучаемым начального комплекса приемов рукопашного боя (РБ-Н) оценивается:

"зачтено" — если выполнено пять приемов;

"не зачтено" — если не выполнен хотя бы один прием.

При этом выполнение отдельных приемов оценивается:

"выполнено" — если прием проведен согласно описанию быстро, уверенно и доведен до завершения;

"не выполнено" — если прием проведен не в соответствии с описанием или не доведен до завершения.

Обучаемому назначается пять предусмотренных программой обучения приемов из различных групп: приемы боя с оружием; приемы боя рукой и ногой; освобождение от захватов; обезоруживание противника.

Вместо одного из приемов (с оружием или боя рукой и ногой) может назначаться комплекс приемов рукопашного боя на 8 счетов (с автоматом или без оружия). Перед выполнением комплекса на 8 счетов обучаемый выполняет назначенные приемы самостраховки, которые оцениваются одновременно с комплексом.

Выполнение каждого приема оценивается:

5 балов — если прием выполнен согласно описанию быстро и уверенно;

4 бала — если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;

3 бала — если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения, или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;

2 бала — если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.

Выполнение комплекса приемов рукопашного боя на 8 счетов оценивается:

5 балов — если комплекс выполнен согласно описанию, без технических ошибок, без неоправданных остановок между элементами;

4 бала — если комплекс выполнен согласно описанию, но допущены незначительные технические ошибки: чрезмерный замах при выполнении атакующих действий, чрезмерный замах и амплитуда при выполнении защитных действий, недостаточная скорость выполнения технических действий, неоправданные остановки при переходе от защитных действий к атакующим, допущены незначительные технические ошибки в приемах самостраховки;

3 бала — если комплекс выполнен согласно описанию, но допущены значительные ошибки: пропуск одного действия (элемента), остановки при выполнении комплекса, потеря равновесия (без падения), значительные ошибки при выполнении приемов самостраховки;

2 бала — если комплекс грубо искажен, пропущено два и более действия, допущено падение.

Оценка обучаемого по рукопашному бою (РБ-1) слагается из оценок, полученных им за выполнение всех приемов и комплекса рукопашного боя на 8 счетов, и определяется:

5 балов — если более половины оценок 5 балов, а остальные — 4 бала;

4 бала — если более половины оценок не ниже 4 бала, а остальные — 3 бала;

3 бала — если более половины оценок 3 бала при отсутствии неудовлетворительных оценок, или если одна оценка 2 бала при наличии не менее одной не ниже 4 бала.

Дата добавления: 2017-02-01