Роль физкультуры в жизни человека

Недостаток физической культуры (гиподинамия) - оборотная сторона научно технического прогресса --характерная черта нашего времени. Этот недостаток ощущается на производстве, даже в сельском хозяйстве, в быту и повседневной жизни.

Наукой доказано, что долголетие и высокая трудоспособность невозможны без активного двигательного режима. "Самое дорогое у человека--это движение",- говорил И. П. Павлов. Движение - основа жизни.

В нашей стране сформирована система физического воспитания, занятия физ. культурой и спортом проводятся в детских садах, школах, пионерских лагерях, лечебно профилактических учреждениях.

Занимающиеся находятся под медицинским наблюдением, что обеспечивает благоприятный эффект от тренировок. С чего же начинать? Конечно же с твёрдого убеждения в необходимости занятий физ. упражнениями, борьбы за здоровье.

В процессе физ. тренировок успешно укрепляется мышечно-суставный аппарат, снижается масса тела, улучшается липидный (жировой) обмен, снижается содержание в сыворотке крови холестерина и триглицеридов, артериальное давление, улучшается функция центральной нервной системы, кровоснабжение в сердечной мышце, повышается переносимость больными физических нагрузок, улучшается толерантность к нагрузке, кроме того, наступает выраженный закаливающий эффект, укрепляется сопротивляемость организма к различным экстремальным воздействиям и т.д.

Из всего вышеперечисленного заметно, что влияние физ. упражнений многообразно. Оно сказывается на функциях практически всех органов и систем организма. Но наиболее важно действие их на сердечно-сосудистую систему. Отсюда и значимость метода для предупреждения заболевания сердца и их лечения.

Лист сестринской оценки состояния здоровья

(является вкладышем в амбулаторную карту или историю
болезни пациента и заполняется при первом обращении)

ФИО, возраст, адрес пациента........................................................

Дата приема......................................................................................

Медицинский (врачебный) диагноз…………………...................

Жалобы в настоящее время.............................................................

Основные проблемы пациента........................................................

Показатели повседневной жизнедеятельности

Данные, полученные при обращении

Физиологические потребности Аллергия Медикаментозное лечение Дыхание Боли/комфорт Двигательная активность Безопасность (способность избегать опасности, не навредить другим) Отдых/сон Питание, адекватная еда и питьё Отправления организма: испражнения мочеиспускание Выбор соответствующей одежды: одевание раздевание Кожа, содержание тела в чистоте, забота о внешности Пульс, давление Постоянная температура тела Общение: слух зрение речь Психологическое и душевное состояние Эмоциональное состояние Общение, выражение эмоций, нужд, страха и мнения Реакция на заболевание, на необходимость пребывания в больнице Средства преодоления боли Эмоциональные потребности Чувство самоуважения и собственного достоинства Чувство внутреннего благополучия Ценностные ориентации, вера в добро и зло, отношение к болезни, религиозные верования Социальное здоровье Жилищные условия Семья, друзья Материальное благополучие, доход Работа Досуг (отдых), интересы Вредные привычки Наличие социальной поддержки Потребность в информации в целях развития и познания

Дата добавления: 2014-01-04