Стресс и адаптации

В 1936 году канадский физиологи Ганс Селье опубликовал сообщение

«Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами», в котором

впервые описал явление стресса – общей неспецифической реакции организма,

направленной на мобилизацию его защитных сил при действии раздражающих

факторов. В развитии стресса были выделены три стадии:

1. Стадия тревоги, выражающаяся в мобилизации всех ресурсов организма.

2. Стадия сопротивления, когда организму удается успешно справиться с

вредными воздействиями.

3. Стадия истощения, если не удается долго устранить вредоносные

факторы. На последней стадии приспособительные возможности

организма снижаются, он хуже сопротивляется другим вредоносным

воздействиям, увеличивается опасность заболевания. При этом

отмечаются нарушения метаболического, грмонального и

гомеостатического баланса.

Видимыми причинами стресса могут быть травмы, послеоперационные

состояния, чрезмерное мышечное усилие, нервное напряжение, изменение

абиотических и биотических факторов среды. Адаптационный процесс к

изменившимся условиям среды, нередко затягивающийся на годы, у

изначально нормального человека приводит к хроническому стрессу, что

проявляется невротическим состоянием. Наиболее частые формы этого

проявления – эмоциональная неустойчивость, плохое самочувствие,

тревожность, раздражительность, снижение самооценки, вегетативные

расстройства.

Психический стресс. Механизмом, запускающим психический стресс,

является эмоция. Отрицательные эмоции сильнее и продолжительнее

положительных. Отрицательная эмоция – это побудитель для достижения цели,

удовлетворения потребности и возникает при фрустрации (неудовлетворении

потребности), ситуации выбора, при чрезмерно сильных психических

нагрузках. Положительная эмоция – это сигнал об удовлетворении

потребности. Иногда в силу чрезмерности проявления она может стать

нагрузочной для организма и включить психофизиологические механизмы,

характерные для отрицательных эмоций.

Реакция на стрессор «Беги, сражайся или замри», является абсолютно

универсальной. Она обеспечивает сохранение жизни. В развитии общего

адаптационного синдрома важнейшую роль играет гипофизарно-

надпочечниковая система. Современное представление о механизмах развития

общего адаптационного синдрома включает прежде всего возбуждение

центральных нервных структур – гипоталамуса и лимбической системы, а

также симпатического отдела вегетативной нервной системы. Гипоталамус по

симпатическим нейрональным путям, а также опосредованно через гипофиз

активизирует ряд периферических эндокринных желез. Усиливается секреция

адреналина и кортикостероидов, гормонов щитовидной и паращитовидных

желез, глюкагона. Наряду с этим снижается выделение инсулина, при глубоких

стрессах – соматотропина и половых гормонов. Все это приводит к

мобилизации энергоресурсов организма, что обеспечивает его выживание в

изменившихся условиях. Энергия поставляется из энергетических депо, что

выражается в повышении уровня глюкозы и жирных кислот в крови.

Последствиями стресса являются психосоматические проявления в

результате истощения психики и ухудшения состояния самого слабого звена в

организме.

Стресс у современного человека изменил свой характер. Проблемы стали

менее очевидными, более изощренными, существование их более длительным.

Это борьба человека с самим собой, проблемы выбора и ответственности,

множественные и противоречивые требования, предъявляемые жизнью.

Литература основная: 2.

Литература дополнительная: 4, 9.

Дата добавления: 2014-01-04