Комплекс упражнений для разминки

Вопрос № 3 (время 20 минут). Правила охраны труда при проведении занятий в учебно-тренировочных комплексах ГДЗС.

Меры безопасности при проведении тренировок в зоне с непригодной для дыхания средой:

1. Руководитель занятий и газодымозащитники обязаны строго соблюдать в ходе тренировки требования Наставления по газодымозащитной службе и Правил по охране труда в подразделениях ГПС МЧС России.

2. Руководитель занятий несет ответственность за обеспечение мер безопасности при работе газодымозащитников в изолирующих дыхательных аппаратах. Он обязан изучить места проведения тренировок, проверить исправность используемых средств и устройств, разработать, при необходимости, дополнения к настоящей инструкции, организовать изучение мер безопасности с газодымозащитниками.

3. Тренировочные занятия должны проводиться под контролем медицинского работника.

4. К тренировке допускаются газодымозащитники, прошедшие соответствующее обучение и сдавших зачеты на право ведения действий в НДС.

5. Критерием предельной физической нагрузки принято считать частоту сердечных сокращений (ЧСС) до 170 уд/мин.

6. Запрещается пользоваться неисправными имитационными средствами, тренажерами, другими электротехническими средствами для проведения тренировок, а также нарушать правила их применения.

7. Применяемые пожарно-техническое оборудование и аварийно-спасательный инструмент должны быть испытаны.

8. Для обеспечения контроля над работой звеньев газодымозащитной службы у места входа в непригодную для дыхания среду на каждое звено выставляется пост безопасности. Место расположения поста безопасности определяется руководителем занятий в непосредственной близости от места входа звена в непригодную для дыхания среду (на свежем воздухе).

9. На посту безопасности должен вестись учет работы звена по установленной форме в журнале учета работающих звеньев газодымозащитной службы.

10. У входа в непригодную для дыхания среду выставить страхующее звено газодымозащитной службы.

11. Тренировка газодымозащитников должна быть прекращена, если:

имеются жалобы газодымозащитников на плохое самочувствие (срыв дыхания, судороги, головокружение) или на неисправность изолирующего дыхательного аппарата; после выполнения нескольких упражнений ЧСС превышает 160 уд/ мин. и не становится ниже этого предела в течение 3-5 минут отдыха.

12. Звено (отделение) газодымозащитной службы должно продвигаться в непригодной для дыхания среде кратчайшим путём. Если планировка помещений неизвестна, то следует передвигаться вдоль капитальных стен или стен с окнами, аналогично передвижению по маршам лестничной клетки. Чтобы не потерять ориентир и лучше запомнить пройденный путь, необходимо, следуя вдоль стены, касаться ее локтем или внешней стороной кисти руки.

13. Продвигаться и работать необходимо в составе звена, постоянно поддерживать друг с другом связь, особенно внимательно следить за расходом кислорода (воздуха) в баллонах. Контроль осуществляется по показанию манометра того газодымозащитиика, у которого запас кислорода (воздуха) в изолирующем дыхательном аппарате на момент ухода от поста безопасности был наименьшим.

14. Если при движении к очагу пожара (месту работы) газодымозащитники касались стены правой рукой, то при возвращении назад они должны ее касаться левой рукой.

15. В случае отравления газодымозащитников продуктами горения и при получении теплового удара необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия оказать доврачебную помощь.

Примечание:

На местах проведения тренировок необходимо иметь аптечку со следующим набором медикаментов:

ацизол (антидот оксида углерода);

анальгетики (50 %-й раствор аналигина 2,0 мл, фентанила 1 флакон);

настойка йодная (5 %-я);

марганцевокислый калий в кристаллах;

лейкопластырь; вата;

бинты (не менее 3 шт.);

борная кислота;

трубка резиновая (жгут) длиной 100 см;

транспортно-иммобилизационные шины;

настойка валерианы;

раствор аммиака (10 %-й);

валидол; нашатырный спирт.

16. Дополнительные требования безопасности при тренировках на огневых полигонах:

- устанавливается единый сигнал оповещения газодымозащитников об опасности;

- территория, на которой установлен огневой полигон, должна быть ограждена;

- выставлять во время тренировки посты безопасности в составе звена газодымозащитной службы с пожарным стволом от резервной рукавной линии, линия должна быть заполнена водой под рабочим давлением;

перед началом занятий руководитель тренировки обязан убедиться в работоспособности и исправности всех элементов полигона и аварийных систем;

запрещается проведение занятий на огневом полигоне в ночное время;

к управлению системами полигона допускаются подготовленные и имеющие соответствующие допуски люди.

Вывод по третьему вопросу:

Соблюдение правил охраны труда при проведении занятий является неотъемлемой частью учебно-тренировочного процесса обеспечивающих безопасность здоровья и работоспособность газодымозащитников при выполнении служебных обязанностей.

4.Заключение (время 10 минут).

Основными целями и задачами профессиональной подготовки газодымозащитников являются:

- выработка умения работать с пожарным оборудованием в условиях НДС;

- развитие физической выносливости, необходимой для тушения пожаров;

- тренировка личного состава в СИЗОД в условиях задымленной атмосферы и ограниченной видимости;

- отработка основных видов работ, чаще всего встречающихся при тушении пожаров (разведка пожара, отыскание и вынос пострадавшего, вынос грузов, работа в теплодымокамере).

К следующему занятию курсанты должны:

- знать:

назначение, виды, устройство, оснащение учебно-тренировочного комплекса ГДЗС; правила охраны труда при проведении занятий в учебно-тренировочных комплексах ГДЗС; основные требования к организации и обеспечения функционирования учебно-тренировочных комплексов ГДЗС;

- уметь:

планировать и организовывать объекты учебно-тренировочного комплекса применительно к району выезда пожарных подразделений;

- иметь представление:

по организации и проведению занятий с газодымозащитниками на объектах учебно-тренировочного комплекса.

5. Задание на самоподготовку:

Учебник «Газодымозащитная служба». В.А. Грачев, Д.В. Поповский. М.2006 Глава 13.

Методические рекомендации по организации и проведению занятий с личным составом газодымозащитной службы федеральной противопожарной службы МЧС России. Москва – 2008г. Приложение А, № 10, 13, 14.

Приказ МЧС РФ от 31 декабря 2002 года № 630 "Об утверждении правил охраны труда в подразделениях ГПС МЧС РФ" п.п. 204-231

Преподаватель

майор внутренней службы В.М. Батюшев

Лекция рассмотрена и одобрена на заседании кафедры

Протокол № 5 от 14 января 2010 год.

Начальник кафедры ПСиГДЗП

полковник внутренней службы И.Б. Дорноступ

«15» января 2010 г.

Приложение 1

Разминочный бег и ходьба выполняются: шагом, на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы; с опорой руками о колени, пригнувшись; с подниманием бедра в полуприседе; приседе; выпадами, пристав­ным и переменным шагом, скрестным шагом вперед, в сторону. Возможно сочетание ходьбы с прыжками. Бег может быть обычным, с высоким подни­манием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед или назад, со скрестным шагом вперед и назад, в сторону с поворотами, ос­тановками, бросанием и ловлей предметов, с прыжками через препятствия, с передвижением по препятствиям.

Обшеразвивающие упражнения включают в себя:

упражнения для мышц рук и плечевого пояса - поднимание прямых рук вперед, вверх, в стороны, назад, одновременно, поочередно, последовательно;

упражнения для мышц туловища и шеи - наклоны головы, туловища вперед, назад, в стороны. Круговые движения головой, туловищем, вправо и, влево;

упражнения для мышц ног — сгибание и разгибание ног, выпады, вы­прыгивание из упора «присев», пружинящие движения в приседе, прыжки на месте и с продвижением вперед на одной или двух ногах;

упражнения для мышц спины — движение руками с одновременным на­клоном туловища (назад, в сторону), круговые движения туловищем с под­ниманием рук вперед, упоры «присев» и «лежа», различные повороты, с по­мощью партнера и самостоятельно, поднимание и опускание гимнастической скамейки с поочередным наклоном туловища вперед и назад в составе груп­пы.

Приложение 2

Дата добавления: 2013-12-12