Основні форми і організація контролю

Розрізняють чотири основні форми контролю - річний, етапний, поточний і оперативний.

Річний контроль передбачає перевірку виконання запланованої на рік програми підготовки. Оцінюються такі показники: ступінь реалізації основної та проміжної мети підготовки спортсменів.

Таблиця 26.7

Показники реалізаційної ефективності техніки рухів у деяких видах спорту (зведені дані)

Вид спорту	Способи оцінки	Автор, рік
Біг на 100 м	Різниця часу пробігання 30 м з ходу і 30 м з низького старту	В.В. Петровський, 1976
Акробатика	Різниця часу перебування в польоті при виконанні простих і складних акробатичних стрибків	Л.М. Райцин, 1967
Метання списа	Різниця між довжиною в метанні списа і ядра вагою 2,8 кг з місця	Є.М. Матвєєв, 1974
Біг на 110м з / б	Різниця між часом в бігу на ПЗ м з / б і 100 м	Д. Белаберова, Я. Брогліо, 1967
Стрибок у висоту з розбігу	Відношення величини рухового потенціалу (w) на розрахунковий показник (h), яка характеризує коефіцієнт технічної ефективності. Формула ТКЭ має наступний вигляд   w FH2L ТКЭ= = h Ph де F - абсолютна статична сила стопи; Р - власна вага; Н2 - висота стрибка з місця без допомоги рук; L - власне зростання стрибуна; h = (Н - L) - величина перевищення спортивного результату над зростанням стрибуна	В.М. Дьячков, 1972

Тут розглядаються спортивні результати на основних і підготовчих змаганнях; ступінь реалізації нормативів фізичної, технічної, функціональної та інших видів підготовленості, виконання яких повинно було б забезпечити запланований результат; виконання плану тренувальних і змагальних навантажень (у цілому за рік і за періодами).

Важливою складовою частиною річного контролю є аналіз результатів поглибленого медичного обстеження (УМО) спортсменів, яке проводиться два рази на рік. Висновок за результатами поглибленого обстеження повинне містити: оцінку стану здоров'я, оцінку фізичного розвитку, оцінку біологічного віку та його відповідність паспортному, рівень функціонального стану, рекомендації по лікувально-профілактичним та відновлювальним заходам, рекомендації з тренувального режиму.

Поетапнийконтроль передбачає регулярну реєстрацію цілого ряду показників на початку і в кінці якогось етапу річного циклу. Тривалість етапу може коливатися від 2-5 мікроциклів (20-40 днів) до року. Кількість етапів у році залежить від виду спорту, кваліфікації спортсменів, завдань, які вирішуються в процесі тренування, і т.д. Цей вид контролю включає аналіз спортивних результатів і його складових елементів змагальної діяльності, аналіз даних про тренувальних і змагальних навантажень, які зазвичай подаються у вигляді відповідних матриць, за результатами яких і здійснюється оцінка ефективності різних тренувальних програм, оцінку рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості за даними тестування фізичних здібностей, в цьому випадку використовуються як наскрізні, так і некрізні тести. Вони підбираються таким чином, щоб оцінити, наскільки успішно вирішені основні завдання: конкретного етапу підготовки, функціонального стану спортсменів за результатами контрольних вправ функціональних проб з використанням фізіологічних і біохімічних методів контролю; аналізу техніки рухів; психічного стану спортсменів; визначення біологічної зрілості шляхом соматоскопії. Орієнтовна схема вимірювань окремих сторін підготовленості під час поетапного контролю може виглядати так, як показано в табл. 26.8.

Таблиця 26.8

Примірна схема побудови етапного контролю підготовки плавця

(За Т. М. Абсалямову)

Етап	Тиждень від початку періоду	Основні завдання підготовки	Форми і методи контролю
Втягуючий етап	1-4	1. Оцінка початкового стану спортсменів	1 Психологічне анкетування
2. Загальна фізична підготовка	2. Змагання з ОФП
Етап накопичення потенціалу	5-8	1. Розвиток загальної витривалості засобами плавання	1. Контрольна серія 4x400 м основним способом плавання (інтервал 30 с)
2. Розвиток специфічної сили і силової витривалості	2. Вимірювання максимальної сили тяги у воді і на суші. Тест на спец. тренажері
Етап реалізації потенціалу	9-12	1. Розвиток спеціальної витривалості засобами плавання	1. Контрольна серія 6x100 і основним способом (інтервал 1 хв)
2 Удосконалення техніки плавця.	2. Підводна кінозйомка
3. Психологічна підготовка до змагань	3. Психологічне анкетування

Таблиця 26.9

Дата добавления: 2014-01-04