Проблема адаптации лиц пожилого возраста к старению

Старость — крайне критический период времени. Она требует всех сил личности, чтобы приспособиться к ок­ружающей обстановке. Отмечающаяся у некоторых по­жилых людей невозможность привыкнуть к новому для них статусу приводит к горечи, переживанию чувства внутреннего одиночества, безысходности. Установлено, что в старости страдает сила, подвиж­ность, уравновешенность нервной системы. Нарушается выработка условных рефлексов. В связи с ослаблением, замедлением их образования организм уже не так совер­шенно адаптируется к среде.

Период жизни людей, переступивших возрастной пен­сионный рубеж, далеко не всегда характеризуется успеш­ной адаптацией. Плохое приспособление к новым услови­ям жизни вызывается в основном причинами психологи­ческими.

Лучше адаптируются к стрессам в старости люди, лег­ко устанавливающие контакты с окружающими, те, у кого сложились хорошие отношения в семье и на работе, люди, которые прежде сталкивались с трудностями, встре­чающимися на их жизненном пути, но не дали сломить себя. Адаптацию к старости надо рассматривать и с уче­том высшей нервной деятельности человека в прошлом и настоящем.

В последние два периода жизни — в пожилом и стар­ческом возрасте — подавляющему большинству предсто­ит пережить два неминуемых события: уход на пенсию — окончание профессиональной деятельности в коллективе и расслоение — уход взрослых детей из семьи.

Переход на пенсию. Для многих расставание с при­вычным коллективом, установившейся размеренной жиз­нью, с определенными периодами труда и отдыха — уход от стереотипа в повседневной жизни — часто происходит драматически. Человек отчуждается от общества, впада­ет в одиночество, если у него не появляется новых инте­ресов, захватывающих сознание и постепенно вытесняю­щих то, что было самым важным в прошлом периоде жизни.

Пожилой человек, оставляющий свою профессиональ­ную деятельность и переходящий на пенсию, часто испы­тывает стрессовые состояния, называемые «пенсионной болезнью». Этот процесс особенно тяжело переносится, если не удалось сохранить здоровье, если падает престиж­ность в семье, если нет должной теплоты, понимания среди близких людей. Все это особенно тягостно для муж­чин, у которых труд был основной целью жизни. Женщинам здесь проще. Наряду с профессиональной деятель­ностью они много занимаются работой по дому, воспита­нием внуков и т.д. Это в значительной мере сглаживает их разрыв между прошлым и настоящим (в отличие от многих мужчин).

Не следует конфликтовать престарелым людям с пози­цией новых поколений и противопоставлять настоящее тому, что было в их молодости. Преобладание розовых, ностальгических воспоминаний о прошлом, признание старости, которое делает их неспособными жить настоя­щим и будущим, способствует развитию преждевремен­ного психологического старения.

Пенсионер должен четко понимать, что переход на заслуженный отдых — не физическое и умственное без­действие, а стремление не отвергнуть настоящее.

Старый человек должен оставаться в гуще интересов семьи и событий в стране, постоянно чувствовать себя пол­ноправным гражданином. Чтобы жить, а не выживать, особенно людям пожилого возраста, нужны знания и на­выки для налаживания социальных коммуникаций, для того, чтобы реализовать те силы жизни, которые они в себе чувствуют. Это может быть народная театральная сту­дия, хор ветеранов, дача и т. п. Еще может быть обще­ственная деятельность, которую надо организовывать са­мим, чтобы чувствовать свою значимость.

В сохранении психического здоровья пожилых людей, в продлении их жизни огромную роль играет то, насколь­ко внимательно и заботливо относятся к ним окружаю­щие, и особенно близкие люди. Но что греха таить, мы подчас забываем о насущнейшей потребности пожилых людей в уважении и участии, портим им, сами того не замечая, настроение и самочувствие.

Для семьи чрезвычайно важна преемственность поко­лений, их связь. Нельзя ее терять, нельзя предавать, отдавать в жертву житейским мелочам, уязвленному са­молюбию, взаимным обидам.

Умение вежливо, внимательно и с уважением выслушать старших; обязательный ритуал поздравлений с праздника­ми, преподношение маленьких подарков; семейные тради­ции, бережно охраняемые; интерес к жизни, труду дедов и прадедов — все это необходимо сохранять в каждой семье. И молодым и пожилым надо стараться понимать друг дру­га. Надо быть уступчивее, справедливее, добрее.

Все-таки, наверное, самое главное — быть добрее. Вне зависимости от того, проживает ли пожилой че­ловек отдельно или же совместно с молодыми, надо сде­лать все, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Много­численные наблюдения показывают, что одиночество, стремление к физическому покою превращают нормаль­ное, физиологическое старение в патологическое

Дата добавления: 2014-01-04