Питание по группе крови

Продукты, способствующие снижению веса.

Продукты, способствующие наращиванию веса.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Особо полезные продукты.

Баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.

Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.

Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.

Морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.

Описанные продукты характерны для диет по каждой группе крови. Однако при подборе продуктов питания, выборе диеты по группе крови надо учитывать вашу индивидуальность, происхождение и группу крови ваших предков.

Недостатки. Врачи пока не пришли к единому мнению об эффективности питания по группе крови, хотя большинство согласны с этой теорией. Кроме того, метод избавления от лишнего веса с помощью диеты по группе крови эффективен только для здоровых людей, не страдающих никакими хроническими заболеваниями. А таковых сейчас немного.

Popularity: unranked

Четверг, Апрель 16, 2009 0:08

Рубрики Группа крови диета

Комментировать

А вы знаете свою группу крови? Нет? Не расстраивайтесь — ведь до недавнего времени даже врачи «вспоминали» о ней только накануне операции (и любого другого хирургического вмешательства) и связанным с ней переливанием крови. Так и повелось, что большинство из нас продолжает считать свою группу крови чем-то настолько «медицинским» и «больничным», что предпочитает ничего о ней не знать!

Большинство женщин узнает свою группу крови и резус-фактор перед родами, мужчины — во время службы в армии. Загляните на последнюю страницу паспорта — обычно штамп с группой крови (и резус-фактором) ставят там. Возможно, она записана в вашем паспорте прививок или в санитарной книжке. Запишитесь на прием к участковому врачу: если ваша амбулаторная карта ведется не для отписки, то в ней обязательно должна быть проставлена группа крови. Наконец, если все ваши усилия окажутся напрасными, зайдите в любой центр переливания крови и сдайте кровь. Вы сделаете доброе дело и прямо на месте узнаете свою группу крови, причем бесплатно! А после можно узнать и про диету по группе крови, которая вам необходима.

Дата добавления: 2014-01-05