Измерение времени задержки дыхания

Измерение частоты дыхания

Измерение частоты пульса

Измерение артериального давления

Определение роста

Рост определяется без обуви. Станьте спиной к ровной поверхности (стена, дверной косяк и т.п.). Выпрямите максимально позвоночник, стараясь, что бы большее количество точек на вашем теле касались поверхности стены.

На поверхность стены поставьте один из катетов прямоугольного треугольника и опустите его так, что бы другой катет касался вашей макушки. Измерение роста удобнее производить вдвоем. В этом случае измерение, осуществляемое вашим партнером, будет более точное.

Рост измеряется в сантиметрах.

Давление определяется с использованием прибора для определения давления и тонометра (фонендоскопа).

Манжетка аппарата одевается на правую руку на уровень сердца испытуемого. Грушей нагнетаете воздух в манжетку так, чтобы давление было на 20 мм рт. ст. выше ожидаемого. После этого фонендоскоп размещаете в локтевой ямке. Приоткрываете воздушный вентиль и медленно снижаете давление в манжетке. При появлении первого тона записываете систолическое артериальное давление. Давление в манжетке продолжаете снижать. В какой-то момент времени вы услышите прекращение звуковых тонов работы сердца. Отметьте давление на манометре. Это будет диастолическое (нижнее давление).

Повторите измерение 2-3 раза с интервалом 3-5 минут.

Пульс измеряется на артерии на лучезапястном суставе в области основания большого пальца. Можно измерять пульс, наложив пальцы на сонную артерию (с боку на шее).

При самостоятельном измерении пульса, наложите 3 пальца на артерию, и слегка прижмите их. Вы почувствуете легкие удары по кончикам пальцев. Это и будет ваш пульс.

Научитесь удерживать пульс под пальцами в течение 1-2 мину.

Для точного измерение пульса подсчет проводят в течение 10 или 15 секунд. Затем полученный результат умножают на 6 или 4. В результате получают количество сердечных сокращений за 1 минуту. Эту величину и называют частотой сердечных сокращений (ЧСС или пульс).

Частота дыхания измеряется следующим образом. В положении сидя или лежа положите руку на грудь и подсчитайте количество вдохов за 3 минуты. После этого полученный результат разделите на 3. Такой подход позволяет уменьшить влияние волевого фактора на изучаемый показатель.

Время задержки дыхания измеряется с обязательным условием: зажать нос либо пальцами, либо специальной прищепкой. Если нос остается не зажатым, через носовые проходы кислород диффундирует к респираторной зоне легкого и время задержки может увеличиться на несколько секунд.

Дата добавления: 2014-01-06