Коллектив

Внедрение физической культуры в производственный

Роль профилактического средства поддержания работоспособности на протяжении рабочего дня отводится производственной гимнастике организация и проведение, которой имеет свои особенности.

Мероприятия по внедрению производственной гимнастики проводятся поэтапно.

На первом этапе изучается структура и технология производства, характер труда, основные профессии и рабочие позы, санитарно-гигиеническое состояние, сменность работы и т. д.

На втором этапе осуществляется организационно-методическая подготовка (пропаганда, выбор актива и т. д.), определяются виды ПГ, разрабатываются комплексы ПГ, оборудуются уголки по ПГ, техническое оснащение и т. п.

На третьем этапе издается приказ по предприятию об организации ПГ с утверждением общественного совета по производственной физкультуре.

После утверждения приказа все оповещаются о дне проведения производственной гимнастики, подготавливается учетная документация, разрабатывается и утверждается план организации производственной гимнастики.

На четвертом этапе организуется постоянно действующие семинары для актива, осуществляется работа по модификации комплексов ПГ, проводятся анкетные опросы рабочих и служащих, изучается эффективность ПГ, организуются соревнования, конкурсы и другие мероприятия.

Вводить ПГ в производственный коллектив рекомендуется постепенно и последовательно. Для этого целесообразно разработать форму учета внедрения ПГ.

Очень важно определить время перерывов в работе для проведения физкультурной паузы и физкультурной минутки. При этом необходимо учитывать степень, характер и время наступления утомления работающих не менее важно составить общую характеристику процессов работы (позы, движения, загруженность, тяжесть труда).

Немаловажную роль в организации и качественном проведении производственной гимнастики принадлежит советам ДСО, отделам и службам предприятия, начальникам цехов. От их деятельности в значительной степени зависит эффективность физической культуры на производстве.

Для поддержания высокой работоспособности, активизации восстановительных процессов и профилактики негативных профессиональных факторов (производственные шумы, вибрация, чрезмерная нагрузка на зрительный и другие анализаторы и т. д.) кроме производственной гимнастики дополнительно предусматриваются занятия физическими упражнениями вне рамок процесса труда. Во время обеденного перерыва (прогулочная ходьба, непродолжительные игры типа настольного тенниса, бадминтон, волейбол, общеразвивающие и дыхательные упражнения и т. д.). В послерабочее время до выхода с территории предприятия используют физические упражнения релаксационного и корригирующего характера в комплексе с сауной, контрастным душем, сеансы психорегуляции и т. п.

Дата добавления: 2014-01-06