Упражнения на обратную связь

Упражнения на быстрый отдых и расслабление

Внутри дня тренинга бывают ситуации, когда тренеру необхо­димо оформить переход от одной логики ведения тренинга к дру­гой или от одного упражнения к другому. Бывают ситуации друго­го типа: когда группа психологически «устала», ей надо дать воз­можность расслабиться, отдохнуть, отвлечься от последней серии упражнений, успокоиться. Наконец, бывает так, что сам тренер нуждается в психологической паузе, отдыхе. Он должен собраться с мыслями, пока группа «занята» какой-то полезной работой, не требующей его постоянного контроля.

Одним из приемов, помогающих справиться с подобными си­туациями, является включение в тренинг упражнений на расслабление и быстрый отдых. В основе этого типа упражнений лежат техники расслабления из аутотренинга. В тренинге личностного поста с подростками эти техники занимают небольшое место, но все же они должны быть в арсенале тренера.

Приведем два-три примера упражнений на расслабление и быстрый отдых из практики тренингов.

Общепризнано, что обратная связь играет важную роль в тренинге. Большую роль играет только прямая связь, т.е. создание ориентировочной основы для действий участников тренинга в желаемом тренеру направлении. Вообще необходимо помнить, что понятие «обратная связь» пришло в психологию тренинга из психологии общения. Но оно используется и в психологии формирования (а во многом тренинг — формирование), где обратной связи придается совершенно особенное, важное, но не центральное, а скорее вспомогательное значение, а именно как средство контроля и самоконтроля за выполнением действий на каждом этапе его формирования.

Тренинг личностного роста — это не эксперимент по формированию личности. В то же время отдельные понятия теории формирования точно описывают некоторые процедуры тренинга. К ним можно отнести и понятие обратной связи.

Таким образом, необходимо помнить, что обратная связь всегда присутствует, когда мы формируем в тренинге некоторые новые способы деятельности, а также, когда мы внутри тренинга с ее помощью стараемся увеличить продуктивность общения и оказываем межличностное влияние.

И все же можно выделить упражнения, которые обособляются в тип, наиболее приспособленный для сгущения обратной связи. Мы и назвали его типом упражнений на обратную связь. Хотя обратная связь активно применяется и за пределами этого типа, иногда мы используем именно упражнения этого типа для реализации обратной связи внутри тренинга.

Дата добавления: 2014-01-06