Тактическая подготовленность

Текущее и оперативное планирование.

Текущее планирование связано с подготовкой к отдельным соревнованиям, определяя содержание учебно-тренировочного процесса.

Для этого:

 планируются «блоки» тренировочных занятий;

 проводится текущий контроль за состоянием отдельных сторон

подготовленности спортсмена;

 с помощью различных тестов (выявляется эффективность

подготовки после каждого «блока» тренировочных занятий).

Физическая подготовленность – характеризует возможности функциональных систем организма спортсмена, ее можно условно подразделить на: общую – предполагает разностороннее развитие физических качеств, акцентируется на 1-2 курсах, контроль в вузе осуществляется по обязательным тестам ОФП; вспомогательную – служит функциональной основой для успешной работы над развитием

специальных физических качеств в конкретном виде спорта или СФУ;

специальную – характеризует уровень развития тех физических качеств, возможностей органов и систем организма, с которыми связаны

достижения в избранном виде спорта или СФУ.

Техническая подготовленность

Базовые – движения и действия, составляющие основу техники данного вида спорта. Освоить базовые движения – обязательное условие для спортсмена.

Дополнительные – движения и действия второстепенные, характерны для отдельных спортсменов (их индивидуальные особенности). Они формируют индивидуальный стиль, манеру.

Задачи технической подготовленности:

 достичь стабильности и вариативности техники движений данного

вида спорта;

 усовершенствовать технику в связи с индивидуальными

особенностями;

 повысить надежность и результативность техники в экстремальных

соревновательных ситуациях;

 совершенствовать технику с учетом достижений в сфере

современной науки и практики, инвентаря и оборудования.

Спортсмен должен уметь навязать сопернику свою волю, оказывать психологическое давление. Это распространяется на командные и индивидуальные виды спорта, на контактные и неконтактные единоборства.

Тактическая подготовка опирается на поставленные задачи. Задачи могут быть связаны либо с успешным участием в главных соревнованиях сезона (например, участием в Олимпийских играх), либо с участием в конкретном поединке, забеге, заплыве, игре. При локальных задачах учитываются особенности конкретных соревнований (характер судейства, поведение болельщиков, состояние мест соревнований, погодные условия, а также возможности своих партнеров и соперников). Тактическая подготовленность всегда опирается на физическую и техническую подготовленность, индивидуальные особенности спортсмена.

Дата добавления: 2014-01-07