Регуляция и саморегуляция социального поведения человека

Каждый человек в повседневной жизни сталкивается с проблемой регулирования потребностей. Чем больше потребностей у людей и возможностей их удовлетворения, тем сложнее и многограннее эта проблема.

Кроме того, задача регулирования усложняется из-за противоречия между безграничностью потребностей и ограниченностью возможностей, и каждому человеку в своей жизни приходится решать, на что позволительно направить имеющиеся ресурсы. Удовлетворение одних потребностей может быть отложено; в этом случае чаще всего результаты будущей деятельности поддаются прогнозированию и анализу. Другие потребности возникают в ситуации стресса, когда решение о способе их удовлетворения должно быть принято немедленно, и времени для анализа нет. Часто несколько потребностей возникает одновременно, и человеку приходится делать осознанный выбор, чем он может поступиться во имя удовлетворения наиболее значимой для него потребности.

Следует отметить, что выбор этот очень часто не однозначен и представляет собой задачу с множеством решений. Каким будет это решение, в значительной мере зависит от умения человека управлять своими потребностями. Управление потребностями представляет собой регуляцию поведения. Если ее осуществляет сам человек, она носит характер саморегуляции. В ситуациях, когда потребности индивида вступают в непримиримые противоречия с потребностями общества, это общество берет на себя регулирующие функции.

Саморегуляция заставляет человека преодолевать соблазны, возникающие постоянно из-за разной степени привлекательности тех или иных ситуаций и различия приоритетов. Управлять потребностями – означает управлять поведением и деятельностью, стремиться к достижению необходимого результата. Чем сознательнее человек, тем выше у него способность к саморегуляции. При этом саморегуляция не должна являться самоцелью, и, сознательно делая свой выбор, человек должен помнить, что главная цель его на Земле – это состояться в этой жизни, постараться максимально реализовать свои творческие способности. В конечном итоге, прожить счастливую жизнь и постараться оставить добрый след. То есть по-прежнему при удовлетворении потребностей и выборе приоритетов должны присутствовать здравый смысл и чувство меры. Нужно понимать, что длительное подавление одних потребностей в угоду другим приводит к раздвоению личности, формированию нездоровых комплексов - разрушает личность.

Таким образом, саморегуляция необходима для гармоничного развития человека, способствующего гармоничному развитию общества.

Управление потребностями достигает наибольшего успеха при выполнении следующих условий:

· наличие главной цели, направляющей деятельность человека и подчиняющей себе второстепенные цели и задачи,

· обеспеченность средствами достижения этой цели,

· принятие мотивированных решений на основе анализа ситуации,

· умение бороться с соблазнами, формировать волю.

С понятиями «регуляция» и «саморегуляция» тесно связан вопрос о смысле жизни. Это тот вопрос, над которым задумывались и продолжают задумываться сотни поколений мыслителей, философов, писателей, да и просто мыслящие люди. Вот как решал его для себя русский писатель В.Г.Короленко: «Человек рожден для счастья, как птица для полета». Народный взгляд отражает пословица: «Каждый мужчина в своей жизни должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына».

Каждый человек решает (или не решает) этот вопрос индивидуально. Надо отметить, что отказ от принятия решения – это тоже решение. От этого решения зависит выбор его жизненного пути, образа жизни.

Образ жизни — это устоявшиеся, типичные для исторически-конкретных социальных отношений формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления.

Образ жизни людей можно разделить по степени активности. Можно выделить три основных типа: активный, пассивный, промежуточный.

Активный образ жизни ведут люди, которые достаточно подвижны и на работе и дома. Такие люди активно участвуют в жизни производственного коллектива, часто являются лидерами в различных мероприятиях, в домашних условиях они также выбирают активный отдых. Приверженцы такого образа жизни посещают различные спортивные учреждения (фитнес клубы, тренажерные залы), участвуют в командных играх, после работы проводят время с друзьями, ходят в кино, театры и другие развлекательные учреждения, путешествуют.

Приверженцы пассивного образа жизни спокойны и размеренны во всем. Многие из них не проявляют внимания к жизни коллектива, в котором работают. Свободное время проводят в основном с семьей, занимаясь домашними делами. Конечно, они тоже выбираются в кино и встречаются с друзьями, но это бывает достаточно редко и в большинстве случаев не по их инициативе, а например членов семьи, друзей или коллег.

Промежуточный вид образа жизни - это спокойный образ жизни. Люди, ведущие его, умеренно активны на работе и дома. Такие люди посещают развлекательные учреждения, когда надоедает размеренный образ жизни. Зачастую ведут себя активно на работе, но дома и в свободное от работы время очень спокойны. Или наоборот, очень пассивные на работе, они активно отдыхают после нее.

Основными компонентами образа жизни являются труд, учеба, быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Образ жизни тесно связан с национальными традициями, эстетическими вкусами, нравственными нормами и принципами, модой, обычаями, ритуалами. Так, образ жизни современного человека резко отличается от образа жизни человека эпохи Неолита, Средневековья или Возрождения. Об этом, в том числе, свидетельствуют существующие в каждом из социумов идеалы. В частности, идеал красоты. Если обратиться к произведениям художников итальянского Возрождения: Леонардо да Винчи, Рафаэля, Микеланджело, с классической ясностью и возвышенной одухотворенностью воплотивших идеалы своей эпохи, то мы увидим, что даже самые совершенные их образы далеки от современных эталонов красоты. Например, лбы красавиц на их полотнах, в том числе, Мадонны, выбриты.

Поскольку образ жизни напрямую связан с удовлетворением потребностей, различных по своей природе, выделяют и разные аспекты образа жизни: уровень жизни и качество жизни.

Уровень жизни характеризует степень удовлетворения материальных потребностей. Уровень жизни можно измерить, выразить количественно: в величине доходов, уровне достатка, валового национального продукта и т.п.

Качество жизни определяет степень удовлетворения социальных и духовных потребностей. В современном мире зачастую высокий уровень жизни вовсе не означает адекватное ему качество. Оборотной стороной роста изобилия при отставании культуры является низкое качество жизни.

Существует масса примеров, когда серьезное занятие бизнесом и сопутствующий ему достаток вынуждают людей подчинить им всю свою жизнь. Не остается времени на общение с детьми, близкими, родными людьми. Даже свое свободное время эти люди проводят с людьми «полезными». Французскому писателю А. Экзюпери принадлежат слова о том, что на земле есть самая большая роскошь, доступная любому нищему - роскошь человеческого общения. Вот именно этой роскоши такие люди лишены. Причем, лишили себя они сами.

В отличие от уровня жизни, качество жизни нельзя измерить количественно. Но существует характеристика, которая достаточно адекватно его определяет. Это категория свободного времени.

Суточный бюджет времени человека работоспособного возраста состоит из времени, затрачиваемого на трудовой процесс и внерабочего времени. Внерабочее время, в свою очередь, подразделяется на время удовлетворения естественных потребностей (гигиенические процедуры, прием пищи и т.п.), время пассивного отдыха (сон) и свободное время.

Свободное время (досуг) – это часть внерабочего времени, когда человек, не имея обязательных дел (работа, домашние дела, учёба, еда, сон и т. д.), предоставлен самому себе в выборе занятий. Активную деятельность, аналогичную работе, которую человек выбирает сам и осуществляет в это время, называют хобби. Им занимаются ради удовольствия от самой деятельности, а не ради заработка.

Термин «свободное время» впервые появился в начале 14-го века, во время индустриальной революции, когда рабочие на фабриках должны были работать по 18 часов в сутки, отдыхая только по воскресеньям. Развитие доступного и надёжного транспорта, начавшееся в 19 веке, позволило им путешествовать во время их выходных, в свободное от работы время. Первый отпуск с путешествием к морю был взят в 1870 году; новинка быстро распространилась в Европе и Северной Америке. Рабочие стали копить свои зарплаты и собирать деньги к отпускам. (Так зарождался массовый рекреационный туризм).

Как отмечалось ранее, уровень развития потребностей определяется уровнем развития общества: экономики, культуры, науки, техники, социальных отношений. Свободное время позволяет человеку максимально реализовать себя в свободно выбранной деятельности, удовлетворять все возрастающие потребности в творчестве, познании, общении. Таким образом, свободное время является показателем подлинного богатства общества.

С этим понятием напрямую связано представление о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни - это формы жизни и деятельности людей, обеспечивающие гармоническое развитие личности на основе укрепления здоровья, повышения работоспособности, продления творческого долголетия. Он обеспечивает удовлетворение разумных потребностей и включает: любимую работу; отказ от привычек, наносящих вред здоровью; занятия любимым делом, спортом; активную двигательную деятельность; путешествия.

Контрольные вопросы и задания

1.Чем, с вашей точки зрения, вызвана проблема регулирования потребностей?

2.Какова, по вашему мнению, главная цель человека на Земле?

3.В чем заключается основная проблема, связанная с саморегулированием потребностей?

4.Назовите условия наибольшего успеха в управлении потребностями

5.Охарактеризуйте образ жизни людей можно по степени активности

6.Назовите основные компоненты образа жизни

7.Поясните, чем различаются понятия «уровень жизни» и «качество жизни».

8.Расскажите о роли свободного времени в жизнедеятельности людей.

9.Что представляет собой здоровый образ жизни?

Глава 4. Методы удовлетворения потребностей сферой сервиса

Дата добавления: 2014-01-06