Рациональная окраска помещений и интерьера

Организация рационального режима труда и отдыха

- Введение обеденного перерыва в середине рабочего дня.

- Введение регламентированных перерывов.

- При выполнении тяжелой физической работы рекомендуется сочетать работу в течение 15 - 20 мин с отдыхом такой же продолжительности.

- При работах, требующих большого нервного напряжения и внимания, быстрых и точных движений рук, целесообразны короткие 3-5 минутные перерывы.

Регламентированные перерывы эффективны при условии, если они приходятся на начальной стадии появления утомления и не нарушают вследствие большой продолжительности состояния врабатываемости (игра хоккеистов).

Кроме регламентированных перерывов существуют микропаузы, составляющие 9-10% рабочего времени – это перерывы, возникающие самопроизвольно между операциями; использование суточных, недельных режимов труда и отдыха.

- Использование производственной гимнастики.

Установлено, что утомленные мышцы лучше отдыхают, их работоспособность быстро восстанавливается не при полном покое, а при работе других мышечных групп. Особенно важен комплекс упражнений для мышц шеи, спины, рук, ног, дыхательные упражнения. При тяжелом труде, работе в условиях повышенной t⁰более целесообразней пассивный отдых в хорошо проветриваемом помещении.

- Использование функциональной музыки и комнат психологической разгрузки.

Для снятия нервно-психического напряжения, а значит и предупреждения усталости, должны использоваться комнаты психологической разгрузки. Эффект разгрузки достигается за счет оформления интерьера, удобной мебели, позволяющей находиться в удобной расслабляющей позе, насыщения воздуха, приема тонизирующих напитков, демонстрации слайдов с видами природы, трансляции специально подобранных музыкальных произведений идр. Музыка может использоваться в производстве как часть организационно-технических мероприятий. Она способствует процессу усвоения ритма и росту производительности.

e.g. Вахта 4 ч. Медики США: 2 ч работы, перерыв 5 мин; 4 ч работы – перерыв 15 мин. Опоздание – увольнение.

Большинство производственных помещений рационально окрашивать в зелёные тона, поскольку этот цвет относится к нейтральным, не возбуждает и де приводит к развитию тормозных явлений ЦНС

Красные и жёлтые цвета действуют возбуждающе, их применяют с сигнально - предупреждающей целью.

Однако при окраске помещений следует избегать одноцветности, так как однообразие вызывает охранительное торможение и быстро надоедает.

Дата добавления: 2014-01-07