Лекция №3. Корригирующие физические упражнения при патологическом загибе матки назад

Корригирующие физические упражнения при патологическом загибе матки назад

И.П. - стоя: наклоны туловища вперед с доставанием пола и заведением рук назад; наклоны туловища вперед и бросок медбола между ног назад; повороты таза; «ласточка»; поочередное поднимание ног назад и наклон туловища вперед; стоя лицом к гимнастической лестнице, наклониться вперед с перемещением рук вниз по перекладинам с последующим поочередным отведением ног назад в вверх в т. п.

И.П. - лежа на живо­те: поочередно поднимать ноги махом назад; круговые движения поднятой прямой ногой; одновременное поднимание выпрямленных рук и ног; прижать согну­тую ногу (ноги) к животу с подниманием таза; поднять таз, выпрямить ноги.

И.П. - стоя на четве­реньках: поочередно поднимать прямую ногу назад и вверх; переход в положение «высокого старта» (кисте-стопное положение); раскачивание поднятой прямой ноги вверх-вниз; круговые движения прямой ногой; попеременное прогибание поясницы вверх с опусканием головы и вниз с подниманием головы «кошечка»; сгибание рук, втягивание заднего прохода; глубокое «дыхание» животом (глубокий вдох и короткий выдох) и др.

Наряду со специальными корригирующими физическими упражнениями необходимо использовать упражнения для укрепления брюшного пресса и тазо­вого дна, активация перистальтики кишечника и устранения запоров.

Используемая литература

1. Кавторова, Н. Е. Учебное пособие по лечебной физкультуре в акушерстве и гинекологии / Н.Е. Кавторова. - М.: Медицина 1987. – 88с.

2. Милюкова, И.В. Новейший справочник по лечебной физкультуре / И.В.Милюкова, Т.А. Евдокимова. – СПб.: Сова; М.: Изд-во Эксмо, 2003. – 862с.

3. Поплавский, А.К. Акушерский семинар: Лекции / А.К. Поплавский. - М.: Медицина. 1995. – 302с.

4. Попов, В.Н. Физическая реабилитация - Ростов н/Д,: Феникс, 1999. – 608с.

5. Правосудов, В.П. Учебник инструктора ЛФК / В.П. Правосудов. - М..: Физкультура и спорт, 1980. – 144с.

6. Селуянов, В.А. Учебное пособие по лечебной физкультуре в акушерстве и гинекологии / В.А. Селуянов. – М.: Медицина, 1977. – 84с.

Эндогенные процессы и рельеф.

Эндогенные процессы обуславливают различные типы тектонических движений и связанные с ними деформации земной коры. Они являются причиной:

· Землетрясений;

· Эффузивного и интрузивный магматизма.

Лежат в основе:

· Дифференциации вещества в недрах Земли.

· Формировании различных типов земной коры.

В совокупности эндогенные процессы не только способствуют возникновению разнообразных по морфологии и размерам форм рельефа, но и во многих случаях контролируют как характер, так и интенсивность деятельности эндогенных процессов.

Всё это определяет исключительно важную роль эндогенных процессов в рельефообразовании на поверхности Земли.

Эндогенные формы рельефа подразделяются на:

· Планетарные;

· Тектонические;

· Вулканические.

Планетарные и тектонические формы рельефа.

Наиболее крупными (величайшими) формами рельефа планеты являются материковые выступы и океанические впадины. Они возникают в результате глобальных процессов тектогенеза и отражают коренные отличия в строении земной коры и даже в верхней мантии

Материки – представляют собой обширные возвышенности со средней высотой около 0,8км над уровнем моря.

Океаны – ещё более грандиозные впадины со средней глубиной – 4,2 км.

Границы между материками и океаническими впадинами не совпадают с береговой линией, так как в пределы материков входят шельф и континентальный склон.

Вторая категория эндогенных форм (тектонические):

· Крупнейшие (мега формы); мегарельеф. Осложняют строение материковых и океанических пространств.

· Материковые платформенные равнины;

· Крупнейшие системы высоких гор;

· Системы глубоких впадин;

· Системы островных дуг;

· Системы глубоководных желобов;

· Срединно-океанические хребты;

· Абиссальные океанические равнины.

Эти формы рельефа связаны с развитием тектонических структур второго порядка:

§ Подвижных поясов;

§ Устойчивых платформ;

Платформам в рельефе отвечают равнины:

§ Материковые (со средним уровнем +0,5 км);

§ Океанические (с глубинами -4,5км)

Подвижные пояса характеризуются сильно расчлененным рельефом.

Выделяется четыре типа подвижных поясов, которым отвечают особые типы мега-рельефа.

Морфологически подвижные пояса характеризуются:

§ огромной протяженностью – десятки тысяч километров.

§ Значительная расчлененность рельефа – амплитуда по экстремальным точкам достигает 20км.

§ Резко возрастают градиенты высот (например, к востоку от Филлипин12км на 130км).

Здесь отличаются редкие колебания мощности земной коры и литосферы.

С подвижными поясами связаны зоны крупнейших глубинных разломов, уходящих в мантию на 700км от поверхности.

В связи с этим, подвижные пояса проявляют наиболее высокие сейсмичность и вулканическую активность.

На континентах орогенные пояса

· Эпигеосинклинальные;

· Эпиплатформенные.

В зоне переходной от материков к океанам.

o Горные сооружения островных дуг, глубоководные желоба, впадины окраинных морей, океаны.

o Срединно-океанические хребты.

Эпигеосинклинальные орогенные пояса.

ЭОП развиваются в складчатых сооружениях геосинклинальных областей на заключительных или орогенных этапах их развития.

Они характеризуются сочетанием наиболее высоких горных систем и глубоких впадин.

Для них характерна резкая расчлененность земной коры, в строении которой выделяются участки максимальных мощностей (до 70км) с типичным континентальным строением.

Примеры: Гималаи, глубокие впадины Черного и Тирренского морей, Средиземноморский горный пояс, развивающийся на межматериковом горном поясе.

Земная кора в пределах впадин лишена гранитного слоя – т.е. субокеаническая, но имеет мощный осадочный чехол.

Эпиплатформенные орогенные пояса.

ЭОП отличаются тем, что в горообразование вовлекаются участки пережившие длительное платформенное развитие. Они связаны с процессами вторичной тектонической активизации земной коры.

Для них характерны преобладание поднятий и иногда крупные опускания (Южный Тянь-Шань)

Земная кора материкового типа повышенной мощности 55-65 км.

Примеры: Крупнейший внутриконтинентальный пояс тянется от Памира через Тянь-Шань, Алтай, Прибайкалье.

Пояса сходного типа примыкают к эпигеосинклинальным поясам. Скалистые горы США и к океаническим впадинам Аравийско-Африканский пояс.

Переходная зона от материков к океанам.

Окраинно-материковые геосинклинальные пояса

· Горные сооружения;

· Глубоководные желоба;

· Впадины окраинных морей.

Рельеф резко расчлененный. Размах рельефа между поднятиями островных дуг и сопровождающими их глубоководными желобами – 10-11 км.

Над впадинами окраинных морей (Берингова, Охотского) они возвышаются на 4,5-6,5 км.

Более молодые дуги типа Алеутской, Марианской, они глубоко погружены и выступают в виде отдельных островов.

Зрелые дуги типа Японской и Индонезийской представляют цепи сложно построенных горных хребтов, образующих крупные острова.

Земная кора переходного типа с резко изменчивой мощностью, с полосами нечетко выраженного гранитного слоя (субконтинентальный тип – для зрелых островных дуг),утоненным базальтовым слоем и довольно мощным осадочным слоем (субокеанический тип – для впадин).

Важная особенность этих поясов выражена в сильном разуплотнении под ними верхней мантии, что связано возможно с выступами астеносферы, обуславливающих высокую тектоническую и вулканическую активность островных дуг.

Срединно-океанические хребты или рифтогенные пояса.

Грандиозные мегаформы:

· Их общая длина 60000 км;

· В ширину достигают 1500 км иногда 4000км;

· Возвышаются над уровнем океанических равнин на 1-4 км.

Обладают сложным рельефом. Характерной чертой срединно-океанических хребтов и некоторых эпиплатформенных поясов является равноложение вдоль их осевой линии протяженных рифтовых впадин – (грабенов-рифтов).

Дата добавления: 2014-01-07